Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 февраля 2014, 15:53, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Правильное питание. Как?

Поделитесь опытом, пожалуйста! ;)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Everybody Lies, 1 ребенок
ооооооооооооооооо
а поконкретнее - кому питаться-то;)


Пожаловаться
Ирина Васильева
Мне :) Для похудения и удержания веса :)
Пожаловаться
Everybody Lies, 1 ребенок
Сообщение от Ирина Васильева, 2 февраля 2014 года в 16:00
Мне :) Для похудения и удержания веса :)
ок.
для похудения: все варить. На газе или в пароварке. Перестать есть хлеб, совсем. Сливочное масло заменить растиетльным. Не есть никакой готовой выпечки и сладостей. 
вот и все. 
мясо, рыбу, овощи, фрукты можно кушать тоннами
Пожаловаться
Ирина Васильева
Спасибо :)
Пожаловаться
Everybody Lies, 1 ребенок
Сообщение от Ирина Васильева, 2 февраля 2014 года в 16:06
Спасибо :)
да не за что.
А чтобы удержать вес - кушать только домашнее. что сами готовили и придерживаться вышеописанных правил.
Но сразу скажу - самоограничения это тяжело.
Пожаловаться
ღღღ Л Ю С И Н Д А ღღღ
тоннами кушать нельзя даже овощи, фрукты, мясо, рыбу!
что за глупость такая?:shock:
Пожаловаться
Солнце
гугл в помощь...
Пожаловаться
Не ваше дело, 2 ребенка
отсутствие жареного, соленого, копченого, острого, булок и сладкого. 


Пожаловаться
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса, 2 ребенка
с жареным ,соленым острым и копченым соглашусь.
а вот на счет булок и сладкого поспорю) - можно, но с таким расчетом, чтобы потребляемые каллории  равнялись затраченным.
Пожаловаться
*** SOLA***, 1 ребенок
:up: и дополню - на завтрак это можно есть (булки, сладости)
Пожаловаться
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса, 2 ребенка
соглашусь.
Пожаловаться
Не ваше дело, 2 ребенка
Кому как нравится. Я не ем ни того, ни другого. Мне нормально!
Пожаловаться
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса, 2 ребенка
ну это вам нормально, а кто-то без сладкого и булочки - злая крокодила. Чего ж не съесть, если потом потратить?
Пожаловаться
Не ваше дело, 2 ребенка
Можно съесть-если как вы написали, потом потратить. Но ест же такие, кто не тратит, а накапливает на Ж***пе)))
Пожаловаться
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса, 2 ребенка
ну так если лежать и ничего не делать - это бумагой нужно питаться, чтобы худеть.
"правильное" питание без правильного образа жизни - бесполезное дело.
Пожаловаться
Не ваше дело, 2 ребенка
Согласна!
Пожаловаться
Муми-Мама
Строгие ограничения априори не могут являться правильным питанием.
Солеными бывают каперсы, острым имбирь, сладким сухофрукты...

Ни один диетолог с таким утверждением не согласится ;)
Пожаловаться
Не ваше дело, 2 ребенка
Я где-то написала про строгие ограничения?
Пожаловаться
Муми-Мама
Да, слово "отсутствие" именно об этом и говорит :D
Пожаловаться
Не ваше дело, 2 ребенка
Вам говорит, а мне нет.
Пожаловаться
Marfusik_98, 1 ребенок
что самое интересное разговариваем на эту тему со знакомыми и у ВСЕХ разное мнение на этот счет!:D


Пожаловаться
Ёлка
для кого и с какой целью?
мне сейчас правильное - кока-кола
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
ПМС? Мигрень? Просто хреновое настроение?
Пожаловаться
Ёлка
не знаю, мутит пипец, огурцы с капустой помогают ровно на 5 минут, колы хоть на дольше хватает
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
Может //?
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас