Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
26 декабря 2014, 15:04, Досуг, Обо всём на свете

у меня гиперответственность ...и что делать?

тут как то в одном из комментов одна форумчанка мне написала что у меня наверно гиперответсвенность. нет,ну что вы,сказала ей я. но видимо коммент попал в благодатную почву и стала я задумываться - а может и правда я такая? полезла в инет, и вот что вычитала -
Человек с гиперответственностью старается держать ответ не только за происходящее в его собственной жизни, но и за те события, что происходят в жизни чужих людей. А еще и за ситуации, когда от него вообще ничего не зависит. Для него характерно кому-то помогать даже в ущерб своим интересам. Также он будет ощущать себя некомфортно, если обязательства, которые он на себя принял, выполнить не удается  даже по вполне объективным причинам.

елки палки,так это же про меня...
вот и сейчас сижу и понимаю что меня накрывает - аааа,ситуация вышла из под контроля,все не так, должно быть по другому.
я понимаю что я зла и раздражительна, что если что то идет не так как мне надо то я  расстраиваюсь, теряюсь, не сплю ночами.
в общем-проблема. 
теперь вопрос- делать то чего? к какому врачу кидаться? какие лекарства пить? или ничего не делать? 
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Злобный Ромашич, 2 ребенка
:D как бороться? послать все нафиг и устраивать себе безответственные дни:)
Пожаловаться
Кима, 1 ребенок
Я такая же.
Нужно проще ко всему относиться. Помогает.
Пожаловаться
Кима, 1 ребенок
Как мне подруга сказала: "пофигистам везет и живется легче"
Пожаловаться
Наталия К, 2 ребенка
зеленку попейте.


Пожаловаться
Алиция, 1 ребенок
почему зеленку? я вот как то думала что у зеленки несколько другой лечебный эффект? 
Пожаловаться
Наталия К, 2 ребенка
я с этой фразой выросла:D:D:D папаня мой чуть что, какие вопросы у меня или проблемы, сразу говорил чтобы я зеленку попила от "вавок в голове":D
Пожаловаться
Алиция, 1 ребенок
помогает?  вот честно говоря,я  то ведь не осознавала масштаб проблемы , и задумалась то после того как девушка мне так написала... а сейчас мне стало страшно.
Пожаловаться
Наталия К, 2 ребенка
честно говоря не очень;):D можт дозу увеличить надо?! а Вы не бойтесь - все будет хорошо))))
Пожаловаться
злая тётка, 1 ребенок
я почему то думала что это физический,так сказать дефект))) 
Пожаловаться
Надо менять свое отношение к жизни.
И брать на себя только свою ответственность.
А чужую - не брать. :)
Но это долгий процесс. Нужно потихоньку начинать менять себя..
Можно с психологом попробовать, если самой трудно понять, с чего конкретно начать. 
Пожаловаться
Фай Родис
Как говорится, если не я, то кто! Не самое плохое качество, на самом деле.
Пожаловаться
Алиция, 1 ребенок
до определенного момента.
а сейчас все не по моему- коробочка стоит не там где я поставила, брюки на ребенке надеты не так как мне нравится. вот это мелочи конечно,но я же мозг выношу окружающим.
а самое главное я не всегда могу даже определить что меня не устраивает, просто ощущаю внутренний дискомфорт, сердце колотиться, руки дрожат,понимаю что злюсь а на что не понимаю...
Пожаловаться
Вот-вот - это оборотная сторона: требовать от всех, чтобы все было именно так, как Вы хотите и выносить всем мозг. :(
А у людей есть свои желания. И даже право на ошибки. 
Хорошо, что Вы осознаете проблему. Это уже большой плюс - можно потихоньку давать людям и себе свободу в мелочах. Потом постепенно и на крупное что-то решиться. :)
Пожаловаться
CC
я такая же.
борюсь с переменным успехом. говорят, это из детства. я вот про себя точно знаю.
послушаю, может, чё дельное посоветуют.
Пожаловаться
Василиса, 1 ребенок
и что? Как говорится, философствовать мы начинаем при отсутствии проблем. Итог - радуйтесь, что у вас нет проблем:D


Пожаловаться
Алиция, 1 ребенок
ну что значит нет проблем? я их быстренько сама создам. вот есть у меня подруга, у нее всегда такое недовольное выражение лица, а я каждый раз себя чувствую виноватой, она приезжала в ноябре в гости, мы ездили в парк Сокольники, а в тот день дождь шёл, мы все промокли,и мой ребенок и ребенки другой подруги, но я себя чувствовала виноватой именно пред ней- ну как же,не договорилась с небесной канцелярией,она промокла. и причем я понимала что это чушь,но у меня уже извиняющийся голос,тон, ну и как следствие я сама собой недовольна.
Пожаловаться
Василиса, 1 ребенок
про что и говорю - нет у вас проблем. Но видимо сильно их хочется. Вас походу все устраивает. вы даже с этим "диагнозом" проблему сделали:D нравиться вам так, что тут поделаешь
Пожаловаться
Алиция, 1 ребенок
вы как моя соседка,я ей говорю- у меня сил нет как устала, раньше вот генеральную уборку в квартире за день делала а сейчас развезла на три дня, она мне- это лень просто, тебе просто ничего не  охота делать
у меня челюсть на пол упала - я работающая мама, вечером каждый день забираю ребенка с доп занятий, мы домой приходи в 20-30, а мне надо еще уроки у него проверить ( как только перестаю проверять сразу оценки хуже) , у нас каждые выходные какие то мероприятия... 
а она дома сидит не работает и с ребенком ей мама помогает,там девочка на 2 года старше моего сына..., и на выходные они никуда не ездят,и младше меня она на 10 лет... но у меня лень а у нее все нормально...
Пожаловаться
Ольга Панова, 1 ребенок
Я думаю здесь врач не поможет. Это специфика характера ну и может быть воспитания. Только самонастрой и чуть-чуть пофигизма, особенно на то что не в "вашей власти".


Пожаловаться
гравиданца удача, 1 ребенок
Ну если вам до 25, то лечиться возрастом , а если вам уже за 27 , то проблема...может перейти в хроническое , если конечно вас не обидят сильно


Пожаловаться
Алиция, 1 ребенок
мне 43 года. то есть уже поздно совсем? 
Пожаловаться
Ляндрик-Тутуляндрик, 1 ребенок
Я такая же((
Это не лечится...
Пожаловаться
Ирина п
когда я была маленькой нас воспитывали девизом - мне до всего есть дело. Так и живу. Болезнью это не считаю
Пожаловаться
марина , 1 ребенок
Значит у вас есть лишние силы на гиперответственность.Если б не было--захотелось бы отдохнуть от всего и пофигизм появился бы.
Пожаловаться
Алиция, 1 ребенок
вы как себе это представляете? вы вообще понимаете что я за все что происходит вокруг пытаюсь схватиться? дома кот непокормлен - я должна покормить, вместо меня никто не покормит,ааа,кошмар- я не успела пропылесосить, ребенку не собрала портфель ,он сам собрал- вдруг не все положил . я встаю на час раньше чем надо чтобы проверить портфель, чтобы сделать самой то что могут сделать без меня, вдруг сделают не так как мне надо..да,я хочу отдохнуть,но у меня не получается...
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас