Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
10 августа 2015, 11:28, Досуг, Обо всём на свете

По следам темы ПОХУДЕТЬ

День добрый...Девчонки, это не реклама, просто делюсь собственным  опытом....Всем кому обещала скинуть режим питания, сегодня обязательно скину (нет времени переписать из личных записей на комп) положу малышку спать днем и сразу с вам.....Давайте так поступим....что бы не отнимать ни мое время, ни терять свое, сообщаю....браться нужно конкретно, вплоть до взвешивания порций, и четких соблюдений опред.продуктов, без голоданий.......Если вы имеете такую усидчивость  и желание давайте адреса к каждому подойду индивидуально...Первый месяц самый строгий, если вам все подошло и устроила пишите мне, я рассказываю как питаться дальше что бы обмен веществ не стал в заморозку и не началось все в обратном отсчете....Всем доброго дня и положительных эмоций!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ПростоЖенщина, 1 ребенок
не знаю,что было в первой теме, но видимо ажиотаж)хорошо,что наши женщины тянутся к прекрасному)
я вот последний месяц впервые исследую на себе аппаратные методы похудания, конечно в комплексе с ПП)
мне оооочень нравится)лежишь-худеешь)))
Пожаловаться
Белла @@@
а мне помогли никакие аппараты, если вы конечно про ток, давление и жару )))) автор Борменталя всем советует, но, насколько я помню, режим питания там подбирается индивидуально
Пожаловаться
ПростоЖенщина, 1 ребенок
у меня было питание правильное и есть и сей день, но в салоне делала кавитацию+липолиз+RF массаж+прессотерапия.
Раньше кг уходили, но висетьвсё начинала и я качалась,а теперь у меня спорт под запретом на полгода еще
поэтому решила попробовать эти процедуры и оказалось, что они реально работают)
Пожаловаться
Белла @@@
я вот энту страсть делала: RF массаж+прессотерапия, еще термотерапию и миостимуляцию. а на ПП я по жизни - панкреатит и холецистит )
Пожаловаться
Юлёнка
И если не ошибаюсь,то высчитывается коридор допустимых калорий.
Пожаловаться
Добрая Ёжка в полном ауте, 1 ребенок
Там не режим питания подбирается, а дается так называемый "коридор калорий", в который человеку надо уложиться. Коридор действительно индивидуален, в зависимости от веса и сколько хочется скинуть. А чем человек будет питаться в течение дня - все равно абсолютно. Хоть булочками и тортиком, главное уложиться в "коридор"
Пожаловаться
шаман КА, 3 ребенка
что такое ПП, пожалуйста и какие комплексы вам больше всего понравились? Я боюсь экспериментировать, а последние 5 кг никак не уходят(((
Пожаловаться
Тата, 1 ребенок
Правильное Питание
Пожаловаться
ПростоЖенщина, 1 ребенок
ПП-правильно питание
а про косметологию писала выше
Пожаловаться
шаман КА, 3 ребенка
спасибо огромное!
Пожаловаться
Таня невредный человек, 2 ребенка
Здравствуйте! Сбросьте мне, пожалуйста tatiana_3@mail.ru


Пожаловаться
сверкающий цианид
Да там не высшая математика.
На любом ресурсе худеющих есть расчет коридора калорий по росту и весу, ввести свои данные и выдадут результаты. Потом придерживаться правильного питания с подсчетом калорий.
Пожаловаться
два хомячка пара
не может такая система подходить всем одинаково, тк организмы у каждого со своими причудами.


Пожаловаться
Юлёнка
Подходит.Принцип то один-не обжираться.А калории и соотношение БЖУ рассчитывается для каждого индивидуально в зависимости от роста,веса и образа жизни.
Пожаловаться
Элисявка, 2 ребенка
Я на гречневой диете скинула 5 кг. за 10 дней. Сама не ожидала, но факт) Правда это не предел, ещё лишних килограмм 5, но выжду пару недель, чтобы повторить "подвиг";))


Пожаловаться
Татьяна Смирнова
я готова.
tatyanka_smirnova_80@list.ru


Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас