Суточная работа, что есть?

если есть не только холодильник, но и микроволновка то я в таких условиях брала все то, что готовила для домашних, разницы не вижу

Завтрак:
творог+сметанка+ сахар, ; каша геркулесовая вкусная с маслицем,
Обед : супчик любой- обязательно;
ужин : в принципе любой(котлеты с гарниром, сосисоны с гарниром) + огурчик, помидорчик, соусы обязательно- пригодятся. Все в контейнерах, желательно с защелкивающейся крышкой(для первого )
Всегда, чтоб было чуток конфеток, сушек-баранок, хлебцы подойдут(особенно с салом

---

)
Ряженка, кефир тоже выручают.

контейнеры с едой, или еду быстрого приготовления, фрукты, что-то к чаю, бутерброды.

Я брала творог или творожную запеканку на завтрак, сосиски или мясо с ганиром на обед, салат на ужин. Перекус фрукты/печенье. Чай, кофе, молоко на работе были. Можно каши типа быстров брать.

от быстрова и тому подобного почему-то болит желудок

Если болит, не стоит, конечно. Хлопья или мюсли с молоком/кефиром, как альтернатива.

У меня не сутки были, но с 21.00 и до 15.00 парой раз работала. 2 через 2 график был. Брала лоточек и там, что "второе" приготовила. Всегда печеньки, или шоколад, это на ночной кофе. Йогурт или кефир брала, если знала, что будет переработка. Без еды не как нельзя, тяжело, почти, сутки было отработать. Но у меня физически тяжёлая работа было. Товар на складе на торговые точки собирала.

что дома кушаете, то и берете...

я мужу готовлю буженину - удобно брать бутеры на обед, иногда он не успевает и завтрак тоже с собой берет, просто все в контейнер складываем.

вопрос не в тему но по поводу суточной работы - все легко переносят ночь на ногах?или у всех есть возможность вздремнуть часик?

надо отдельную тему создать по этому вопросу, я бы с удовольствием почитала

Так у всех разная суточная работа))
Где-то и поспать иногда можно.

если есть возможность довезти - покупайте коробочки с плотными крышечками,чтобы не пролилось и не протекло.
если есть кухонька и возможность оставить посуду-то можно принести тарелку/ложку/вилку.

возите полноценный обед-на обед и нормальный ужин, ну и на завтрак,т.е. все тоже самое,что и дома. энергии то вы будете тратить много.


я лично работаю в офисе 5/2 и у меня есть своя тарелка и вилка.
у нас есть кухня и там посуда,но предпочитаю максимально свое иметь