Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
10 сентября 2015, 12:52, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Стресс,как научиться расслабляться?

Девочки любимые..дайте совет. В связи с личными переживаниями чувствую,что шейный отдел у меня сильно напряжен.. Мужа постоянно массажировать спину просить-не вариант, хочется научиться самой расслабляться,но как..Разговаривала с дочкиным нейропсихологом,есть какое телесное воздействие,но что это.. 

Всем спасибо заранее за ответы..
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Зубастик Кусака, 1 ребенок
мне помогает коньяк
Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
алкоголь не вариант..честно.. это не спасение.. у меня личная проблема, которая идет далеко из детства... я не могу это забыть и начинаю прокручивать..и так уже лет.. не могу отпустить эту ситуацию..
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.
тем более много лет грызть себя прошлым-зачем?
Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
кааак..можно в агент написать?
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
можно
Пожаловаться
Зубастик Кусака, 1 ребенок
это плохо,потому что вы прокручивая сами этот стресс культивируете.Наверняка прокручивая свою проблему постоянно Вы знаете каким Вы хотите видеть конец этой истории,чтобы получить удовлетворение для того,чтобы отпустить,тогда вызовите эту ситуацию прокрутите с НУЖНЫМ вам вариантом концовки и решите,что больше вы к этому не возвращаетесь.Это трудно,но стоит попробовать..
Пожаловаться
Яна Ким, 1 ребенок
Сообщение от nevestavetra, 10 сентября 2015 года в 12:55
алкоголь не вариант..честно.. это не спасение.. у меня личная проблема, которая идет далеко из детства... я не могу это забыть и начинаю прокручивать..и так уже лет.. не могу отпустить эту ситуацию..
А вот детскую психологическую проблему необходимо решать! Потому что проблемы, которые мы не можем отпустить, не отпустят нас!!! Почитайте про чакры и их болезни (так и введите в поисковик), частенько, решив психологическую проблему, физическая самоустраняется! Сходите к психологу - должен помочь!
Пожаловаться
мх
Сообщение от nevestavetra, 10 сентября 2015 года в 12:55
алкоголь не вариант..честно.. это не спасение.. у меня личная проблема, которая идет далеко из детства... я не могу это забыть и начинаю прокручивать..и так уже лет.. не могу отпустить эту ситуацию..
психотерапет, расстановки по Хеллингеру
Пожаловаться
Барсумяка
Я пошла к психотерапевту. Надеюсь, что профессионал сможет мне помочь. Правда, после нескольких сеансов не сказала бы, что мне прям резко похорошело, но все же я не теряю надежды. Хотя бы разобраться в себе
Пожаловаться
Минвалиева Ирина, 2 ребенка
выход, там же где и вход, учитесь забывать, а не помнить
Удачи
Пожаловаться
Кошмар Натощак
универсальное лекарственное средство
и напряжение снимет, и от стресса избавит, и на приключения потянет, и для остроты ощущений неплох ))))))
Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
я написала выше причину
Пожаловаться
Кошмар Натощак
Я читать умею. Уйдут личные переживания - уйдут проблемы с шеей
Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
я уже много лет пробую отпустить ситуацию, и срываюсь..
Пожаловаться
Кошмар Натощак
тогда Вам лучше обратиться к психотерапевту
Пожаловаться
Казнь Египетская
Вы сами себя накручиваете.
Не поможет ничего, кроме воспитания силы воли и контроля над собственным разумом. Тяжело, но оно того стоит.
Пожаловаться
Анна
Пожаловаться
Кошмар Натощак

да-да-да )))))))
Пожаловаться
Анна
а то)))) и эта еще;)
Пожаловаться
Кошмар Натощак
это про меня
Пожаловаться
Анна
вот и надо - в кресло, с пледиком и коньячком и котика под бок;)
Пожаловаться
Кошмар Натощак
о, ты вангуешь? это мой сегодняшний вечер ))))))))))))
Пожаловаться
Анна
хороший вечер!!!!!
инструкция как пережить зиму)))))
Пожаловаться
Кошмар Натощак


Спасибо!
Пожаловаться
Анна
да у самой такие же планы - смотрю на цены и такое ощущение, что накрылись все наши поездки - поэтому срочно ко мне в аэропорт кофе пить в октябре)))))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас