Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
22 июля 2010, 16:28, Досуг, Обо всём на свете

Разные методы похудения ... какой помог Вам?

Всем приветики !!!:-)
Девочки, расскажите как Вы худели после кесарево сечения (похудели ли?),
сколько времени это заняло? или родов ( укажите пжл как именно родили)
Для меня это сейчас один из насущных вопросов - смотрю на себя в зеркало и ...мг ...
из прежней одежды ничего не налазиет, покупать что-то новое с моими габаритами не хочу ...-
отказываюсь принимать действительность, кажеться что это просто временное явление ...но насколько ? :-)

Забеременнила весила 65, рост 164 ( но надо сказать это и так был крайний мой вес) , за беременность набрала 17 кг,
сейчас немного сбросила вешу 71 кг, т.е. нужно убрать хотя бы 6 кг, чтобы вернуться в не идеяльные, но хотя бы прежнием формы ...

Рассматриваю разные методы похудения:
1) спорт ( в моем случае зарядка: качания пресса, выполнение упражнений на ноги, руки)
2) диеты (какие можете предложить Вы?)
3) иголки ( метод основан на иглоукалывании, ставят иголку в висок на неделю, потом ч/з 7 дней обновляют и так пока не будет результата)
Кто такое пробывал, кому помогло? Сколько понадобилось времени?
4) таблетки ( Может кто-то похудел именно таким способом, расскажите и посоветуйте)
5) чаи для похудания
6) возможно Вы предложите свой вариант - главное действенный ...

Очень хотелось бы все же достичь результата ...девочки подскажите ...
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Гиена, 2 ребенка
Я скинула 22 килограмма и сейчас продолжаю улучшать фигуру. Вот ссылка на тему, где описываю как это сделала:
http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлька-пулька
Ого!Гиена,Вы очень симпатичная!Судя по Вашим мудрым комментариям,я думала Вам лет ближе к 40,а Вам не более 25,как я понимаю?Супер!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Мне 33 ;-). И тут придерживаюсь середины XD
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлька-пулька
Молодец!Выглядите отпадно!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Спасибо за похвалу, это семейное. Мою мать в 50 считали моей старшей сестрой.Так что в юной мордашке моей заслуги нет. А вот фигура - да, это плод упорного труда. Мечтаю без пластики сделать себе грудь третьего размера...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена вы просто умница))))) восхищась вами)))), а что с грудью то делали?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Бодифлекс: "алмаз", "будда" и "будда" с мячиком. Стартовый объем 91 см, сейчас уже 95.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
это упражнения из сообщества? как их делать?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
"Алмаз" - соединить пальцы рук, большие пальцы вверх, мизинцы - внизу, ладони обращены друг к другу, но не соприкасаются. Соединенные таким образом руки - на уровне грудины. Локти (это ОЧЕНЬ важно) - не ниже запястий. С силой сдавливать руки, работать должны не локти и запястья, а грудные мышцы.
"Будда" - руки в замочек, пальцами верх, на урове грудины, локти выше запястий. С силой сдавливать руки засчет грудных мышц.
"Будда" с мячиком - между ладонями собранных в "замочек" рук зажать старый теннисный мячик. С силой его сдавливать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СПАСИБО)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Glory, 2 ребенка
правильное питание и спорт, много спорта, + косметические средства
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Княгиня N, 1 ребенок
Лучший способ похудения дала Майя Плисецкая : "Не жрать!" От себя добавлю - и спорт! Я похудела на 13 кг за семь месяцев, когда пересмотрела свой режим питания и стала делать зарядку. Без всяких тренеров и диет!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Виктория !!!, 1 ребенок
Это точно - рот на замок
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
@
Я до беременности весила 60,когда рожать пошла 82.Прошло уже 2,5 месяца сейчас вешу 64.Надо скинуть 4.Тоже ничего не налазиет,особенно джинся все в области живота и боков торчит.Вчера в ресторан на день рождения пригласили.Не пошла,одеть нечего,рыдала пол вечера.Все эти кг скинула я считаю потому что кормлю и стараюсь не есть сладкогог.Ну и конечно живот и бока надо убирать,подкачаться в спортзале или только отрезать.А времени заниматься в спортзале у меня нет:( Вот так и хожу и страдаю
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Карамелька, 1 ребенок
Вот и я такая же ...страдаю ...стремно тоже как-то на людях показываться, да и одеть нечего ...но Вы Катя молодец 18 кг за 2,5 месяца сбросили. Но я вот уже не кормлю грудью, у меня осложнения возникли, поэтому моя доченька на ИВ. К тому же у меня было кесарево, а это навесной над швом животик, без этого ни как ...вот как выйду на улицу, окружающие все как на беременную, месяце на 5м, на меня смотрят, соседи, кто не видел меня с мелкой спрашивают : ну когда же ты родишь? ..пипец .. У меня есть тренажер пресс качать, вот начала ...но я такой пухлик стала .. мне и ноги и руки сбрасывать надо ...не на шутку я распухла ...а вот как все это сдуть?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марина Климова (Скотникова), 1 ребенок
После кесарева подруга ходила на медовый массаж.ООООООООООчень больно, но ОООООООчень действенно.А ещё она обруч крутила и на фитболе скакла.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Chinar
Я кесарево не делала, но и до беременности и после худею одним способом: исключить мороженное + занятия танцами живота. Результат к концу второго месяца.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Glory, 2 ребенка
На учет вставала, весила 42 кг, на Кс шла весила 65 кг, родила, вес на выписке был 48 кг, сейчас стабильные 43-44 кг при росте 156, дети на ИВ, похудела за счет правильного питания и спорта сейчас вес стоит стабильно уже пол года, воть
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катя, 2 ребенка
правильное питание + спорт (в моем случае это ребенок, уж больно шустрый), блин, ну иголки в висок, жесть ваще....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я сегодня добрая
Я не заморачивалась по поводу лишнего веса, тем более все окружающие говорили, что я похорошела с лишними кг, особенно мужчины. Похудела сама, как бросила кормить.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
SladkayaЯ
Аквааэробика 2 в 1. И худеешь и тело все подтягивается.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сакура
У вас возможно не в порядке гормоны щитовидки, если вы не можете похудеть. Есть еще такой синдром как гипоталамо-гипофизарное ожирение. Ту вы хоть на какие диеты садитесь, вы не постройнеете. Выход -нормализовать гормональный фон, сделать очищение кишечника, пять-семь кило уйдут в никуда, но при этом скорректировать питание, очень помогает не есть после 6-7, 2 км пешком каждый божий день, соблюдать водный режим, обязательно двигательная активность. Ни в коем случае не принимайте сжигатели жира, посадите сердце.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Жанна
1. Хороший стимул! Однажды профессор дирижирования назвала меня деревенской коровой на весь ВУЗ, я тогда на 17 кг. за 4 месяца похудела.
2. Купила брюки "Жезанн", тренажёр "Жимфлекстор", села на диету и на программу "Груз 200"
3. Ну все упали конечно, а я пожалела... Нашла кому что доказывать... Всё равно я лучше всех дирижировала, а была не на её кафедре. С тех пор тему стройности для себя закрыла.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Жени, 2 ребенка
Становилась на учет - 47 кг. (мой рост 158 см) Шла рожать - 68. После родов было лишних кг 6. Пока кормила так и держалась, примерно норма. А вот когда бросила кормить меня понесло. Через 1 год весила уже 65.С моим ростом я была такая себе помпушка. Хотя многие говорили, что симпатичная. Начала худеть с того, что после 6 вечера не ела. С начала было очень тяжело, иногда съедала вечером какие-нибудь фрукты, или сок, кефир и все. Потом исключила майонез (заменить его можно даже в салатах, была бы фантазия), чуть позже х/б изделия особенно всякие булочки, плюшки и т.д. Хлеб ела несколько кусочков в день оч. тоненькие и подсушенные. Когда и это уже было не в тягость стала ограничивать себя в сахаре. Чай пью до сих пор с 1 ч.л. сахара. Пересмотрела свое меню. Больше овощных салатов и фруктов, каши. Колбасу ем до сих пор только сыро-вяленую. Иногда нет денег на нее, значит съем кусочек говядины. Полезно раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни. На творожке с кефиром. Но я не люблю творог ем подсушенный хлеб с кефирчиком. Не ем мороженое, после того как узнала, что оно с организма неделю выводиться, жуть. И еще оч. полезно занимать себя делами, это когда некогда подумать о еде. Побольше активных движений. Мы с дочей любим танцевать, просто так, включаем музыку и дурачимся. Я не устраивала себе пытки, ела все но немного, а со временем от некоторых продуктов вообще отвыкла, и прекрасно себя чувствую. Извини, но фото свое помпушки выложить не могу они есть только на бумаге. Сейчас вешу 60 кг, но я беременная 6 мес. До этой беременности весила ровно 50.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Жени, 2 ребенка
Ой, главное не сказала. Похудела я за месяцев так 6-8, худела постепенно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас