Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
25 сентября 2014, 08:46, Форум, Досуг, Обо всём на свете

срочно помогите

девочки через 3 мес нас позвали на свадьбу, мне надо похудеть как минимум на 5 кг ичтобы это все не висело, а было подтянутым

Тыц не ругаться, молока у меня нет, поэтому мы на смесях(((
так что как похудеть жду  советы, фото выкладывать не буду, просто напишите кто как быстро худел и подтягивался,и чтобы потом не толстеть и еще кстати там был марафон какойто похудению скиньте ссылку, ушла кормить сынулю приду напишу
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Татьяна Иншакова
Заклеивайте  рот  скотчем (  пластырем)  -   и  бегайте по утрам и  качайте пресс...
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Лучше по вечерам. Завтракать нужно обязательно. ПРичем он должен быть плотным
Пожаловаться
Русе Болтон
:up::up::up:
Пожаловаться
Марина ветрова, 2 ребенка
Бегать каждый день, не жрать сладкого и хлеба, и не жрать ничего после 18,00
Для эффекта можно пластырь для похудения на рот наклеить, чтоб точно не жрать
Пожаловаться
да что все привязались к этим "после 6"... 
Пожаловаться
Марина ветрова, 2 ребенка
Да вот потому что худеешь, если не жрешь после этих заветных часов
Пожаловаться
у меня раб день до 7... каким образом я могу не ужинать??
Пожаловаться
Бриджит
Сообщение от Закаленный форумом Ежик ))), 25 сентября 2014 года в 09:06
у меня раб день до 7... каким образом я могу не ужинать??
Это только Ваша проблема.;)
Пожаловаться
Марина ветрова, 2 ребенка
а вот так.
на ужин пустой чай. Можно пить чай вприглядку, т.е. смотреть на еду и пить чаек.
Можно эту еду понюхать
Пожаловаться
пара вечеров на понюшке... и кого-нить живьем сожру)))
Пожаловаться
Марина ветрова, 2 ребенка
)))))
Я тоже злая когда на диете. А на диете я всегда)))
Пожаловаться
Тиль Уленшпигель
ужинайте) яблоки, кефир, огурцы, зеленый чай и проч. еда с нулевой жирностью - в неограниченных количествах. хоть нон-стоп))
Пожаловаться
кефир с огурцами..и бессонная ночь обеспечена))
Пожаловаться
Тиль Уленшпигель
сочетаемость сами определяйте)) основная мысль, я думаю, понятна)
Пожаловаться
да мне не надо.. я не страдаю похудением)) 
Пожаловаться
Ириска К., 3 ребенка
Сообщение от Закаленный форумом Ежик ))), 25 сентября 2014 года в 09:24
кефир с огурцами..и бессонная ночь обеспечена))
:DИ главное организм почистится:up: На утро будете тонкая и звонкая:D:D
Пожаловаться
Тетя Галя , 3 ребенка
Только не яблоки. Это углеводы - на ночь не рекомендуется.
Пожаловаться
Тиль Уленшпигель
да? не знала. я в таком режиме худела в среднем на 1 кг в месяц, причем особо в дневное время в еде себя не ограничивала.
Пожаловаться
Морская Лошадка, 2 ребенка
У меня последний прием пищи плотный - обед (2 часа), 6 часов  - яблоко или суп из капусты/морковки. Потом - вода-вода-вода. Хочешь есть - тёплая, пить - холодная.
Пожаловаться
хочу иначе...(Ioanna)
Сообщение от Морская Лошадка, 25 сентября 2014 года в 09:23
///- вода-вода-вода. Хочешь есть - тёплая, пить - холодная.
:up::D:up::D
Пожаловаться
Шпонка
Сообщение от Закаленный форумом Ежик ))), 25 сентября 2014 года в 09:06
у меня раб день до 7... каким образом я могу не ужинать??
У меня до 17-00, домой попадаю к 20-00. Беру ужин с собой и перед уходом ужинаю))
Пожаловаться
Сообщение от Светлана Колесник, 25 сентября 2014 года в 10:03
Сообщение от Закаленный форумом Ежик ))), 25 сентября 2014 года в 09:06
у меня раб день до 7... каким образом я могу не ужинать??
У меня до 17-00, домой попадаю к 20-00. Беру ужин с собой и перед уходом ужинаю))
на работе ни холодильника.. ни микры.. ни столовки.. ужин-стухнет)) 
Пожаловаться
Шпонка
У меня микра есть, холодильника нет. Ужинаю в кабинете. Не стухает:)
Пожаловаться
да мне до этих диет... я  прихожу и ужинаю в 9... и норм)))
Пожаловаться
Шпонка
Я если поужинаю поздно, у меня утром желудок болит. Язвенникам нельзя кушать на ночь))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас