Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
21 октября 2014, 19:19, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Сон. (сколько спите)

Девушки, скажите сколько вы спите?
что то у меня сон катастрофически сокращается.
во сколько ложитесь-встаете.
и были ли у Вас кардинальные изменения в отношении ко сну и во сколько лет.
(мне 40)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Жанна Ларионова
Я могу спать и по 14 часов, давали бы. Так сплю в среднем 7-8, чтобы выспаться мне нужно минимум 12.


Пожаловаться
мх
Я могу спать и по 14 часов, давали бы. Так сплю в среднем 7-8, чтобы выспаться мне нужно минимум 12.
каждый день?
Пожаловаться
Жанна Ларионова
Каждый. Правда, я обычно меняю день-ночь, я сова. Это когда была возможность, сейчас ее нет и вряд ли до пенсии появится :D
Пожаловаться
мх
Каждый. Правда, я обычно меняю день-ночь, я сова. Это когда была возможность, сейчас ее нет и вряд ли до пенсии появится :D
ого :shock:. каждый по 12 часов это много :D
это наверное мечта Ваша, а не реальность:D
Пожаловаться
Жанна Ларионова
сейчас мечта. А было реальностью. Эх, золотое было времечко :D:D
Пожаловаться
Лена, 1 ребенок
И я такая же сова))) Мне еда не нужна, главное сон. Но с появлением ребенка приходится бороться и становиться жаворонком )))
Пожаловаться
мх
Сообщение от Лена, 21 октября 2014 года в 19:26
И я такая же сова))) Мне еда не нужна, главное сон. Но с появлением ребенка приходится бороться и становиться жаворонком )))
я тоже с появлением второго ребенка, 9 лет назад, 
стала жаворонком.
это было оч. кардинальное изменение, но чтоб получить хоть толику свободного времени
пришлось вставать в 5 утра
Пожаловаться
Наталья Рязанская, 1 ребенок
всё в точности, как у вас. сейчас уже привыкаю по тихонечку, а первое время даже плакала из-за недосыпа:(:(:(:(
Пожаловаться
Жанна Ларионова
О, как я рыдала. У меня была мечта идиота просто поспать всю ночь без перерывов, около 2 лет это получилось :D:D
Пожаловаться
Наталья Рязанская, 1 ребенок
значит для меня не все потеряно!:D:D:Dосталось 2 годика подождать;);););)эх, как бы еще не сорваться за это время на кого-нибудь:(
Пожаловаться
Василиса, 1 ребенок
в 26 кардинальные изменения, как родила так и произошли)))))))))
Автор, если ваш организм требует меньше сна это же классно, сколько свободного времени образуется


Пожаловаться
мх
Сообщение от Василиса, 21 октября 2014 года в 19:21
в 26 кардинальные изменения, как родила так и произошли)))))))))
Автор, если ваш организм требует меньше сна это же классно, сколько свободного времени образуется
да точно, только образуется утром часов с 3.
вот думаю сдвинуть график ложиться не в 9,30, а в 12,00.
только вот пока читаю ребенку на ночь засыпаю

а какие изменения? сон на сколько часов сократился?
Пожаловаться
Василиса, 1 ребенок
да я шучу)) сократился но за счет ребенка - не спит ни фига:D
а так в беременность тоже в три вставала, уходила в соседнюю комнату читать)) Счастливое время
Пожаловаться
Нета, 2 ребенка
Зачем ложится так рано??? Я так рано только во время беременности засыпала.
Пожаловаться
Мамуля , 3 ребенка
Может переутомляетесь? Или депрессии, стрессы?


Пожаловаться
мх
Может переутомляетесь? Или депрессии, стрессы?
стрессы есть. последнее время постоянные.
пью успокоительные :)
Пожаловаться
Мамуля , 3 ребенка
Ну вот вам и результат...нарушение сна, могут еще месячные нарушится...аппетит, настроение и т.д. и т.п....
Пожаловаться
ходячая эмоция
8-9 часов
Пожаловаться
мх
Сообщение от ходячая эмоция, 21 октября 2014 года в 19:21
8-9 часов
со скольки до скольки? 
Пожаловаться
ходячая эмоция
в 22 ложусь, встаю 6-7 часов утра
Пожаловаться
мх
Сообщение от ходячая эмоция, 21 октября 2014 года в 19:28
в 22 ложусь, встаю 6-7 часов утра
практически как я до этой самой метаморфозы :angry:
встаю в 3 утра, к 7 уже устаю бодрствовать
Пожаловаться
Hanna
Мечта и потребность организма - 10 часов.
Реальность - 7-8 в лучшем случае.
По выходным стараюсь добрать.
Если не досыпаю свои 10 плохо себя чувствую, да и на внешности сказывается.
Сон после 40 лучшая косметика кроме всего прочего.
Пожаловаться
СКА, 1 ребенок
Если Вы при этом высыпаетесь, то и хорошо, а вот если нет, то не очень, надо разбираться
Пожаловаться
мх
Сообщение от СКА, 21 октября 2014 года в 19:22
Если Вы при этом высыпаетесь, то и хорошо, а вот если нет, то не очень, надо разбираться
вроде высыпаюсь, поэтому и спрашиваю как у других,
может это естественные возрастные изменения
Пожаловаться
СКА, 1 ребенок
Я так поняла Вы ночью с 3 до 7 бодрствуете?
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас