Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
30 апреля 2010, 21:33, Досуг, Обо всём на свете

Степ-аэробика, какие у Вас впечатления???

Степ-аэробика, какие у Вас впечатления??? Девочки, я очень сильно поправилась за беременность, кожа весит, да и живот до конца не ушел и вот теперь решила к лету похудеть!!! Хочу попробовать степ, но заниматься буду дома. Подскажите кто занимался степом как впечатления, какой эффект???
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Надежда
говорят еще бодилекс помогает кожу подпянуть и похудеть. вот решива завтра начну


Пожаловаться
Начало новой ЖиЗнИ, 3 ребенка
Надя, а это что??? Вы дома или в спорт зале??? У вас есть какие-нибудь диски с упражнениями???
Пожаловаться
Надежда
дыхательные упраждения и зарядка. вот ссылочка http://www.galya.ru/cat_page.php?id=8846
Пожаловаться
Татьяна
бодилекс помогает кожу

простите,но этому название-бодифлекс..
в вашем случае-меньше кушать,после 17 не есть вообще-больше пить.
Пожаловаться
Надежда
извините, опечаточка вышла. но в моем случае ваших рекомендаций маловато будет



Пожаловаться
Татьяна
зайдите на сайт http://www.dietaonlain.ru/
очень интересно.разберитесь.
Пожаловаться
Наталья, 2 ребенка
Я занималась до родов. Мне очень нравится. Эффект был.. Коллеги жалели меня, что я так похудела, наверное не кушаю дома)))) Бедра, попа подтягиваются.. Ножки красивее становятся. Но мне больше в зале нравится заниматься. С коллективом. Вот откормлю второго и пойду опять !!!Сейчас когда музыку слышу под которую занимались и автоматически ноги в пляс идут... эх
Пожаловаться
Начало новой ЖиЗнИ, 3 ребенка
Наталья, а у Вас случайно нет диска с упражнениями??? Нет возможности идти в спорт зал. Дорого и деток не с кем оставить, да и в другой город надо ездить(((
Пожаловаться
Наталья, 2 ребенка
К сожалению нет..
Пожаловаться
Татьяна
степ вообще терпеть не могу.так же и слайды.могу сознание потерять.лучше пилатес или боди
Пожаловаться
ALLA POSPELOVA, 2 ребенка
мне помогла каланетика
Пожаловаться
Мамуличка
мне нравится, правда если долго то нагрузка хорошая.
дома по видео? конечно лучше в спец зале с тренером
Пожаловаться
Svetlana
Я тоже ходила на степ до беременности. Очень нравилась степ-латина - сочетание степа и движений латиноамериканских танцев.
Но дома не смогла бы заниматься. Мне в коллективе нравится.
Пожаловаться
ЛyчщeЧeмAнгeль, 1 ребенок
И я занималась, эффект - потрясающий, и настроение поднимается (особенно с утра)))) А одежда - хоть отжимай! Конеч, в коллективе веселей, но дома тож можно. Так что, дерзайте - не пожалеете)))


Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас