Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
16 августа 2012, 22:48, Досуг, Обо всём на свете

прошу прощения про тему с фотографиями толстушек...

Девочки! прошу прощения у всех, кого обидела моя тема с фотографиями толстушек! (ее удалили модераторы, видимо, посчитав что такие картинки показывать нельзя)Абсолютно никого не хотела обидеть, извините!
Кто-то посчитал, что я сама такая - раз такие картинки выложила. Мой рост 178, вес 70. Сыну почти 11 месяцев, у нас до сих пор ГВ. Чтобы комфортно себя ощущать, мне надо сбросить около 6-8кг. Но пока не получается) точнее, я не особо пытаюсь!
А давайте делиться своими методами похудения. Вот что нашла я.
"Вообще, ученые пришли к очень интересному выводу: если у женщины или у девушки очень приятные черты лица, то они очень неплохо могут «маскировать» изъяны в фигуре. Это никак не означает, что нужно забросить все диеты и виды спорта, переключаясь на уход за лицом. Все гораздо проще: следите за собой, не забывая про лицо.

Как сделать красивую фигуру?

Что нужно сделать, чтобы фигура «блистала» настоящей красотой:

Заниматься аэробикой.
Не забывать про фитнес.
Меньше кушать тех продуктов, которые портят фигуру женщины.
Пить очень много жидкости (в «форме» воды).
Купить велотренажер.
Приобрести корсет.
Не «кататься» на лифте.
Отыскать свои старые коньки или лыжи.
Попросить (одолжить) у знакомой обруч (хула – хуп).
Принимать ванну с морской солью.
Танцевать.
Больше двигаться.
Пресс качать.
«Наяривать» кросс хотя бы вокруг дома.
Не пить все то, что как-то связано с алкоголем.
«приплюсовать» в свой рацион «красные – прекрасные» ягоды и фрукты.
Бросить курение.
Отшвырнуть кофеин.
Возненавидеть фаст – фуд.
Быть сильнее, чем любой стресс и хитрее, чем любая стрессовая ситуация.
Прыгать на скакалке.
Заниматься йогой.
Выучить массу упражнений на приседания.
Упражняться с гантелькой.
«Пускать» в свой желудок меньше соли.
Строго ограничить все «контакты» со сладкими, солеными, жирными и копчеными блюдами.
Претвориться вегетарианцем.
Частенько бывать в душе.
Научиться в бассейне хорошо плавать."
P.S. Модераторам - подфорум выбрать не могу, активны только "пожелания" и "новости"
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
Не знаю методов похудения...знаю как держать фигуру в порядке.
Не обжираться..сладкого,жареного,жирного..и заниматься спортом


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Натусик Я, 3 ребенка
++++++++++
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ни чё не поняла ...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малюсик Прампампусик
я тоже...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
да и пофиГ))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
♥♥♥как хорошо быть мамой♡♡♡, 2 ребенка
для меня держать вес в норме,это не кушать после 16 и много гулять


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
После 16.00???.это же подохнуть можно!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
♥♥♥как хорошо быть мамой♡♡♡, 2 ребенка
не))))))))самый раз,зато вечером такая легкость и утром легко
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
Всю ночь еда снится,и на утро звериный голод)))))))
не я ем...в часов 20.00 супец-пюре,или рыбку с овощами отварными.
иногда люблю мяса наестся,и вином запить...тогда мучаюсь с желудком до утра))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
♥♥♥как хорошо быть мамой♡♡♡, 2 ребенка
вот и у меня потом всю ночь болит если я вечером наемся,а утром кофеек и в обед фруктики и все)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
Кофеёк и фруктики это вся ваша еда за день???
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
♥♥♥как хорошо быть мамой♡♡♡, 2 ребенка
могу мясо тушенного скушать иногда и сыр,йогурты питьевые
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
нееее...это не для меня,я питаюсь полноценно,на диетах в жизни не сидела.Кофе и фрукты это же прямая дорога к язве...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
♥♥♥как хорошо быть мамой♡♡♡, 2 ребенка
пока что нет)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Снег , 2 ребенка
могу мясо тушенного скушать иногда и сыр,йогурты питьевые
а овощи хде? О_о
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
♥♥♥как хорошо быть мамой♡♡♡, 2 ребенка
овощные салаты-редко
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татусёныш
кефирчик на ночь
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама-Киса
У меня после 16 самый жор, а после 12 ночи вообще...утроба просыпается...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
♥♥♥как хорошо быть мамой♡♡♡, 2 ребенка
))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Слэш , 1 ребенок
Я сейчас сижу ем.Капуста квашеная,сок яблочный,хлебушек
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анна
спать,держась за стенку, уходишь первую неделю,потом терпимо )
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Amy Lee, 1 ребенок
я кефир иногда пью после 18.00 или яблочко
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
У меня фигура...без приколов...90-60-90..1-2 см туда,сюда.Я никогда на диетах не сидела,не насиловала себя одними фруктами,или кофейком,кефиром...просто не обжираюсь,не ем возле телика,компа.Предпочитаю варенную рыбу-жареной.Оливковое масло-майонезу.Ужинаю всегда,иногда могу напробоваться при готовке и не есть,но муж обидеться,ибо любит трапезничать со мной.
Занимаюсь по 3 раза в неделю в спорт зале...и вообще когда не нападает ленивец,как сегодня и вчера,всегда в движении..то в парк,то на пляж,то в бассейне купаемся.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светка, 2 ребенка
Простите,а какой у Вас рост/вес?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
1.73...последний раз весы показывали где-то 54.
Мерили в агентстве...когда фотосесию делала...которую кстати уже 4 месяц жду((((((..)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас