Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5 января 2014, 11:55, Форум, Досуг, Обо всём на свете

прыжки на скакалке

кому помогли прыжки на скакалке похудеть и на сколько?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Jessika Rabbit
Прыжки через скакалку:)Помогают.как и любые физ.упражнения.И не в скакалке дело,точно так же можно просто прыгать на месте:)
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
одна скакалка вам не поможет.Я сильно похудела на коктейлях+спортзал+душ шарко и озонотерапия
Пожаловаться
Яна
на это все времени нет ребенок маленький
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
если грудью не кормите,то зашейте рот ,качайте пресс,наклоны с утяжелителем,сесть на пол и передвигаться попой,дыхательную гимнастику 
Пожаловаться
Яна
уже зашила после 6 не ем кручю обруч вот и скакалку решила подключить
Пожаловаться
Ta Len, 1 ребенок
есть программы тренировок дома - приседы, выпады, даже советы, как сделать веса, если нет денег на гантели

и прыжки нетренированному человеку неполезны, можете травмировать колени так, что потом будете мучиться.
Пожаловаться
Зима, 1 ребенок
Что за коктейли?
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
энерджи диет,правда дорогие зараза.
Пожаловаться
Яна
сколько стоят сколько пить их надо
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
сейчас не знаю,в 2012 брала,за курс где то около 6,5 тыс вышло.Там по схеме пить надо.Мне прям по дням расписывали
Пожаловаться
Зима, 1 ребенок
И сколько их надо пить по времени?
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
5 дней только коктейли,следующие 25 дней обед заменяется едой(не жирной,легкой),потом коктейль только на ужин.+2,5 л воды ежедневно
Пожаловаться
Светлана Луценко
А коктей ли какие?
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
энерджидиет
Пожаловаться
Светлана Луценко
это из спортивного питания или из гербалайфа?
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
точно не гербалайф.Погуглите,кажется ,французское
Пожаловаться
Татьяна Черненко, 1 ребенок
бедные соседи снизу)))))
Пожаловаться
Зима, 1 ребенок
Сообщение от Татьяна Черненко, 5 января 2014 года в 12:01
бедные соседи снизу)))))
Мой муж тоже так говорит. :D:D:D
Пожаловаться
Зовите меня ПрОсТОвОин..., 2 ребенка
Если я хоть раз прыгну... боюсь потом МЧС вызывать придётся:shock::D:D:D


Пожаловаться
Myla, 1 ребенок
:shock::D:D:D:up:
Пожаловаться
Татьяна, 1 ребенок
Пожаловаться
Лола.
:D
Пожаловаться
., 1 ребенок
Я только начинаю скакать...Дед мороз мне в подарок скакалку принёс :D, я заказывала. Очень много про это прочла, прям полееезно и обмен веществ ускоряет. Попробуем.
Пожаловаться
Яна
а похудеть реально,что вы там прочли
Пожаловаться
., 1 ребенок
Написано, что очень реально и осанка улучшается т.к. согнувшись не прыгнешь. Но обязательно бельё плотное, чтоб живот и грудь не скакали - отвиснет.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас