Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Пятница- болтательница- готовница))

Всем пламенный приветик)) ЧТО как, как сами)))Вчера новое блюдо приготовила (для себя конечно)очень моим понравилось тем более его можно и в похудательном меню кто использует подсчет калорий.
В общем так -делаем фарш (куриный или рыбный для худеющих) остальным на вкус и цвет как говориться)) Солим ,перчим плюс сухой чеснок и перец молотый ,все больше ничего не нужно.
Заправка любая на ваш вкус- моим я делала сыр натертый+ грибы жаренные с луком+ чеснок и немного майонеза. Себе творог+ грибы отварные+немного сыра натертого маложирного.
Делаем омлетную смесь одно яйцо +соль +молоко 
Себе белок +соль+ молоко
Все, готовим ,сначала раскатать нужно тонкую лепешку из фарша, я делала между двух половинок пергамента смазанного слегка маслом подсолнечным ,чтобы потом легко снять тонкую лепешку
На сковороду (антипригарную) капля масла выливаем омлет и сразу выкладываем лепешку из фарша обжариваем под крышкой затем переворачиваем и с другой стороны запекаем, все на тарелку и сразу сыр + всю начинку выкладываем и сворачиваем пополам .Автор назвал это блюдо фарш в яйце)) Нам понравилось очень)) Ну и конечно делитесь, что готовите на выходные вкусненького, особенно может есть рецепты ПП))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
250
Banana returned, 1 ребенок
Девочки, вы тут поболтайте немного, меня на производство вызвали , но я прибегу и сразу с вами как начну болтать )))))

СсылкаПожаловаться
В заложниках своей роли, 2 ребенка
О чем болтать, вы даже тему не задали.
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Вы наверное просто не дочитали
Ну и конечно делитесь, что готовите на выходные вкусненького, особенно может есть рецепты ПП))
СсылкаПожаловаться
В заложниках своей роли, 2 ребенка
Рецепт, предложенный вами, извините - белок с белком и жиром погоняет. Смотрите рецепты со злаками, овощами при сочетании с белком.
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Извините ,специально так делала, мне нужны белки и жиры в купе с ними
нужны были бы углеводы добавила бы муки с твердых сортов пшеницы .
СсылкаПожаловаться
В заложниках своей роли, 2 ребенка
Мука, даже из твердых сортов, тоже не очень приветствуется пп-шниками. Долгие углеводы - гречка, рис бурый, пшенка. Растительные - овощи зеленого цвета и фрукты.
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Ну так я и не ПП шник
а около того, меня главное все устраивает))
СсылкаПожаловаться
Оливия ДжекПот
Это блюдо называется "бризоль". На мейл/леди/рецепты есть с пошаговой инструкцией приготовления.
Иногда его делаю, домашние очень любят. Первый раз пробовали в Крыму много лет назад.
СсылкаПожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Нее, мы такое блюдо кушать не будем точно)))
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Так никто и не настаивает )) Напишите, что вы вкусненького готовите.
СсылкаПожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Первые блюда; из мяса - котлеты, тефтели, гуляш, плов, нагетсы, оладьи, просто запеченное в фольге мясо, тушу с картофелем или капустой или а-ля рагу. Творог - запеканки, ленивые вареники, сырники. Рыба не в фаворе, поэтому очень редко запекаю в фольге.
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Я сейчас больше на рыбе ,мидии, рапаны креветки, белок нужно добирать где то))
СсылкаПожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
У нас обычное питание, проблем с лишним весом нет, скорее недобор))))))))
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
У моих тоже недобор, а вот меня не по детски расперло, вот сейчас и сижу на подсчете мне очень помогает уже минус 6 кг за три недели))
СсылкаПожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Я ниже написала, как похудела.
Это должно стать образом жизни.
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Когда все вкусно и еще и худеешь смысл возвращаться к сахару белой муке и свинине с колбасой не вижу, мне сейчас очень комфортно и сытно))
СсылкаПожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Так я и не уходила, а свинина постная есть. Колбасу и до этого очень редко ела.
СсылкаПожаловаться
Анонимус_вульгарис, 2 ребенка
Я бы подключила изолят или просто протеин для добора белка.
СсылкаПожаловаться
...и это для Вас малокаллорийно???
Даже не в варианте "для всех", а в варианте "для себя"- я бы не встала после такой еды....
СсылкаПожаловаться
Lexy
А что там особо с калориями, по сути почти один белок и не жирно (если не пихать в фарш хлеб и не из свинины делать)? Хотя, конечно, это тяжело для желудка будет.
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Это блюдо не на одного человека или на пару раз минимум а по белкам закрывает хорошо при подсчете.
СсылкаПожаловаться
Это мне напомнило ооочень давний "салат диетический из петрушки"- берём 12 яичек.....плюс то, плюс то, плюс это....и чуть петрушки сверху
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Каждому свое у одних на петрушке вес прет а другие на булочках ПП худеют))
СсылкаПожаловаться
Napoli
Насчёт "похудательного меню" - я бы громко поспорила - с такими ингредиентами сто лет "худеть" будешь!!
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Кому как)) некоторые так за год на 50кг худеют))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария


Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru