Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
20 декабря 2013, 11:41, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Уже ходить боюсь....

:(Девочки 31 декабря 2010г на работе очень сильно подвернула ногу было растяжение вроде как пролечила синяк долго сходил ну да ладно ......Но теперь я переодически подворачиваю именно эту ногу,причем очень сильно ....Вобщем пока хромаю после очередного падения не подворачиваю.....как только нога перестает сильно болеть опять подворачиваю :angry:Где -то раз в неделю примерно.Куда мне идти к какому врачу ?И надо ли ? и может еще у кого так было?Я скоро буду вообще бояться наступать на эту ногу;) как подворачиваю аж звездочки с глаз сыплются:(   


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Плевать на сплетни, 1 ребенок
У Вас может быть привычный вывих сустава. Идите к травматологу


Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
А это хоть как то лечится
Пожаловаться
Плевать на сплетни, 1 ребенок
чаще всего операция. Но все же Вам лучше к врачу сходить!
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Спасибо))((
Пожаловаться
Екатерина Ильина, 2 ребенка
У меня такое было. Чуть неудачно ступлю - и всё. Попробуйте обувь поменять на время, и ещё комплекс упражнений для связок с целью укрепления.


Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Обувь у меня все время разная... сапог две пары... туфли только сняла ....подворачиваю одинаково хоть в басоножках хоть в сапогах :(
Пожаловаться
Екатерина Ильина, 2 ребенка
А каблук и колодка одинаковые?
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Ну так- низкая  платформа одни сапоги и средняя другие и на тех и на других уже умудрилась вывихнуть ногу((А туфли вобще просто без каблука назкая ровная подошва с небольшим подъемом падаю одинаково((
Пожаловаться
Екатерина Ильина, 2 ребенка
Дааа. Уникум. Тогда только травматолог или хирург (один может переправить к другому, так что не теряйтесь). Удачи Вам! Берегите себя.
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Спасибо))Вы себя тоже;)
Пожаловаться
Елена Новичкова, 2 ребенка
скорее всего к травматологу надо......желаю Вам крепкого здоровья!!!!;););)
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Спасибо)) вот вчера опять сильно подвернула и неделю назад вообще до работы не смогла дойти два дня по дому только передвигалась ....думаю со свежим расстяжением и схожу к травматологу пусть хоть снимок может опять сделает...
Пожаловаться
иожик, 2 ребенка
Это теперь навсегда....говорят можно сделать операцию и сшить связки...я хожу с эластичным носочком, помогает...
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
:shock::(Навсегда не хочу :(Я уже и так еле хожу вечные растяжения
Пожаловаться
иожик, 2 ребенка
Попробуйте специальный эластичный носок, он в аптеке продается, держит сустав мне помогает очень! Со временем и без него все ок, но...
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Вам необходим мандаж на голеностоп. Я после подобной травмы несколько лет в нем ходила, зато даже спортом могла заниматься. Без банажа - растяжение за растяжением на любой колдобине.

Через несколько лет надобность в нем отпала.
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Он в аптеке продается.... и размер там разный или он по ноге фиксируется
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
В аптеках продаются
Размер надо выбирать. Обычно по обхвату лодыжки подбирают.

Я их с определенного момента шила сама из широкого плотного эластичного бинта, потому что они очень быстро изнашиваются, растягиваются и становятся непригодны. Но первые надо покупать, потом разберетесь како ни делаются.

И сразу подчеркну: кт равматологу сходите обязательно. Синяк на лодыжке бывает при разрыве связок, это чревато многолетними проблемами. Но и травматолог тоже среди прочих мер посоветует Вам бандаж. Без него сечас просто никуда - сумтавная сумка и связки ослаблены, и не могут восстановиться из-за множественных повторных повреждений, следовательно, нужет "экзоскелет".
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Ужас какой то:shock: спасибо ))
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Все не так ужасно как Вам кажется.
Я с этим бандажом в разное время занималась фехтованием, марафонским бегом, самбо и верховой ездой. Во всех этих видах спорта на голеностоп нагрузки экстремальные. И ничего, прекрасно получалось. Хотя без бандажа постоянно подворачивала ногу.

Так что просто обзаведитесь этим полезным девайсом и живите полноценной жизнью.
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Бегом :shock:я вообще себе такого не представляю и так хожу как беременная черепаха и то падаю:):(
Пожаловаться
Рыжая Bestия
Можно подобрать в магазине типа Спортмастера. Синие такие, с дыркой под пятку. Померить там нужно, они разных размеров, держат отлично. У меня такой уже лет 7, не растянулся, не порвался, использую достаточно часто, правда у меня на коленный сустав, но смысл тот же. И пока никаких каблуков...
Пожаловаться
Рыжая Bestия
Ах да, к травматологу обязательно!!!
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Я поняла о каких  носочках речь.... когда спортом занималась тоже такие были)) Спасибо нужно посмотреть.... и к врачу прийдется конечно сходить;)

Пожаловаться
Мария, 2 ребенка
А вы тогда рентген делали? 
Вообще вам нужно связки укреплять. У меня был дважды перелом в районе щиколотки. Тоже все-время нога подворачивалась. Сейчас нормально


Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас