Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 апреля 2013, 15:25, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Послеродовой животик)

Вот что меня интересует...когда можно начать качать пресс? Была у гинеколога на прошлой неделе, сказали что всё хорошо, швы зажили вроде (эпизиотомия). А вот про упражнения спросить забыла. Когда вы начали заниматься?


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Маруся
я месяца через 3, раньше не сил, не желания не было!
Пожаловаться
Шоколадница, 3 ребенка
лень))) только диета......... кто бы заставил спортом заняться)
Пожаловаться
Красотаааа)))), 1 ребенок
с диетой будет тяжко, да и никогда пользы не приносила, я вообще люблю покушать вкусно))
Пожаловаться
Шоколадница, 3 ребенка
и я люблю((( но себя я люблю больше!
Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Ага)))
Меня тут было подбила одна бегать...вышла я сейчас на улицу...лучше спать,чем в грязи утонуть.))):shock:
Пожаловаться
Красотаааа)))), 1 ребенок
ну да бег не вариант, да и с дитём оставлять некого
Пожаловаться
Шоколадница, 3 ребенка
я сова, утренняя пробежка  - это тяжко) 
Пожаловаться
Ляндрик-Тутуляндрик, 1 ребенок
он от меня сам сбежал, ничего качать не пришлось...
а так, думаю через 2-3 месяца точно можно, если не КС.
Пожаловаться
E.V.A, 2 ребенка
я носила специальное компрессионное белье послеродовое, животик сам ушел


Пожаловаться
Виктория
Не качала, через время сам восстановился, конечно не с кубиками был, но меня устраивал. 


Пожаловаться
ГАР, 2 ребенка
В роддоме в соседней палате девчонка на следующий день после родов качать начала)))


Пожаловаться
Красотаааа)))), 1 ребенок
да я бы тоже так сделала, но боюсь вдруг шовчики начнут расходиться, а щас вроде все зажило вот и заинтересовалась. всё таки упражнения мне кажется эффективней чем бельё и диета
Пожаловаться
PolinaSergeevna, 2 ребенка
он у меня и так слинял..мое дите лучший в мире спорт..сил не остается уже ни на что...


Пожаловаться
Азалия, 1 ребенок
Мне повезло, живот через 3 месяца после родов сам исчез))) Прес можно качать через 3-4 месяца после родов.
Пожаловаться
Смотрю на мир в розовых очках., 2 ребенка
Думаю вам еще рано .Пока можно утягивающий пояс носить.Месяцев через 2- 3  можно.
Пожаловаться
Красотаааа)))), 1 ребенок
может и в самом деле полиниться и отдыхать?! сам уйдёт как у многих...


Пожаловаться
Красотаааа)))), 1 ребенок
всё ясно. спасибо всем:)


Пожаловаться
Gальяна
Как только пропадёт расхождение прямых мышц живота - можно качать. Как проверить - посмотрите в инете.
Пожаловаться
Красотаааа)))), 1 ребенок
ага, есть расхождение, но не большое
Пожаловаться
Bisjerujka, 3 ребенка
Живот сам ушел все три раза, но упражнения я все равно по возможности делаю, мне просто нравится. Есть программа Синди Кроуфорд "Новое измерение", там упражнения после родов. Упражнения из первой программы можно через неделю после родов делать.


Пожаловаться
Та самая, 1 ребенок
Я только сейчас села на диету и начала упраженения. Да и то потому что прошел год, а животик остался :angry:


Пожаловаться
Наталья Актау, 2 ребенка
мне категорически нельзя напрягаться, за одни роды была и эпизио и КС! вы сами не понимаете что все индивидуально?


Пожаловаться
Котенька, 3 ребенка
Прошло 4 месяца, живот почти ушел, немного каждый день делала ножницы и приседания, а куда попу деть- не знаю!
Пожаловаться
Красотаааа)))), 1 ребенок
а мне видимо с попой повезло:) до родов была мягкая и плоская, а сейчас пухленькая в меру и упругая:D я в восторге
Пожаловаться
Котенька, 3 ребенка
Счастливая! А на меня брюки добеременные залазят наполовину! Попец знатный!!!:D:D:D
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас