Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
13 августа 2010, 16:06, Досуг, Обо всём на свете

Страусиная диета.Всем сюда.

И так специально для Вас,я создала диету.

Понедельник

Обязательный завтрак,который включает в себя
Фрукты (только не банан), зеленый чай и творог.

На обед можно есть:
Вареное мясо
рыбку на пару
любые овощи
Грейфрутовый сок (он зжигает жиры)
Котлетки парные,только из мяса.
Гречку и рис.

На ужин:
Соки,,зеленый чай, салат овощной с курицей например.Фрукты тоже.

Побольше пейте воды,зеленого чая!

Это я написала образно,потятное дело,что исключить надо фас фуд,жаренное,сладкое.
Сладкое исключается вообще!Никакое.

А так же Вы можете,есть суши и роллы,в которых нет майонеза.Такая еда,если она качественна,пойдет на пользу.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Евгения Щербакова
я никогда на диетах не сидела.а вы страус сами сидели?извините за страуса просто не знаю как к вам еще обратиться
Пожаловаться
Алька Страус
Страуселла Кракодиловна Я.
Да я сидела,не долго правда.2 месяца не ем сладкое.Особенно всякие там сникресы и марсы.
Ем на работе только легкую пишу,но не отказываю себя и в жаренном,просто смотрю,чтобы ужасно совсем не было.
Пожаловаться
Евгения Щербакова
я вот себе не вчем тоже не отказываю.но если увижу что пора тогда да
Пожаловаться
КакАнька
Аля
Пожаловаться
Марийка, 1 ребенок
Я в свое время примерно на такой диете сидела,но это скорей всего не диета а правильное питание.Сбросила я тогда 15 кг.
Пожаловаться
Алька Страус
Да что-то типа тогО)))
Пожаловаться
варвара иванова
ни разу на диете не сидела
разве что, когда лень готовить))

а такая диета для меня сейчас - полноценное меню))я меньше в день кушаю..
эх, хочу суши ((
Пожаловаться
Алька Страус
А чего не ешь их?
Пожаловаться
варвара иванова
из за жары боюсь и денег жалко)
Пожаловаться
Дарт Вейдер
Не надо суши в такую жару. Уже много народа потравилось даже в приличных местах. А уж о Якиториях всяких и Планетах суши вообще речь не идет. Не рискуйте.
Пожаловаться
Алька Страус
А я хочу сама сделать.Нам однажды дали теплые,было ужасно.
Пожаловаться
Дарт Вейдер
Ты там осторожнее и сама. Рыбу проверяй хорошо, а то портится она, зараза быстро. И в магазинах хранится как зря. Наши холодильники не рассчитаны на такие температуры.
Пожаловаться
Алька Страус
А вассаби как раз и есть для того,чтобы не травануться.А та штука вонючая розовая,чтобы пребить вкус.Ужасная на вкус.
Разную рыбку вижу,иногда она и бледненькая(
Но я так их люблю,что ем и забываю обо всем.
Пожаловаться
варвара иванова
это я знаю! поэтому и не ем их сейчас
Пожаловаться
Вероничка, 1 ребенок
Эт точно, недавно ела, кислые какие-то, вроде пронесло, вернее не пронесло))
Пожаловаться
КакАнька
а я где то читала диету протеиновую, она еще от целлюлита избавляет))
Пожаловаться
tanny
Белковая диета-самая лучшая: она не даёт жидкости задерживаться, а от целлюлита избавляет, т.к. во время любой диеты в первую очередь горит не жир, а мышечная масса, а от этого целлюлит становится ещё более видимым. А белковая не даёт мышцам рушиться, отсюда и результат) Я сама постоянно на этой диете в виду своей работы, результат меня вполне устраивает)
Пожаловаться
_Tatiana_
А в такую жару вообще ничего жрать не могу, только пить... Не поправилась, но обвисло все жутко! А мне еще недели две нельзя ни пресс качать, ни чего-то еще, пока швы не срастутся :(((
Пожаловаться
NataFFka, 3 ребенка
ддайте ссылку
Пожаловаться
Евгения Щербакова
да а ввот насчет целюлита появился после родов пока правдо чуть чуть но хотела бы узнать как с ним бороться страуселла кракодиловна не подскажете
Пожаловаться
Алька Страус
Кофе молотое качественное с медом или гелем для душа,натирать на проблемные места.
Пожаловаться
Босиком по небу, 1 ребенок
Ну как совсем без сладкого????
Пожаловаться
Алька Страус
Ну если только дорогой черный шоколад,один кусочек.
Пожаловаться
Босиком по небу, 1 ребенок
Не, черный он какой-то несладкий. Я, пожалуй, без диет как-нибудь!
Пожаловаться
Дочка Бина - папино сокровище, 2 ребенка
не ,я умру от такой диеты или раньше порву кого-нибудь от голодной злости))))
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас