Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 декабря 2011, 17:25, Форум, Досуг, Обо всём на свете

работа над собой.

Хочешь изменить себя? Прикладывай максимальные усилия и интерес, если конечно есть желание, иначе нет смысла. Сегодня утром наткнулась на одну замечательную статейку. Сохраняю для себя, как напоминалку. Думаю, что пригодится не только мне:)

Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Работать там, где лучше всего получается (нравится) и получать плату за это. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.

Стараться быть мудрым. Понимать, что твоё знание несовершенно и ничтожно мало; стремиться овладевать новыми знаниями; понимать, что твоя правда не является единственной и самой совершенной в мире; избегать споров, а стремиться к диалогу; говорить с человеком, а не с толпой.

Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.

Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению

Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние..

Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.

Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе. Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться.

Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.

Ставь цели. Фиксируй их на бумаге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.

Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться. Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.

Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения и развития. Знание языков – это уже не просто прихоть, а жизненная необходимость.

Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Дарт Вейдер
Наивно.
Пожаловаться
Белла @@@
я бы жестче сказала, но не буду )))
Пожаловаться
Лиса, 2 ребенка
да ладно, может, эти прописные истины для кого-то - новость.
Пожаловаться
Дарт Вейдер
Вот загадка, что народ читает, если это - новость?
Прикинь, а зимой в России снег идет!
Пожаловаться
Лиса, 2 ребенка
Да ты шо:)
Пожаловаться
hasta siempre, comandante, 1 ребенок
Где????Где снег, я спрашиваю!!!!
Пожаловаться
Dakota, 1 ребенок
но, для кого-то может быть руководством к действию.
Пожаловаться
Дарт Вейдер
Это и пугает.
Пожаловаться
Dakota, 1 ребенок
Это и пугает.
но Вам -то зачем о ком-то переживать?))) не пугайтесь, уж Вас точно не коснется)))
судя по Вашим комментам - все уже сложилось. и это тоже правильно.
Пожаловаться
Дарт Вейдер
Мне не все равно в каком мире живет моя дочь, с кем она будет дружить, какого плана люди будут составлять ее окружение.
Пожаловаться
Dakota, 1 ребенок
Мне не все равно в каком мире живет моя дочь, с кем она будет дружить, какого плана люди будут составлять ее окружение.

вот это как раз, на мой взгляд и наивно. Вы не переделаете всех. людей хватает разных - так было во все времена.
Пожаловаться
Dakota, 1 ребенок
а окружения Ваша дочь будет выбирать сама, как и Вы в свое время. можно лишь направить и немного повлиять. человек пройд только свой путь и ничей больше.
Пожаловаться
Dakota, 1 ребенок
может для Вас да, а кому-то нет. все мы разные....
Пожаловаться
Dakota, 1 ребенок
Дарт Вейдер
Наивно. -
ответ выше -для Вас.
Пожаловаться
Hanna
Все это я уже делаю с успехом. Кроме одного. Я так и не могу научиться рано вставать. Точнее я встаю рано, но с огромным трудом и огромным неудовольствием и раздражением. И выходные с удовольствием устраиваю себе отсыпной день и мне нисколько не жалко времени, потраченного на сон.
Пожаловаться
Марго
А потому что мы....нееее, не банда:))) а совы!))) Ну не могу я вставать рано!
Пожаловаться
hasta siempre, comandante, 1 ребенок
Просто здесь идет противоречие с пунктом - Делай то что тебе по-настоящему нравится. Мне по-настоящему нравится НЕ вставать рано утром. И этот пункт для меня важнее.
Пожаловаться
Hanna
Точно. Мне очень нравится вставать не по будильнику, а когда откроются глаза и начнет соображать мозг - происходит это, как правило, после 10 утра, не раньше.
Пожаловаться
Dakota, 1 ребенок
тоже любитель поспать и сомневаюсь, что полюблю ранний подъем))) но, если надо - куда денешься?))
Пожаловаться
Цапля чахла, цапля сохла, 2 ребенка
Гладко было на бумаге, да забыли про детей...
Пожаловаться
Зима, 1 ребенок
Не применимо к реальной жизни.
Пожаловаться
Dakota, 1 ребенок
может не для всех?)))
Пожаловаться
Я
опять работа, когда же отдохнем то?
Пожаловаться
Я
научиться рано вставать НЕЛЬЗЯ.
Пожаловаться
Дарт Вейдер
В точку! Биоритмы никто не отменял, и сов и жаворонков тоже.
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас