Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
3 июля 2013, 10:15, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Позитивчик для тех кто худеет........

:DЧтобы похудеть не обязательно изнурять себя диетами и ходить в спортивный зал. В повседневной жизни мы постоянно теряем калории, даже самые простые действия позволяют нам худеть1. Кто бы мог подумать, но даже смотря кинокомедии, можно избавиться от нескольких килограмм, как такое возможно и почему именно кинокомедии?
  Учеными было доказано, что смех не только продлевает жизнь, но и помогает сбросить лишние килограммы. За 10 минут смеха сгорает 50 калорий, а при просмотре комедийного фильма сгорает столько калорий, как при километровой прогулки. Просто во время смеха ускоряются обменные процессы, что и способствует похудению, пусть не на много, но все же 2 кг в год, это тоже показатель.Продолжение в теме ;)


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
2. Хорошее настроение также помогает в борьбе с лишними килограммами. Человек находящийся в унылом состоянии, даже прибегая к диетам, теряет в весе намного меньше, чем человек в хорошем расположении духа.
Если вы встаете с улыбкой на лице, вы начинаете больше двигаться, и пытаетесь больше успеть.
Так что, даже простой позитив поможет вам!


Пожаловаться
Тутовый шелкопряд, 1 ребенок
нет, когда я раньше в стрессе была, временами, то и не полнела. а сейчас- все хорошо, высыпаюсь, аппетит хороший - разве похудеешь?
Пожаловаться
Celine
 точно..когда смеюсь-так пузо дрожит:D...худеет:D
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
:up::up::up:;)










Пожаловаться
Рыжая я, 2 ребенка
ага, и у меня точно так же!:D
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
3. Вы пьете черный чай или зеленый? Если вы предпочитаете зеленый чай, поздравляю! вы с легкостью сможете распрощаться с 1 кг лишнего веса за месяц выпивая всего лишь 1 чашку зеленого чая в день. Этот связанно с тем, что зеленый час уменьшает аппетит, и соответственно вы съедаете меньше, чем обычно.


Пожаловаться
* а*а *
чушь
Пожаловаться
Lana
+++ пью каждый день, чет не худею
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Это фигня, я зеленый пью почти каждый день. Чет не худею :)
Пожаловаться
худеющая
меня от него наоборот на еду перло)))
Пожаловаться
RomА
бред....
Пожаловаться
Тутовый шелкопряд, 1 ребенок
может быть, но зеленый чай понижает давление, а оно у меня и так пониженное, так что не подходит
Пожаловаться
Только я, 1 ребенок
эх, да с моей любовью поржать я уже должна быть невидимой)))))))))
Пожаловаться
Хм. А мне помогает лето! По достижении определенной температуры, комфортной для меня, организм сам отказывается от еды. Питания раз в сутки хватает с ушами)
Пожаловаться
Рыжая Bestия
Мой бы отказался...  Мне иногда кажется, что у меня даже вместо мозга - желудок и он постоянно требует жрать((((
Пожаловаться
Знакомое состояние:)
Пожаловаться
Ящер
Есть такое, у меня тоже так. От солнышка калории получаем ) Ведь калории это что? Энергия. Когда холодно - организм стремится получить большее количество энергии для обогрева организма из пищи. А в тепле нам столько есть не надо. Я обычно с началом холодов (не календарной осени-зимы, а именно холодов) начинаю просто ЖРАТЬ. Недели 3. Набираю 2 кг. и организм успокаивается - знает, что теперь не замерзнет. Как только теплеет, эти 2 кг просто уходят.
Прошлой зимой я умудрилась за зиму не набрать свои 2 кг и раскатала губу, что летом все равно еще на 2 похудею. Пока не получилось.
Пожаловаться
Про реакцию на холод - аналогично. Я в прошлую зиму вес не набрала, от жора страдала, но волю в кулак и ТЕРПЕЛА. Как итог - обморожение)))
От солнышка калории получаем )
Забавно, практически "солнцеедением" занимаемся.:)
Пожаловаться
Ящер
Ну мы-то им нормально занимаемся. А есть умники, которые утверждают, что на самом деле ничего, кроме солнышка, не кушают )
А зимой я не из силы воли не набрала вес, а просто потому, что зубы лечила ) То один был расколупанный, с временной пломбой, то другой. То коронку примеряли, вкладыш...ходила к врачу по вечерам, после работы. После процедур хотя бы час нельзя есть, да и несподручно, такими зубами-то.
Пожаловаться
Тутовый шелкопряд, 1 ребенок
вот не знаю, как ела так и ем. просто жирность пищи снизилась, овощей больше ешь
Пожаловаться
Скорпионка, 2 ребенка
Нужно смотреть действительно смешные фильмы.
Пожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
4. Задайте себе вопрос, вы едите для того чтобы жить, или живете для того чтобы есть? Как ни странно, некоторые люди едет не только, когда они действительно голодны, а просто за компанию, или когда не чем занять себя. Это очень большая ошибка, если вы будете употреблять пищу именно тогда, когда голодны, без всяких перекусов и обедов за компанию вам удастся избавиться от 20 кг в год! Это очень много, тем более не прибегая к физическим нагрузкам и не ограничивая себя в любимых продуктах.  


Пожаловаться
Екатерина, 1 ребенок
ем исключительно только когда голодна,последнее время-не ем)
Пожаловаться
Сообщение от Екатерина, 3 июля 2013 года в 10:24
ем исключительно только когда голодна,последнее время-не ем)
Мой друг на это всегда в шутку замечал:"ну что ты как животное: хочешь - ешь, не хочешь - не ешь. Будь человеком, ешь, когда не хочешь!":D
Пожаловаться
Тутовый шелкопряд, 1 ребенок
за компанию и жид повесился(с) а я не жид. вообще не компанейская. ем, только когда голодна, но чет не помогает
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас