Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Школа пасты
Для маленьких гурманов
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
20 февраля 2015, 23:11, Форум, Досуг, Обо всём на свете

спортзанятия

Девочки,сегодня набравшись решимости,изогнать лишнии кг на своем красивом,но  пока все еще жирном теле,я пошла в спорт зал,находится он не далеко,минут 30-45 хотьбы от нас,цены на абонимент приемлимые,сам зал,не шик-модерн,но все необходимое есть,НО мне нужен тренер,который поможет, а точнее составит мне программу занятий,покажет,как и где упражнения,подберет необходимую нагрузку,я полный профан в делай фитнесса(,молодость была спортивная,но дикий спорт-плавание,велосопрт ит д:)))))))))))))))))))))узнала цены на индивидуальные занятия,и растроилась -не по карману мне такое удовольствие,на русские деньги стоими=ость часа занятий почти 3000 рублей час,не знаю прав ли перевела(30 фунтов),сколько у вас стоит индивидуальная тренировка?Какой найти выход,дома есть скакалка и хулахуп,прыгаю ,кручу,хотела все таие более эффективного,приму советыСпасибки:)))))))))))))))))))))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Жанна Ларионова , 2 ребенка
Посмотрите видео тренеров, они рассказывают и про нагрузки, и про упражнения и т.д.
Опять же, можно нанять на первые 2-3 раза, дальше сами.


Пожаловаться
Alter Ego
приношу извинения всем,взгляд коих ослепят опечатки
Пожаловаться
Tulip-april, 3 ребенка
У нас в приличном зале индивидуальная тренировка стоит от 600 руб и выше. Я хожу в зал средней руки и тренер занимается со мной за 300, потому что рано утром! 
Пожаловаться
Alter Ego
мечта а не цены,я тоже хотела утром с 9 до 11
Пожаловаться
Tulip-april, 3 ребенка
А я, о ужас, хожу к 8-ми. Так не люблю рано вставать, но позже просто не получается, а тут еще и цена приятная!:up:
Пожаловаться
Alter Ego
я мечтаю,что буду ходить,в то время,когда младшая в садике с 9-12 садик
Пожаловаться
Tulip-april, 3 ребенка
Я тоже мечтаю ходить хотя бы к 9.00. А пока муж на работу ходит к 100, я пользуюсь моментом и оставляю малышку с ним!!
Пожаловаться
Mariya
Дак узнайте сколько стоит именно составить программу. Не обязательно же с тренером постоянно заниматься - пару раз хватит и программа на бумажке.
Пожаловаться
Барсумяка
Купить абонемент, ходить на кардиотренажеры, групповые занятия и пр, наладить питание и будет Вам счастье. Тренер не обязательно, чтобы похудеть.
Пожаловаться
И
а скока он стоит-то?
Пожаловаться
Барсумяка
От 1000 до 2,500 в зависимости от тренера
Пожаловаться
И
ага..ясно
Пожаловаться
И
так..подорожало, я смотрю..все..
Пожаловаться
Барсумяка
Да.
Пожаловаться
И
тренер на дом, например, поставить удар надо было, 2,5 тыс - за 1час - 20, 1-30 тренировки
Пожаловаться
Барсумяка
Тренер на дом вообще мечта)) в свой тренажерный зал
Пожаловаться
И
:D:D:Dэто даа...но некоторым хватает пространства 2 на 2))), а скидку не дают)))
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
И мойщик бассейнов :up:
Пожаловаться
Подснежник
Я ходила за 1000 руб в месяц. Там тренер один на весь зал, но он расписывает программу каждому в книжечке и контролирует выполнение упражнений, постепенно увеличивает нагрузку на тех или иных упражнениях. Сын занимался в тренажерке с персональным тренером. Он от него вообще не отходит, страхует, настраивает тренажеры, нагрузки определяет. Стоит 4000 в месяц.
Пожаловаться
Mariya
Какая халява у Вас))) А сколько сыну лет?
Пожаловаться
Подснежник
14 лет. Это единственный фитнес-центр, где согласились взять ребенка и только с персональным тренером. Причем на такие тренировки нет никаких скидок, нельзя купить годовой или полугодовой абонемент (чтобы подешевле). Только ежемесячно платить каждый раз. Но хоть так. Нам сколиоз надо выправлять. И то тренер согласился нас взять только потому, что мы уже занимались в мед.центре и нагрузки нам положены по назначению ортопеда.
Пожаловаться
Mariya
У нас с 14 лет вроде везде уже берут, но все значительно дороже)
Пожаловаться
Подснежник
А нам везде говорят нельзя. Организм растет. Может рост прекратиться и вообще не пойми каким боком выйдет. Нас это не смущает, и так уже 180см вымахал. Но их не убедишь. Хоть куда-то взяли и на том спасибо.
Пожаловаться
Анна, 2 ребенка
мне в этом плане нравятся групповые занятия - дешевле и веселее :)
Пожаловаться
Рыжая Bestия
У нас 600 руб в час. Я беру иногда тренера, он смотрит как и что, меняет нагрузку и упражнения, потом я занимаюсь по этой программе примерно месяц, потом опять с тренером для корректировки
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас