Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
26 июня 2014, 11:53, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Сон....

Девушки, а во сколько часов обычно ложитесь спать Вы и Ваши мужья и сколько Вам нужно, чтобы выспаться и нормально себя чувствовать?
И спать Вы ложитесь, когда глаза уж совсем слипаются или же стараетесь спать определённое количество часов?
Обьясню с чего такой вопрос. Я беременна, поэтому стараюсь высыпаться - стараюсь ложиться спать около 11 вечера, а в 7 подьём на работу (итого пытаюсь спать где-то 7,5-8 часов). Мой муж упорно доказывает, что 11-12 часов ночи для него ещё слишком рано и он ложится со мной спать не хочет (хотя с работы приходит очень уставший и ничего не соображает, даже не общается со мной - расслабляется с ноутбучными стрелялками), в итоге играет до 3-4 утра, а в 7.30 еле встаёт на работу (работа у него с 8 утра, он, естественно - опаздывает). Вот мне и интересно стало - действительно ли молодой человек (я не говорю о безсоннице в пожилом возрасте) может каждый день спать по 3-4 часа и нормально бодро себя чувствовать без ущерба для здоровья (понимаю, что все люди разные, но всё же)? Или мой муж просто настолько зависим от игр, что бездумно меняет их на сон?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Сонюшка, 1 ребенок
второй вариант. было, проходили


Пожаловаться
Александра Пузанова-Пшемецкая, 1 ребенок
соглашусь с вами
Пожаловаться
Р И
Меня надолго обычно не хватает и все равно нужно будет отоспаться. А вообще в молодости часто такое бывает. Но у вас похоже на игровую зависимость. Так как причина каждый раз одна- игра.
Пожаловаться
iriska
да я тоже помню свои студенческие годы, когда писала дипллом и спала по 3 часа - меня хватило на 2 недели. Тогда я впервые поняла как крепко можно уснуть в троллейбусе!
Пожаловаться
., 1 ребенок
Когда у меня тяжело болела мама и я находилась рядом с ней круглосуточно, то последние два месяца я спала ежедневно в общей сложности часов по пять, но просыпаясь каждый час-полтора... У меня начались психические проблемы, вплоть до галлюцинаций... Нельзя так над организмом издеваться, он может отомстить. 
Для полноценного отдыха мне нужно 8 часов сна. спать ложусь примерно часов в 11 вечера.
Пожаловаться
iriska
мне тоже как-то рассказывали, что один человек очень много работал, у него на работе были постоянные стрессы, напряжение, почти не спал, и вот через какое-то время он уже не мог уснуть - спать жутко хотелось, но сон не приходил уже. В итоге его потом лечили то лт психиатры, то ли ещё кто-то, но в общем произошёл какой-то там сбой в голове у него из-за постоянных недосыпов, невозможности расслабиться и напряжёнки на работе.
Пожаловаться
., 1 ребенок
У меня так и было потом, только с таблетками спала. Целый год из этого вылазила...:(
Пожаловаться
Анна, 2 ребенка
мой муж ложится часа в 2 ночи и утром раньше 10 встать не может... если не будить, проспит до 12 - благо работа позволяет :D
Пожаловаться
Леля, 2 ребенка
до появления детей муж тоже сидел играл ,а я спать ложилась,сейчас он быстрее меня бежит спать)))))недосып уже 4 года,так что у вас все скоро наладиться когда вы родите


Пожаловаться
iriska
так я наоборот считаю, что пока до родов осталось 3 месяца, то нужно стараться отоспаться наперёд как-бы или хотя бы насладиться совместным засыпанием в тишине!
Пожаловаться
худеющая
мой укладывает детей спать и садится за комп, так что дети играм не помеха))
Пожаловаться
iriska
а если ребёнок новорожденный, просыпается каждые час-полтора? Мама же может покормить и уснуть ненадолго, а ребёнок в это время проснётся из-за уже мокрого подгузника (который надо поменять) или обкакается (опять подгузник меняй + попу мой) - тут уже папа длжен подключиться!
Пожаловаться
худеющая
смена подгуза вполне осуществима при нажатой паузе в игре:D
Пожаловаться
iriska
не, там у него он-лайн игра Dota - командная - там максимум в туалет выскочить можно на пол минутки, иначе убьют!
Пожаловаться
худеющая
мой тоже в онлайне командном сидит. свои прикроют)) игры не мешают ему купать и качать дочь. уложить на ночь - это святое:)
Пожаловаться
ツБАНАНАツ
Мне надо 7 часов на сон, иначе я буду весь день,как вареная.По молодости и 5 часов хватало,сейчас с возрастом понимаю, что мне еще повезло(засыпаю быстро),многие бессоницей мучаются.
Пожаловаться
ЮлиЯ*******, 1 ребенок
одно для себя  я выяснила точно,что я ложусь спать в определенное время,потому как вставать рано,детсад и работа,а муж ложится когда ему хочется,а выспался не выспался его проблемы.


Пожаловаться
iriska
я, впринципе, когда сама (очень редко) сижу в ноутбуке (и вроде как спать не хочется, а на самом деле ноутбук просто засасывает и невозможно оторваться), то могу и до часу ночи просидеть, но потом утром еле встаю и весь день зеваю.
Пожаловаться
Тарталетка
мой муж ложиться спать в 8-9 вечера)))встает в 5.30. я ложусь где-то между 21.30 и 23.00. никак не позже - иначе на работу не встану
Пожаловаться
iriska
а я когда начинаю готовиться ко сну после 10 вечера
(к 11 как раз заползаю в постель)
 - мой муж говорит, что так рано никто не ложится! :D
Пожаловаться
Дарья Перевезенцева, 1 ребенок
Я тоже беременна,засыпаю максимум в 12,а так тоже в 11 ложусь,а встаю как правило в 9 утра,мужа на работу провожаю и больше не ложусь,а муж когда с суток приходит ,то тоже потом может полночи играть,но в кровати со мной,и на следующий день ему не на работу
Пожаловаться
iriska
мой сначала играл со мной в кровати (вернее играл со своим ноутбуком, а я была рядом), но при таком положении дел я долго не могла усныть - ворочалась и т.д. - ноутбук освещал комнату, гудел сильно, муж постоянно клацал над ухом клавишами и мышкой (монстров своих убивал!) - не могла я уснуть при таком - мне нужна темнота и тишина, там более, что комнатка маленькая - квадратов 10. В итоге сейчас я отправляю его на кухню играть!
Пожаловаться
Дарья Перевезенцева, 1 ребенок
:D:D:D:D Ну мне проще,он просто в рейс уезжает на огромной фуре)) По всему Миру ездит))) А вообще,если я хочу спать ,то мне вообще ничего не может помешать,а если нет,то даже и в полной тишине буду ворочаться и никак,тогда начинаю думать и вспоминать ,что купили малышке,а что еще нужно)) и под все эти мысли,сама не замечаю ,как засыпаю))
Пожаловаться
iriska
кстати, у нас с Вами одинаковый срок! :D
Пожаловаться
Дарья Перевезенцева, 1 ребенок
Здорово):up:) А у вас кто? Просто линеечки нет
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас