Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
25 ноября 2011, 03:49, Досуг, Обо всём на свете

скууууууууучно........

вопрос:
Как полюбить себя?Как то я себе разонравилась сильно,видно старость,кризис среднего возраста крадётся чёп-чёп когтями стуча по паркету....

Я смерти не ищу, и не боюсь вскрывая вены,
Узнать пытаясь, где живёт мой страх,
Я лишь рисую атласы Вселенной
Опасной бритвой на своих руках....
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Татьянка
Ну вы придумайте себе занятие какое-нибудь! Столько сейчас всего!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12-OZ mouse
какое занятие?руки у меня из жопы ...не вязать не шить не сочинять ничего не могу и не умею....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьянка
да это только кажется, надо попробовать, и начать с чего-нить малюсенького, чтобы результат виден был сразу)))))) Да оригами, на худой конец!))))))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12-OZ mouse
фигня какая то ,у меня дочь в дет саду таким занимается все стены шедЕврами обвешаны....нееееее не хочу ...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьянка
Нуууууу, с таким отношением, сидеть Вам до скончания века в таком состоянии и ныть дальше))))))) С себя начать надо))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12-OZ mouse
отношением к чему((((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьянка
К себе и к своей жизни
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МамаМАша
ТОже не спится ...Ээээх... А надо бы...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама3-Dешечка, 3 ребенка
*Скушай шАкАлАТку,деточка*-честно не помню откуда сия цитата.)))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12-OZ mouse
не могу,во первых на диете,во вторых сладкое не люблю и шоколад не люблю и курить не могу тошнит уже....от курева
печалька
зеркало разбила,большое-дорогое ,жалко
А чё там такая каракатица отражается-обидно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама3-Dешечка, 3 ребенка
ну,одна шоколадка -гормона счастья ,ни одной диете не помешает.мне порой помогает наладить настроение,хотя тоже не очень жалую его.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ТЕА, 1 ребенок
почитала ваши комменты и так прям захотелось дольку горького шоколада или на крайний случай хоть одну Raffaello
Вредители блин!! Я ведь столько держалась, а теперь думаю о ней.. и настроение то хорошее, так что даже повода особого нет сладости трескать, а слюни уже как у собаки Павлова
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светыч и Лёвыч, 1 ребенок
Ну какая же вы депрессивная! Вчера лицо свое "рожей" называли, сегодня - "руки из ж...". Не понимаю я Вас! В мире куча интересных занятий, и не обязательно руками что-то делать


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12-OZ mouse
да у меня не лицо,а жопа с глазами - моргает вот это морда, не моргает это жопа с какой стороны не глянь всё одно как у тяни талакая ...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светыч и Лёвыч, 1 ребенок
Может вам к психологу? Самооценку поднять попробовать...вы и дома так рассуждаете о себе и жизни? при ребенке?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12-OZ mouse
психолог дорого и мне денег жалко и потом были у нас на потоке психологи,ух они опыты с чел.психикой проводили-а потом прикалывали друг другу))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Серого Цвета, 2 ребенка
а почитать?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12-OZ mouse
нее не люблю я это- засыпаю
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Shatenka-00, 3 ребенка
Как полюбить себя.

Многие люди считают, что единственный способ получить любовь заключается в том, чтобы получать её от кого-то другого. Это является одной из формул условной любви, которая зачастую приводит к зависимости отношений и несчастливой жизни. В действительности, источником любви является собственное бытиё, так что она всегда доступна, чтобы испытывать и делиться ею с другими. Себялюбие является ключом к счастью.

Отмена блоков для самолюбия.

Научиться любить себя можно пройдя два этапа. Первый этап состоит в освобождении от всего хлама, который мешает самолюбию.

Отпустите нелюбящие мысли. Осуждение, критика и вина, не зависимо от того, направлены они внутрь или наружу, происходят из нелюбви. Встаньте на путь освобождения от этих негативных проявлений и сфокусируйтесь на принятии, сострадании и прощении для себя и других людей. Это любящее отношение, которое приводит к любящему поведению.

Освобождение эмоций. Эмоции – это способ самовыражения тела. Когда мы освобождаем чувства, мы позволяем расти внутреннему счастью. Когда они подавляются, они становятся более болезненными. Чувства и эмоции это натуральный способ выражения самолюбия.

Отпустите прошлое. Люди часто прикрывают своё самолюбие болезненным переживанием прошлого опыта в своём уме или путём обмена историй. Возьмите уроки и возможности роста из прошлого опыта, забудьте все, что вам нужно отпустить, и живите в настоящем, где существуют все возможности для любви и счастья.

Как полюбить себя.

Следующий этап к себялюбию это активная любовь к себе. Будьте для себя лучшим другом, рассмотрите следующие способы.

Будьте добры к себе. Думайте о поощрении и смейтесь, и перестаньте оплакивать ошибки, внутренне улыбайтесь, давая себе перерыв, используйте все способы, чтобы быть добрым и любящим себя.

Заботьтесь о своём теле. Забота о теле включает в себя здоровое питание, упражнения, массаж, времяпрепровождение на природе, и любые действия, которые заставляют вас чувствовать себя здоровым.

Уважайте себя. Когда человек имеет самоуважение, он относится к себе с почтением, прислушивается к своим внутренним потребностям, и заботится о себе. Это есть выражение себялюбия.

Проводите время с народом. Любовь заразна. Когда один человек сияет внутренней любовью, он запускает искры любви в других людей. Найдите людей, которые любят себя и поддерживают любовь к другим людям – это поможет вам любить себя.

Медитируйте на любовь. Найдите время для сосредоточения внутри себя и пребывания в тишине, это является внутренним способом подключения к источнику любви. Мысли уплывают, как облака в небе, открывая яркий шар любви. Пусть эта суть любви сияет внутри вас.

Когда вы освободитесь от блоков к себялюбию, и начнёте практиковать себялюбие на ежедневной основе, суть любви будет расти внутри вас и распространится на все части вашей жизни. Любовь и счастье будет выражением вашей истинной природы.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Shatenka-00, 3 ребенка
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Shatenka-00, 3 ребенка



Все наши проблемы и неудачи произрастают из одного корня, глубоко запрятанного под земной толщей. Этот корень именуется — нелюбовь к себе.

Я назвала это чувство «глубоко спрятанным корнем» потому, что признаться в нелюбви к себе может далеко не каждый. И это ещё из тех, кто вообще понимает, что любовь к себе — основа всех основ. А ведь находятся и такие, кто считает, что любить себя — необязательно или даже предосудительно. Эти люди всё ещё не поняли самого главного:

Вы не можете дать что-то другим, если не владеете этим сами.

Прежде чем заботиться о ком-то ещё, мы должны научиться заботиться о себе.

Так как же себя полюбить? Есть несколько простых шагов. Прочувствовав их, Вы заметите, как в Вашей жизни начнут совершаться чудеса. Самым первым чудом, которое Вы ощутите, будет то, что все те же самые люди, которые Вас окружали до этого, вещи, занятия, да и вся Ваша жизнь вообще — изменятся неуловимо, но неузнаваемо. Всё предстанет по-иному, в светлых тонах. Вы как будто повернёте выключатель в тёмной комнате, и в ней сразу станет уютно жить. Итак, по шагам, по пунктам...

Шаг первый.

Первая заповедь тех, кто собрался себя полюбить — это перестать вечно сравнивать себя с другими людьми. Перестать оценивать. Однако же тут имеется и хитрость. Хитрость вот в чём. Вы должны разучиться сравнивать себя с другими даже тогда, когда сравнение идёт в Вашу пользу! Почему? Да ведь это элементарно! Однажды приобретённая привычка сравнивать может долгое время быть Вашим «верным» и льстивым слугой, пока... В один прекрасный день остро отточенное оружие не обернётся прямо против Вас. Пока Вы не напоретесь случайно, на Вами же заточенный нож.

Долго ли Вы будете пребывать в условиях, где Вы всегда лучше других? Человек, выучившийся автоматически сравнивать, в конце концов попадает в компанию, где сравнение ударит наотмашь по его самооценке! Привычка сравнивать — слепа, как Фемида, — ей всё равно, кого тестировать и кому выставлять «неуд.».

Привычка сравнивать себя с другими людьми завоёвывает себе нашу дружбу весьма коварным способом. Вначале она всегда нам льстит, хвалит нас. Ну а потом... потом случается как в известной сказке:

«Ты — прекрасна, спору нет... Но царевна — всех милее, всех румяней и белее»

Вот не пользовалась бы прекрасная Королева своим волшебным зеркалом, скольких неприятностей и нелепых волнений бы избежала!


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Shatenka-00, 3 ребенка
Шаг второй

Желающему полюбить себя, следует знать: «любовь к себе» расшифровывается как любовь к жизни вообще и к жизни в себе. ЛЮБИТЬ СЕБЯ и ЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ — это одно и то же. Потому что мир построен на принципе Веединства. Вы — часть этой жизни и едины с ней.

Известная поговорка гласит: «Что естественно, то не безобразно». Однако есть люди, которые не принимают Жизнь. Они не принимают свою (и чужую) биологию, физиологию. Это люди — одержимые Танатосом и отвергнувшие Эрос.

Что такое танатос?

Танатос — это древнее, архетипическое, бессознательное начало, проявляющее себя как тяга к смерти, разрушению. Люди, одержимые Танатосом, любят неживую природу, а всё живое, копошащееся, пахнущее, их раздражает. Они находят его отталкивающим и безобразным. Они становятся очень брезгливыми, эти люди. Чем они брезгуют? Жизнью во всех её проявлениях. Их может порадовать только стерильность операционной... Когда-то Жан Поль Сартр мастерски описал человека в депрессии, который встал зачем-то у зеркала и начал пристально рассматривать свой ...глаз. Это зрелище вызвало у него волну отвращения и физической тошноты. И так бывает нередко...

Вспомните сказку «Снежная королева». Андерсен гениально описал клиническую картину того, как люди становятся одержимы силами Танатоса. Вот мальчику Каю попадают в глаз и в сердце два ледяных осколка от Волшебного Зеркала тролля. Тут же его взгляд падает на горшочек с любительски выращенными розами. И что он видит? «Вон та роза — кривая. А в этой — сидит червяк. Какие же они гадкие эти розы, как капустные кочаны!»

Что привлекает Кая? Холодные снежинки, вычерченные по законам геометрии! Жаль только, что они так быстро тают...

Вы узнаёте себя в этом мальчике? А своих знакомых? Огромное число людей живёт с осколком зеркала тролля почти с самого рождения. Беда их в том, что любя строгую геометрию ледяных узоров, они, ну никак не смогут полюбить себя самих! Ведь они же устроены так, как ненавистные им розы — где-то червивы, где-то — кривоваты, но в целом, прекрасны. И им эту красоту (а значит и свою собственную прелесть) понять не дано. Если только их не спасёт девочка Герда...

Что такое — Эрос?

Эрос — это противоположная Танатосу сила, такая же древняя и архетипическая, которая в разных интерпретациях зовётся то Любовью, то — Богом.

Герда — воплощённая сила Эроса. Чем она спасает Кая? Любовью. Она любит жизнь вообще и жизнь в себе. Поэтому она не топится в речке от горя, что потеряла Кая, а идёт спасать его на другой конец света — безоружная, бескаретная, бесстрашная...

Как льдинки холодны,
Мой Кай, глаза твои.
Ты болен, ты нем,
Ты всё забыл совсем…

Слёзы мои горячие,
Сделайте глазки зрячими,
Капайте, слёзы, капайте
В снег.

Слёзки горячие,
капайте, капайте,
жгите же, вы, слёзоньки
как огнём
Губы замёрзшие,
песни хорошие,
Зёрнами проросшие,
В нём!

А не можешь ли ты дать Герде что-нибудь такое, что сделает её сильнее всех? - спросил колдунью-лапландку Северный Олень.
- Сильнее, чем она есть, я не могу её сделать. Не видишь разве, как велика Её Сила? Не видишь, что ей служат и люди и звери? Ведь она босая обошла полсвета! Не у нас занимать ей силу, её сила в её сердце...
Для того, чтобы принять себя, нужно принять Жизнь. Марина Цветаева написала строки, которыми любят злоупотреблять люди, одержимые Танатосом:

«На твой безумный мир,
Ответ один — отказ».

Выбросьте, пожалуйста, эти строчки из головы насовсем.

Шаг третий.

Тот, кто хочет себя полюбить, должен потренироваться в одном трудном с непривычки, но приятном упражнении. Он должен принять себя как есть... Как небо и землю, траву и деревья, как комья грязи на ботинках вернувшегося с работы любимого человека... Как закатившуюся монетку, как травинку, выросшую на асфальте.

Есть ли у Вас для себя столько добрых эмоций и безусловной любви? Потренируйтесь. Что в конце-концов даёт такая тренировка? Самую важную вещь:

уверенность в своём праве на жизнь
уверенность, передающуюся другим

Ведь человек, который любит себя, это, другими словами, человек, который уверен в своём праве на жизнь.. Вот и всё.

И чем больше он уверен, тем больше он начинает излучать эту уверенность в пространство. Уверенность в своём праве на жизнь начинает перетекать от Вас к другим людям. От своей свечи Вы зажигаете их свечи, сами при этом ничего не теряя. И света становится больше, и люди начинают инстинктивно тянуться к Вам, чтобы Вы поделились с ними частичкой своей уверенности в праве на жизнь.

Любовь к себе — это такая волшебная вещь. Она, знаете ли, заразна. Если у Вас не получается высечь огонь самому, ищите такого человека, у которого этот огонь уже горит. Ему не жалко будет с Вами поделиться.

Елена Назаренко
© www.live-and-learn.ru
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12-OZ mouse
много букв,а зеркал у меня в доме мало?Я их не люблю
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Shatenka-00, 3 ребенка
Читать полезно )
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12-OZ mouse
это для умных-а у меня мозги свернуться .а смысла мне всё равно не догнать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас