Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
4 ноября 2014, 20:34, Досуг, Обо всём на свете

прихожу в себя

здрасти всем, у меня опять похвастушки ))) на этот раз буду хвастаться своими достижением ))) а то все дети да дети ))) вот чего я достигла к 10 месяцам второго сынульки! хочу сказать мамам которые подприуныли ))) не унывайте!!! все в ваших руках!!! нехитрый комплекс упражнений, примерно 20 минут времени ежеднгевно, прогулки на улице подольше и все будет ОК! Фото делалось в инсту и сюда скриншотом скопировала ))) кстати аккаунт реальный, можете фолловиться ))




Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
:up::up::up:
Пожаловаться
морская, 2 ребенка
:up::up::up:


Пожаловаться
Jasmine, 1 ребенок
:up:
Пожаловаться
Цветочек , 2 ребенка
У брата жена худее. Сыну 2 месяца.

Так что давайте ДО для сравнения.


Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка
куда худее то?и разве здесь в худобе дело?
Пожаловаться
Цветочек , 2 ребенка
А в чем дело? В худобе. Просто кто-то на 20 кг худеет, а кому-то худоба ни чего не стоит.
Пожаловаться
Дана Жанадил, 2 ребенка
если честно, я и во время беременности не много набрала, но то что набрала отложилось не там где надо ))) был спасательный круг короче небольшой ))) вот его и убрала и плюс привела в порядок мышци ))) вроде видно на фото))
Пожаловаться
Анна
А фото до? :D 
Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка
Я считаю,что тут самое тяжелое именно мышцы в такую форму привести
Пожаловаться
Дана Жанадил, 2 ребенка
точняк! тут дело не в худобе ;-)
Пожаловаться
Дана Жанадил, 2 ребенка
Вам фото во время беременности? или после родов?))) после родов нетю))) спецом не фотографировалась, нафига такая память)))
Пожаловаться
Цветочек , 2 ребенка
У меня большая часть знакомых после рождения ребенка стали худее, чем были до замужества.

И это хорошо)))
Пожаловаться
просто Маруся..., 3 ребенка
Да-да, у меня тоже много таких пример:up:
Пожаловаться
Шумелка_мышь, 1 ребенок
Я с таким из роддома вышла, как и не бывало, разве что пупок ширше стал:D
Пожаловаться
Дана Жанадил, 2 ребенка
значит Вам повезло ))) а Вы после первого или второго?
Пожаловаться
Шумелка_мышь, 1 ребенок
После первого, в смысле один пока у меня, но я по своей природе сухая, до беременности была тоща как пол весла, после родов хоть немного форму приобрела
Пожаловаться
Дана Жанадил, 2 ребенка
я когда замуж выходила 45 кг весила ))) после первой беремености тоже резко похудела ))) ветром сдувало ))) а тут чет не худелось ))) пришлось прилагать усилия )))
Пожаловаться
маруся иванова
а можно по подробнее о упражнениях?
Пожаловаться
Дана Жанадил, 2 ребенка
упрежнения на верхний и нижний пресс по отдельности по 15 раз 3 подхода, приседания по 20 раз 3 подхода, отжимания по 5 раз 3 подхода, но отжимания стоя на коленях, попу не выпячивать )) это ошибка многих в этом упражнении))) тоже сконцентрируйтесь на прессе)))
ps не надо стараться сразу делать такое количество, начинать надо с малого, сколько получится, а потом увеличивать ) удачи!!!
Пожаловаться
маруся иванова
спасибо
Пожаловаться
Australlijka
Я пресс каачала на доске Евминова, но у меня проблемы со спиной, так, что ... паралельно с лечебными упражнениями
Пожаловаться
Дана Жанадил, 2 ребенка
:up::up::up:
Пожаловаться
мечта, 2 ребенка
:up:класс!тоже хочу, после 2-ого живот остался, надо приводить в порядок, но мне еще рановато, кс было, говорят через 2 месяца надо
Пожаловаться
Дана Жанадил, 2 ребенка
ну да немного надо подождать ))) а потом вперед и с песней ! ))) удачи!!!!
Пожаловаться
мечта, 2 ребенка
спасибо!сколько месяцев занималась?
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас