Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Пятница- болтательница- готовница))

Всем пламенный приветик)) ЧТО как, как сами)))Вчера новое блюдо приготовила (для себя конечно)очень моим понравилось тем более его можно и в похудательном меню кто использует подсчет калорий.
В общем так -делаем фарш (куриный или рыбный для худеющих) остальным на вкус и цвет как говориться)) Солим ,перчим плюс сухой чеснок и перец молотый ,все больше ничего не нужно.
Заправка любая на ваш вкус- моим я делала сыр натертый+ грибы жаренные с луком+ чеснок и немного майонеза. Себе творог+ грибы отварные+немного сыра натертого маложирного.
Делаем омлетную смесь одно яйцо +соль +молоко 
Себе белок +соль+ молоко
Все, готовим ,сначала раскатать нужно тонкую лепешку из фарша, я делала между двух половинок пергамента смазанного слегка маслом подсолнечным ,чтобы потом легко снять тонкую лепешку
На сковороду (антипригарную) капля масла выливаем омлет и сразу выкладываем лепешку из фарша обжариваем под крышкой затем переворачиваем и с другой стороны запекаем, все на тарелку и сразу сыр + всю начинку выкладываем и сворачиваем пополам .Автор назвал это блюдо фарш в яйце)) Нам понравилось очень)) Ну и конечно делитесь, что готовите на выходные вкусненького, особенно может есть рецепты ПП))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
250
Banana returned, 1 ребенок
Девочки, вы тут поболтайте немного, меня на производство вызвали , но я прибегу и сразу с вами как начну болтать )))))

СсылкаПожаловаться
Всегда в своей Роли, 2 ребенка
О чем болтать, вы даже тему не задали.
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Вы наверное просто не дочитали
Ну и конечно делитесь, что готовите на выходные вкусненького, особенно может есть рецепты ПП))
СсылкаПожаловаться
Всегда в своей Роли, 2 ребенка
Рецепт, предложенный вами, извините - белок с белком и жиром погоняет. Смотрите рецепты со злаками, овощами при сочетании с белком.
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Извините ,специально так делала, мне нужны белки и жиры в купе с ними
нужны были бы углеводы добавила бы муки с твердых сортов пшеницы .
СсылкаПожаловаться
Всегда в своей Роли, 2 ребенка
Мука, даже из твердых сортов, тоже не очень приветствуется пп-шниками. Долгие углеводы - гречка, рис бурый, пшенка. Растительные - овощи зеленого цвета и фрукты.
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Ну так я и не ПП шник
а около того, меня главное все устраивает))
СсылкаПожаловаться
Оливия ДжекПот
Это блюдо называется "бризоль". На мейл/леди/рецепты есть с пошаговой инструкцией приготовления.
Иногда его делаю, домашние очень любят. Первый раз пробовали в Крыму много лет назад.
СсылкаПожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Нее, мы такое блюдо кушать не будем точно)))
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Так никто и не настаивает )) Напишите, что вы вкусненького готовите.
СсылкаПожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Первые блюда; из мяса - котлеты, тефтели, гуляш, плов, нагетсы, оладьи, просто запеченное в фольге мясо, тушу с картофелем или капустой или а-ля рагу. Творог - запеканки, ленивые вареники, сырники. Рыба не в фаворе, поэтому очень редко запекаю в фольге.
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Я сейчас больше на рыбе ,мидии, рапаны креветки, белок нужно добирать где то))
СсылкаПожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
У нас обычное питание, проблем с лишним весом нет, скорее недобор))))))))
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
У моих тоже недобор, а вот меня не по детски расперло, вот сейчас и сижу на подсчете мне очень помогает уже минус 6 кг за три недели))
СсылкаПожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Я ниже написала, как похудела.
Это должно стать образом жизни.
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Когда все вкусно и еще и худеешь смысл возвращаться к сахару белой муке и свинине с колбасой не вижу, мне сейчас очень комфортно и сытно))
СсылкаПожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Так я и не уходила, а свинина постная есть. Колбасу и до этого очень редко ела.
СсылкаПожаловаться
Анонимус_вульгарис, 2 ребенка
Я бы подключила изолят или просто протеин для добора белка.
СсылкаПожаловаться
Аноним 2020
...и это для Вас малокаллорийно???
Даже не в варианте "для всех", а в варианте "для себя"- я бы не встала после такой еды....
СсылкаПожаловаться
Lexy
А что там особо с калориями, по сути почти один белок и не жирно (если не пихать в фарш хлеб и не из свинины делать)? Хотя, конечно, это тяжело для желудка будет.
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Это блюдо не на одного человека или на пару раз минимум а по белкам закрывает хорошо при подсчете.
СсылкаПожаловаться
Аноним 2020
Это мне напомнило ооочень давний "салат диетический из петрушки"- берём 12 яичек.....плюс то, плюс то, плюс это....и чуть петрушки сверху
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Каждому свое у одних на петрушке вес прет а другие на булочках ПП худеют))
СсылкаПожаловаться
Napoli
Насчёт "похудательного меню" - я бы громко поспорила - с такими ингредиентами сто лет "худеть" будешь!!
СсылкаПожаловаться
Banana returned, 1 ребенок
Кому как)) некоторые так за год на 50кг худеют))
СсылкаПожаловаться
Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru