Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
30 апреля 2010, 21:33, Досуг, Обо всём на свете

Степ-аэробика, какие у Вас впечатления???

Степ-аэробика, какие у Вас впечатления??? Девочки, я очень сильно поправилась за беременность, кожа весит, да и живот до конца не ушел и вот теперь решила к лету похудеть!!! Хочу попробовать степ, но заниматься буду дома. Подскажите кто занимался степом как впечатления, какой эффект???
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда
говорят еще бодилекс помогает кожу подпянуть и похудеть. вот решива завтра начну


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Начало новой ЖиЗнИ, 3 ребенка
Надя, а это что??? Вы дома или в спорт зале??? У вас есть какие-нибудь диски с упражнениями???
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда
дыхательные упраждения и зарядка. вот ссылочка http://www.galya.ru/cat_page.php?id=8846
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна
бодилекс помогает кожу

простите,но этому название-бодифлекс..
в вашем случае-меньше кушать,после 17 не есть вообще-больше пить.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Надежда
извините, опечаточка вышла. но в моем случае ваших рекомендаций маловато будет



СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна
зайдите на сайт http://www.dietaonlain.ru/
очень интересно.разберитесь.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья, 2 ребенка
Я занималась до родов. Мне очень нравится. Эффект был.. Коллеги жалели меня, что я так похудела, наверное не кушаю дома)))) Бедра, попа подтягиваются.. Ножки красивее становятся. Но мне больше в зале нравится заниматься. С коллективом. Вот откормлю второго и пойду опять !!!Сейчас когда музыку слышу под которую занимались и автоматически ноги в пляс идут... эх
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Начало новой ЖиЗнИ, 3 ребенка
Наталья, а у Вас случайно нет диска с упражнениями??? Нет возможности идти в спорт зал. Дорого и деток не с кем оставить, да и в другой город надо ездить(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья, 2 ребенка
К сожалению нет..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна
степ вообще терпеть не могу.так же и слайды.могу сознание потерять.лучше пилатес или боди
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ALLA POSPELOVA, 2 ребенка
мне помогла каланетика
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мамуличка
мне нравится, правда если долго то нагрузка хорошая.
дома по видео? конечно лучше в спец зале с тренером
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Svetlana
Я тоже ходила на степ до беременности. Очень нравилась степ-латина - сочетание степа и движений латиноамериканских танцев.
Но дома не смогла бы заниматься. Мне в коллективе нравится.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЛyчщeЧeмAнгeль, 1 ребенок
И я занималась, эффект - потрясающий, и настроение поднимается (особенно с утра)))) А одежда - хоть отжимай! Конеч, в коллективе веселей, но дома тож можно. Так что, дерзайте - не пожалеете)))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас