Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
1 января 2015, 12:05, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Проверенный способ похудения.

 Решила поделиться опытом с теми, кто ищет способы похудеть и пробует на себе различные методики. Возможно я не скажу вам ничего нового, однако могу подтвердить способ, который работает у меня. Для начала уточню о себе, мама двоих детей, уже даже бабушка внучки, 35 лет, склонность к полноте по жизни, из-за чего вынуждена всю жизнь строго следить за собой. Замедленный обмен веществ и малоподвижный образ жизни, практически сидячий. За жизнь перепробовала сотню методов похудения и различных диет.
 Могу отметить некоторые ранее успешные способы: курс тайских таблеток позволил некогда сбросить за пару месяцев 8 кг, был сопряжен с четырехразовыми в неделю, занятиями аэробикой по часу. Таблетки Лида позволили после вторых родов сбросить 17 кг за 4 месяца, были сопряжены с ежедневными полуторачасовыми ажробными нагрузками. Липосакция - позволила навсегда избавиться от галифе. Все прочие диеты, массажи, кавитации, электролиполизы, вакуумные тренажеры, обертывания, пилюли из аптек и прочее, не давали практически никаких результатов, кроме выброшенных денег и потраченого времени.  
 За последние полтора года я снова набрала лишних 15 кг. Строгое вегетарианство и нечастые физ нагрузки не помогали никак сбросить вес. Прежние жесткие таблетки такие как тайские и Лида, из-за пролого злоупотребления организмом более не принимаются. Наступил период некоторого отчаяния в попытке вновь похудеть, но случайно подвернулась программка на телефоне, пищевой дневник с подсчетом калорий, исходя из личных данных о весе, росте, образе жизни... Программа предложила банально считать калории и не употреблять в течении дня больше, чем рекомендуется. Из любопытства попробовала.
 Первый месяц результатов ноль и часто не могла вписаться в положенные калории из за привычек в питании, второй месяц наконец организовал меня принимать пищу по часам и более правильно планировать рацион. И о чудо, в конце второго месяца минус 2 кг, что для меня большая победа и результат вселяющий надежду. Сейчас продолжаю этот способ, судя по прогнозам программы я должна достичь полного желаемого результата за 4 мес. Кто то подумает "это очень долго"!, но мой опыт скажет вам, может и долго, но верно и с сохранением результата надолго, а не меняя новых привычек, навсегда. Так что моя рекомендация, питание строго по часам и счет калорий и да будет вам тонкая талия...)))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Чудесатая Кэтрин, 1 ребенок
Ну да, меньше жрать :), физическая активность :), и будет нам счастье! С Новым Годом!
Пожаловаться
Даниэль, 2 ребенка
Удачи Вам!!!
Вы так рисковали,когда пили таблетки,нет чуда -таблетки для похудения,кроме ПП.


Пожаловаться
женечка, 2 ребенка
ПП - енто что? 
Пожаловаться
Даниэль, 2 ребенка
Правильное питание.
Я против диет,моя сестра так анорексию заработала.Прикрывалась вегетарианством ,веган,сыроедение.Если не девочки с форума,то коньки двинула.Теперь сестра набрала вес,сменила компанию,появился парень.Главное есть цель в жизни и смысл.
Пожаловаться
Tabasko Tabasko
Как это, в 35 лет - бабушка????:shock::shock::shock:
Пожаловаться
Ушол щасвирнус, 3 ребенка
Я так понимаю,что автор родила в 17 лет,а дочка её в 18. 
Пожаловаться
Арвен, 2 ребенка
Сообщение от Антигони Та же, 1 января 2015 года в 12:31
Я так понимаю,что автор родила в 17 лет,а дочка её в 18. 
Все верно)...
Пожаловаться
Маурис Екатерина, 1 ребенок
Сообщение от Арвен, 1 января 2015 года в 13:01
Сообщение от Антигони Та же, 1 января 2015 года в 12:31
Я так понимаю,что автор родила в 17 лет,а дочка её в 18. 
Все верно)...
ого:up::up::up:


я только в 36 лет собираюсь мамой во второй раз стать;)
Пожаловаться
Рассердилась и ушла.
как-как
активная такая бабушка:D
Пожаловаться
оля селупева, 2 ребенка
моя знакомая в 34 бабушкой стала
Пожаловаться
House, M.D., 2 ребенка
Блин, я тоже в шоке (хотя одна девушка из параллельного класса стала бабкой в 28:shock:).
Пожаловаться
Плевать на сплетни, 1 ребенок
Это как?
Пожаловаться
House, M.D., 2 ребенка
Родила в 14, чуууть-чуууть не в 13. Мы даже и не знали в школе, я узнала уже после. Родила девочку, а девочка пошла по маминым стопам.
Пожаловаться
Плевать на сплетни, 1 ребенок
Нда уж.. И как сложилась судьба у Вашей школьной знакомой?
Пожаловаться
House, M.D., 2 ребенка
Она мне не знакомая. Вообще не общалась с ней. Просто девушка"прославилась". Щас не знаю чтос ней. Для прабабки пока еще очень молода:D
Пожаловаться
женечка, 2 ребенка
Какая именно программка, их там много?
Пожаловаться
Арвен, 2 ребенка
Сообщение от женечка, 1 января 2015 года в 12:20
Какая именно программка, их там много?
Да обычная на йфоне, приложение здоровье...
Пожаловаться
мамочка
вы по моему не тем озадачены: в 35 лет бабушка это как? и вы и дочка  в 17 родили? плюс еще 9 мес - в 16 зачинали?по мне так это как то неприлично
Пожаловаться
Серая Жаба
:D:D:D:D
а чем нужно быть автору озадаченной, если уже и она родила, и ее дочь?
ханжеское высказывание - это во-первых.
не к месту - это во-вторых.
Пожаловаться
мамочка
лично для меня информация о любой знакомой родившей в 16-17 , была бы:shock: а если еще и дочка то:angry::sick:- значит чтото не так в семействе
Пожаловаться
Наташа .
Сообщение от мамочка, 1 января 2015 года в 13:24
лично для меня информация о любой знакомой родившей в 16-17 , была бы:shock: а если еще и дочка то:angry::sick:- значит чтото не так в семействе
Ага, именно эта информация (компромат, так сказать) оооочень должны нас насторожить в выборе програмки на айфоне и быть аккуратными и осторожными в слушании советов о похудении.... да-да!!!! Вот форум, блин, ты им про Ивана, они тебе про барана:angry:
Пожаловаться
Белка Стрелка
Сообщение от CC, 1 января 2015 года в 12:33
:D:D:D:D
а чем нужно быть автору озадаченной, если уже и она родила, и ее дочь?
ханжеское высказывание - это во-первых.
не к месту - это во-вторых.
Присоединяюсь!Вообще не в тему!!!:angry:
Пожаловаться
Елена Прекрасная
Сообщение от мамочка, 1 января 2015 года в 12:24
вы по моему не тем озадачены: в 35 лет бабушка это как? и вы и дочка  в 17 родили? плюс еще 9 мес - в 16 зачинали?по мне так это как то неприлично
Автор могла родить в 19 и как- бы это личное дело каждого,мне кажется не нам судить о приличиях.
Пожаловаться
Даниэль, 2 ребенка
Звезда.
Пожаловаться
*
Сообщение от Елена Прекрасная, 1 января 2015 года в 12:38
Сообщение от мамочка, 1 января 2015 года в 12:24
вы по моему не тем озадачены: в 35 лет бабушка это как? и вы и дочка  в 17 родили? плюс еще 9 мес - в 16 зачинали?по мне так это как то неприлично
Автор могла родить в 19 и как- бы это личное дело каждого,мне кажется не нам судить о приличиях.
просто вопрос, мне интересно: а кому судить?
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас