Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
28 июня 2010, 18:58, Досуг, Обо всём на свете

Страусиная диета!

 Добрый день!!!


С сегодняшнего дня  я на
строгой диете!



На работе, съела овощной салатик и
кусочек черного хлеба. Потом с грустными видом проходила мимо автомата с
шоколадками(((,но все таки выдержала и прошла МИМО!



С 12 до 6 я ничего не ела. Пришла
домой и ем рыбные котлетки на пору, рис, помидорчики с огурцами, 2 черных
хлеба! Запиваю вкусным кефиром! Оказывается не так уж и плох кефир!



Чувствую себя чудесно, такая
радость, что я на правильном ПУТИ! Все- таки и для самой себя и на будущее
правильное питание - это плюс!



А еще я не курю! От этого тоже
хорошо, и даже не хочется (почти)
...


Отдельное спасибо Лене Кудрявцевой, она
мне дала хорошие советы!



 


Так что девочки, пишите свои советы,
за уходом  тела, всякие там маски и все такое.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Юляша, 1 ребенок
Я тоже хочу похудеть,сама сижу и наяриваю белый хлеб.(очень вкусный))))))
Пожаловаться
Алька Страус
очень вкусный!!!Особенно вкусные булочки с мясом и капустой!и Баунти!
Пожаловаться
Тася
я сама обощаю выпечку,белый злеб..но я заменила выпечку сырниками)))
Пожаловаться
Тася
хлеб))))))))
Пожаловаться
Malina
от хлебы вы не похудеете, скорее наоборот)
Пожаловаться
Тася
я геркулесовые маски делаю,правда у хлопьев есть свойство отваливаться))))))))
кофейный скраб.
каждый день ем творог,ногти стали намного лучше,окрепли.
я тоже с апреля перешла на правильное питание)))и кефир действительно вкусный)))))))))))
Пожаловаться
Муми-Мама
Когда я на диете, то стараюсь есть часто, но по-малу. Утром обязательно углеводы в виде хлеба из муки грубого помола или мюслей без сахара + фрукты. Обед: супчик/рыбка/мяско + ОГРОМНАЯ порция овощей. Полдник: йогурт + фрукты. Вечером салат из свежих овощей (можно с морепродуктами или нежирным куриным мяском).
Пожаловаться
Маша Вязанкина
nu, pryam kak ya, a unknown person nepravino xudeet, pol dnya nicho ne ela
Пожаловаться
Юляша, 1 ребенок
Тоже вариант,у меня еще альпен голд рядом лежит.Аскинуть надо 8кг,а то муж разлюбит.
Пожаловаться
Алька Страус
ну вот ради мужика худеть последнее дело)
Пожаловаться
Юляша, 1 ребенок
дане я не ради него хочк самой както не очень нравится.
Пожаловаться
MADONNA
Тонизирующая маска для жирной кожи лица. Сварите кашу из 3 столовых ложек геркулеса и 1/2 стакана молока. Когда смесь станет мягкой, добавьте 3 столовые ложки белого вина. Полученную массу еще теплой нанесите на очищенную кожу лица и шеи достаточно толстым слоем. Через 20 минут маску снимите ватным тампоном, смоченным в теплом белом вине, а затем ополосните лицо прохладной водой.

Приготовить винную маску, которая разглаживает мелкие морщинки можно следующим образом: взять 3 столовые ложки белого вина, 1/4 стакана кислого молока, 2 столовых ложек овсяной муки. Вино влить в кислое молоко и немного взбить всю массу. Затем смешать ее с овсяной мукой до получения полужидкой пасты. Пасту - поместить между двумя слоями марли и наложить на лицо на 20 минут, избегая области глаз. Умыться вином, дать ему подсохнуть, затем ополоснуть лицо теплой водой.

Отбеливающая маска для сухой кожи лица: взять по 3 столовые ложки белого вина и лимонного сока, 3 столовые ложки сливок, 10 капель 10-процентной перекиси водорода. Взбейте сливки и вино с лимонным соком до образования пышной однородной массы. Добавьте перекись водорода и хорошо все перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу на 30 минут, смойте теплой водой. На сухую кожу лица и шеи нанесите увлажняющий крем. Делайте не реже раза в неделю.

Питательная маска для сухой кожи: взять 2 чайные ложки красного вина, по 1 чайной ложке оливкового масла и меда, 1 яичный желток, 1 столовая ложка овсяного толокна. Вино смешайте с яичным желтком, медом и оливковым маслом, чтобы масса приобрела однородную консистенцию. Добавьте измельченные овсяные хлопья. Наносите на очищенную кожу лица на 10 минут, затем смывайте теплой водой, делайте маску раз в неделю.
Пожаловаться
Алька Страус
спасибки!
Пожаловаться
Маша Вязанкина
pervii raz pro maski iz vina slishu, v samom dele vino polezno dlya koji? Elena, sama probivala?
Пожаловаться
MADONNA
da,s vinom super,ochen efektivno,poprobuite i vany prinimat s dobableniem vina,2-3 raza v nedely 3-4 nedeli,koja toniziruetza,vino krasnoe,suxoe,xorochego kachestva)))
Пожаловаться
Маша Вязанкина
ok, poprobuem
Пожаловаться
Aloe, 1 ребенок
на сколько я помню по твоим фотографиям, тебе диета точно не нужна))так может и не стоит?
Пожаловаться
Алька Страус
Стоит!А целлюлит начнет появлятся,это уже страшно!Да и животик вырос!(((((хочу быть худенькой
Пожаловаться
Aloe, 1 ребенок
фе, это лучше и легче будет убрать спортивными упражнениям, а не диетами!Ты и так худенькая, просто надо подобрать жирок(если его можно так назвать на тебе) и переработать его в мышцы и то смотря какого результата желаешь. а целлюлит есть абсолютно у всех, ну не может жир привзамодействии с там какой то жидкостью ровно распледеляться по телу, хуже, если он явно свисает комками. Здоровое питание это хорошо,но не доводи организм до голодания, ато потом еще больше наберешь чем скинешь))
Пожаловаться
Алька Страус
Все верно пишешь!Я бегать буду,каждый день!))))Жиры сгонять!
Пожаловаться
Aloe, 1 ребенок
главное не забывай диета это большой стресс для организма, поэтому при "голодани" надо воздерживаться от физических нагрузок,так что если уж заниматься спортом то желудок долже быть сыт))в общем удачной диеты и молодец что бросила курить!!
Пожаловаться
Алька Страус
пасибо огромноЕ!Я только на сытый желудок буду бегать!
Пожаловаться
Aloe, 1 ребенок
ааа, ну ты смотри сразу после еды бегать тоже вредно)) час как минимум надо выждать, а то в боку колоть будет
Пожаловаться
иришка, 3 ребенка
мн бы обуздать свою лень-каждый день собираюсь начать пресс качать,но никак.А диету ,пока на гв я не хочу,да и муж следит,чтобы обязательно кушала хорошо.
Пожаловаться
Олечка
УМНИЧКА КАКАЯ,БОГ В ПОМОЩЬ!!!А КУРИТЬ КАК БРОСИЛА,ТОЖЕ ОЧЕНЬ ХОЧУ ,НО ВСЕ НИКАК НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ,А ВРЕДНО ВЕДЬ(((
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас