Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
8 марта 2014, 21:36, Форум, Досуг, Обо всём на свете

тупой вопрос)

В общем, пару раз в неделю хожу в спортзал, быстрая ходьба на беговой дорожке и степ. В среднем сжигаю 500 калорий. У меня наитупейший вопрос - это сколько в граммах(килограммах)? Просьба в гугл не отправлять, потому что гугл мне все время выдает таблицу подсчета калории и тп. Вообще, чтобы скинуть например 1 кг, это сколько калорий надо сжечь? Кто, что знает про это? мне правда это жутко интересно:D


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Вик Вик, 1 ребенок
я раньше знала) не помню...дофига (такой ответ устроит?):D


Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
:D нееее, подробностей бы
Пожаловаться
Вик Вик, 1 ребенок
Формально - 9300 ккал.)
1 г. белков = 4.1 ккал 
1 г. жиров = 9.3 ккал 
1 г. углеводов = 4.1 ккал ))))):D
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
:shock::shock::shock: это 1 кг???? огооооо дофигааааа
Пожаловаться
Вик Вик, 1 ребенок
зато получить его наааааааамного легче))):D
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
:(:angry::angry::angry: и не говорите про них ненавистных:D
Пожаловаться
Елена Прекрасная
Сообщение от Ласточка, 8 марта 2014 года в 21:52
:(:angry::angry::angry: и не говорите про них ненавистных:D
Как говорила моя школьная подруга (скажем так, в 15 лет - с пятым номером бюста): "Эх, Ленка - нам бы с тобой сложиться да разделиться!" 
Приму в дар вес, главное - чтобы он был в нужных местах расположен, а именно - в области бюста ;) 
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
а у меня, чуть что, спасательный круг появляется:(:angry:
Пожаловаться
Елена Прекрасная
Та же хрень, но - ведь зима только что закончилась, а за зиму - положено отъедаться, иначе - не перезимовать ;) Уже - календарная весна, значит - скоро лето, то есть - предстоит возделывание родительского огорода (по какому-то недоразумению именуемого дачей), вот там и похудею ;););) 
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
тут даже не в кг дело,бывает такое,что вес на месте ,а объем уходит
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
я знаю) мышцы тяжелее жира, вот вес и стоит в начале
Пожаловаться
Ольга Корнеева
да фигня это все. и килограммы тоже. измеряйте лучше до и после тренировки объемы талии и бедер. сразу будет понятно, сколько вы сжигаете сантиметров за 1 час например
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
сколько пыталась объемы измерять, у меня не получается, то слишком втяну живот, то расслаблю:D поэтому их не измеряю и я не в курсе сколько они в см
Пожаловаться
Олька-молька
Измеряйте все в одном и том же состоянии средней расслабленности, типа остановились и ничего животом не делаем. А вообще по одежде лучше всего достижения видны )))) 
Пожаловаться
Лола.
Никогда таких мыслей не возникало у меня.)
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
:D а у меня вот возникают время от времени 
Пожаловаться
Лола.
:up:Тож задумаюсь теперь.
Пожаловаться
Дикая Кошка, 1 ребенок
1грамм белка-4 калории, 1грамм углеводов-4 калории, 1грамм жиров-9 калорий. Считайте)))
Пожаловаться
HAHA...HIHI
1кг жира -7000ккал
Пожаловаться
Ящер
Ого! Это три-четыре дня не жрать :D
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
выше написали 9300
Пожаловаться
HAHA...HIHI
 я слышала не раз то, что написала) сама не проверяла)
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
ой блин:( сдохну ведь, если соберусь проверять:D 
Пожаловаться
Мышонок, 1 ребенок
Забавно.. А сколько нужно км пройти, чтобы 5 кг лишних сжечь? Слабо за раз?
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
думаю слабо
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас