Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
22 июля 2010, 16:28, Досуг, Обо всём на свете

Разные методы похудения ... какой помог Вам?

Всем приветики !!!:-)
Девочки, расскажите как Вы худели после кесарево сечения (похудели ли?),
сколько времени это заняло? или родов ( укажите пжл как именно родили)
Для меня это сейчас один из насущных вопросов - смотрю на себя в зеркало и ...мг ...
из прежней одежды ничего не налазиет, покупать что-то новое с моими габаритами не хочу ...-
отказываюсь принимать действительность, кажеться что это просто временное явление ...но насколько ? :-)

Забеременнила весила 65, рост 164 ( но надо сказать это и так был крайний мой вес) , за беременность набрала 17 кг,
сейчас немного сбросила вешу 71 кг, т.е. нужно убрать хотя бы 6 кг, чтобы вернуться в не идеяльные, но хотя бы прежнием формы ...

Рассматриваю разные методы похудения:
1) спорт ( в моем случае зарядка: качания пресса, выполнение упражнений на ноги, руки)
2) диеты (какие можете предложить Вы?)
3) иголки ( метод основан на иглоукалывании, ставят иголку в висок на неделю, потом ч/з 7 дней обновляют и так пока не будет результата)
Кто такое пробывал, кому помогло? Сколько понадобилось времени?
4) таблетки ( Может кто-то похудел именно таким способом, расскажите и посоветуйте)
5) чаи для похудания
6) возможно Вы предложите свой вариант - главное действенный ...

Очень хотелось бы все же достичь результата ...девочки подскажите ...
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Гиена, 2 ребенка
Я скинула 22 килограмма и сейчас продолжаю улучшать фигуру. Вот ссылка на тему, где описываю как это сделала:
http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid...
Пожаловаться
Юлька-пулька
Ого!Гиена,Вы очень симпатичная!Судя по Вашим мудрым комментариям,я думала Вам лет ближе к 40,а Вам не более 25,как я понимаю?Супер!
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Мне 33 ;-). И тут придерживаюсь середины XD
Пожаловаться
Юлька-пулька
Молодец!Выглядите отпадно!
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Спасибо за похвалу, это семейное. Мою мать в 50 считали моей старшей сестрой.Так что в юной мордашке моей заслуги нет. А вот фигура - да, это плод упорного труда. Мечтаю без пластики сделать себе грудь третьего размера...
Пожаловаться
Гиена вы просто умница))))) восхищась вами)))), а что с грудью то делали?
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Бодифлекс: "алмаз", "будда" и "будда" с мячиком. Стартовый объем 91 см, сейчас уже 95.
Пожаловаться
это упражнения из сообщества? как их делать?
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
"Алмаз" - соединить пальцы рук, большие пальцы вверх, мизинцы - внизу, ладони обращены друг к другу, но не соприкасаются. Соединенные таким образом руки - на уровне грудины. Локти (это ОЧЕНЬ важно) - не ниже запястий. С силой сдавливать руки, работать должны не локти и запястья, а грудные мышцы.
"Будда" - руки в замочек, пальцами верх, на урове грудины, локти выше запястий. С силой сдавливать руки засчет грудных мышц.
"Будда" с мячиком - между ладонями собранных в "замочек" рук зажать старый теннисный мячик. С силой его сдавливать.
Пожаловаться
СПАСИБО)))))
Пожаловаться
Glory, 2 ребенка
правильное питание и спорт, много спорта, + косметические средства
Пожаловаться
Княгиня N, 1 ребенок
Лучший способ похудения дала Майя Плисецкая : "Не жрать!" От себя добавлю - и спорт! Я похудела на 13 кг за семь месяцев, когда пересмотрела свой режим питания и стала делать зарядку. Без всяких тренеров и диет!
Пожаловаться
Виктория !!!, 1 ребенок
Это точно - рот на замок
Пожаловаться
@
Я до беременности весила 60,когда рожать пошла 82.Прошло уже 2,5 месяца сейчас вешу 64.Надо скинуть 4.Тоже ничего не налазиет,особенно джинся все в области живота и боков торчит.Вчера в ресторан на день рождения пригласили.Не пошла,одеть нечего,рыдала пол вечера.Все эти кг скинула я считаю потому что кормлю и стараюсь не есть сладкогог.Ну и конечно живот и бока надо убирать,подкачаться в спортзале или только отрезать.А времени заниматься в спортзале у меня нет:( Вот так и хожу и страдаю
Пожаловаться
Карамелька, 1 ребенок
Вот и я такая же ...страдаю ...стремно тоже как-то на людях показываться, да и одеть нечего ...но Вы Катя молодец 18 кг за 2,5 месяца сбросили. Но я вот уже не кормлю грудью, у меня осложнения возникли, поэтому моя доченька на ИВ. К тому же у меня было кесарево, а это навесной над швом животик, без этого ни как ...вот как выйду на улицу, окружающие все как на беременную, месяце на 5м, на меня смотрят, соседи, кто не видел меня с мелкой спрашивают : ну когда же ты родишь? ..пипец .. У меня есть тренажер пресс качать, вот начала ...но я такой пухлик стала .. мне и ноги и руки сбрасывать надо ...не на шутку я распухла ...а вот как все это сдуть?
Пожаловаться
Марина Климова (Скотникова), 1 ребенок
После кесарева подруга ходила на медовый массаж.ООООООООООчень больно, но ОООООООчень действенно.А ещё она обруч крутила и на фитболе скакла.
Пожаловаться
Chinar
Я кесарево не делала, но и до беременности и после худею одним способом: исключить мороженное + занятия танцами живота. Результат к концу второго месяца.
Пожаловаться
Glory, 2 ребенка
На учет вставала, весила 42 кг, на Кс шла весила 65 кг, родила, вес на выписке был 48 кг, сейчас стабильные 43-44 кг при росте 156, дети на ИВ, похудела за счет правильного питания и спорта сейчас вес стоит стабильно уже пол года, воть
Пожаловаться
Катя, 2 ребенка
правильное питание + спорт (в моем случае это ребенок, уж больно шустрый), блин, ну иголки в висок, жесть ваще....
Пожаловаться
Подснежник
Я не заморачивалась по поводу лишнего веса, тем более все окружающие говорили, что я похорошела с лишними кг, особенно мужчины. Похудела сама, как бросила кормить.
Пожаловаться
SladkayaЯ
Аквааэробика 2 в 1. И худеешь и тело все подтягивается.
Пожаловаться
Сакура
У вас возможно не в порядке гормоны щитовидки, если вы не можете похудеть. Есть еще такой синдром как гипоталамо-гипофизарное ожирение. Ту вы хоть на какие диеты садитесь, вы не постройнеете. Выход -нормализовать гормональный фон, сделать очищение кишечника, пять-семь кило уйдут в никуда, но при этом скорректировать питание, очень помогает не есть после 6-7, 2 км пешком каждый божий день, соблюдать водный режим, обязательно двигательная активность. Ни в коем случае не принимайте сжигатели жира, посадите сердце.
Пожаловаться
Жанна
1. Хороший стимул! Однажды профессор дирижирования назвала меня деревенской коровой на весь ВУЗ, я тогда на 17 кг. за 4 месяца похудела.
2. Купила брюки "Жезанн", тренажёр "Жимфлекстор", села на диету и на программу "Груз 200"
3. Ну все упали конечно, а я пожалела... Нашла кому что доказывать... Всё равно я лучше всех дирижировала, а была не на её кафедре. С тех пор тему стройности для себя закрыла.
Пожаловаться
Жени, 2 ребенка
Становилась на учет - 47 кг. (мой рост 158 см) Шла рожать - 68. После родов было лишних кг 6. Пока кормила так и держалась, примерно норма. А вот когда бросила кормить меня понесло. Через 1 год весила уже 65.С моим ростом я была такая себе помпушка. Хотя многие говорили, что симпатичная. Начала худеть с того, что после 6 вечера не ела. С начала было очень тяжело, иногда съедала вечером какие-нибудь фрукты, или сок, кефир и все. Потом исключила майонез (заменить его можно даже в салатах, была бы фантазия), чуть позже х/б изделия особенно всякие булочки, плюшки и т.д. Хлеб ела несколько кусочков в день оч. тоненькие и подсушенные. Когда и это уже было не в тягость стала ограничивать себя в сахаре. Чай пью до сих пор с 1 ч.л. сахара. Пересмотрела свое меню. Больше овощных салатов и фруктов, каши. Колбасу ем до сих пор только сыро-вяленую. Иногда нет денег на нее, значит съем кусочек говядины. Полезно раз в неделю устраивать себе разгрузочные дни. На творожке с кефиром. Но я не люблю творог ем подсушенный хлеб с кефирчиком. Не ем мороженое, после того как узнала, что оно с организма неделю выводиться, жуть. И еще оч. полезно занимать себя делами, это когда некогда подумать о еде. Побольше активных движений. Мы с дочей любим танцевать, просто так, включаем музыку и дурачимся. Я не устраивала себе пытки, ела все но немного, а со временем от некоторых продуктов вообще отвыкла, и прекрасно себя чувствую. Извини, но фото свое помпушки выложить не могу они есть только на бумаге. Сейчас вешу 60 кг, но я беременная 6 мес. До этой беременности весила ровно 50.
Пожаловаться
Жени, 2 ребенка
Ой, главное не сказала. Похудела я за месяцев так 6-8, худела постепенно.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас