Откровения неврастенички

Я сама. Просто такой тип нервной системы, мнительная, зависимая от мнения окружающих..... Я не ищу виноватых.

Именно про неё, увы. Я долгое время лечила именно соматические проявления нервного истощения...... Пока правильно диагноз не поставили...

Кстати, у меня на все эти модные заскоки современности- депрессии, послеродовые и повседневные, неврастении, психологов с их клиентами-пациентами, реакция сугубо советская и прагматическая.. Не то чтобы я считала их откровенными шарлатанами и бездельниками, жизнь у нас действительно дерьмовая.... Но среди рабочих и людей занятых делом , никаких депрессий не было. И расстройством воображения страдали только особи из круга Наташи Ростовой))))
Если человек занят делом и видит результаты своего труда в отличии от бесполезного и бестолкового офисного планктона, не будет никаких депрессий.

Да что Вы говорите! Что ж некоторые пили-то по-черному?
И в советское время, уж простите, у людей было ГОРАЗДО меньше поводов для неврастении - из СМИ на них не лили поток чернухи, ВСЕ работающие имели гарантированную зарплату и бесплатное медицинское обслуживание, квартиры государство ВЫДАВАЛО, очереди в детский сад не надо было ждать по три года и т. д.

А кто же вас довел до этого состояния?

и у меня

Анечка! А я Вас вспоминала, куда же Вы пропали. С возвращением на форум, всегда приятно читать Ваши комментарии! Здоровья Вам!

вы же преподаватель=это можно сказать учительское ,как у нас в универе говорили,в первую очередь,кому нужны психологи-это сами психологи))))))))))))я вобще за,если человек смог понять,что нуждается в помощи,лечении-значит первый шаг сделан,и не вижу ничего постыдного,я б сама пошла подлечиться,да возможности нет,думаю %80 не помешало бы))))))))))))))))))))

Спасибо. Надеюсь, это скоро закончится. Жду апреля.

Ну а все-таки? Обычно нервные срывы провоциреют самые близкие люди- или муж или дети...
Помно, вы говорила, что муж у вас - золото. Неуджели дети доводят?

Да, муж золото. Это правда. Но правда и то, что у нас были трудные времена. Говорить об этом не хочу, не хочу ворошить. Было и прошло. Хотя да, это меня здорово подкосило.
И да, после этого я стала беззащитна. 
Дети на работе меня не доводят. Дети на работе - это радость. А вот система - ад. Ты вечно всем должна и сколько бы ты ни работала, сколько бы ни выкладывалась - всегда остаётся что-то, что ты не успела.
Вот сейчас я все выходные переживала, как мы успеем подготовить детей к городскому хореографическому конкурсу. Конкурс уже во вторник, а у нас из 10 участников - 6 на больничном. И даже если они все придут в понедельник, ко вторнику мы всё равно не успеем. И я знаю, что мы не виноваты, но нагоняй уже получили: надо было брать замену. Ну брали, а дети уходили на больничный каждый день.... И надо было срочно три номера для центра "Семья" приготовить. Мы приготовили. Но к конкурсу подготовиться уже не успели. А ещё в выходные я писала сценарии. А в четверг у нас было три интегрированных занятия. В прошлые выходные я писала сценарий и делела презентацию. Потом  с мы делали компьютерную игру на закрепление знаний об армии. И это бесконечная карусель.

Да, я довела себя до нервного истощения. Но я не могла уйти лечиться. Мне некогда лечиться. Просто некогда. Даже сейчас я уходила после Нового года в надежде, что успею выйти и провести праздники спокойно, успею и оформление сделать,и номера с детьми поставить. А вышла опять в городской конкурс окунулась с головой, да ещё этот выход на концерт в центр "Семья". Опять голопом, опять бегом. И я не могу себе сорваться до последнего, иначе свё свалится на мою рнапарницу. Ей придётся работать за себя и за меня. По этому тащу этот воз изо всех сил. Поэтому хотела уволиться, чтобы взяли нормального здорового человека, который будет тянуть этот воз.
Не дали уйти......

Да, а ваших трудностях с мужем я помню, вот и спросила, не является ли ваше состояние продолжнением той песни. Но я забыла, что вы учитель.Тогда все понятно. Сил Вам и здоровья!

Вы правы, было бы лицемерием утверждать, что проблемы с мужем никак на мне не отразились. Отразились. И здоровья мне не прибавили.  Просто поверьте, муж у меня и правда очень хороший. И если бы он захотел уйти или продолжал вести себя так как раньше я просто ушла бы к маме. Но это было наше общее решение. Общее, понимаете? Да и как бы я могла его насильно заставить жить со мной: немолодой, больной, сломленной... 
Он очень меня оберегает и не перестаёт просить прощения. По дому все дела на нём. Дочка научилась готовить.... Вот как-то так. В семье люди принимают друг друга безоговорочно. Иначе это не семья.

По каким же симптомам можно заподозрить нервное истощение?

Признаки неврастении

1.  Раздражительность – человек
становится вспыльчивым, заводится с пол-оборота. Раздражает буквально всё –
даже близкие люди, музыка, которая прежде нравилась, собственные привычки… Это
раздражение вспыхивает сразу – и полностью охватывает человека…

2.  Нетерпение – теряется всякая
способность к ожиданию, сдерживанию себя… Например, даже зная, что автобус подойдёт
через 5 минут, больной неврастенией не будет его ждать, и пойдёт пешком.

3.  Утомляемость – несмотря на бурные
проявления чувств, больной неврастенией быстро устаёт. Вообще, усталость
постоянно преследует неврастеника – утром, просыпаясь, он уже чувствует
усталость.

4.   Слабость – кажется, что руки и
ноги как ниточки, и любое движение требует усилия.

5.  Головные боли – они очень часты
при неврастении, возникают при малейшей нагрузке, имеют сдавливающий характер.
Типичны ощущения, что как будто каска сдавливает голову, или же боли за глазами
и в висках.

6.  Туман в голове – всё
воспринимается как сквозь пелену, голова будто ватой наполнена,
интеллектуальная деятельность становится малопродуктивной. Часто в голове каша
из неприятных мыслей, которые перебивают друг-друга…

7.  Невозможность сосредоточиться – всё
отвлекает. При попытке заняться интеллектуальной деятельностью больной быстро
переключается на что-то другое: например, начинает ходить из комнаты в комнату,
искать какие-то предметы, потом заваривать чай…

Для современных офисных работников свойственно
отвлекаться в таких случаях на общение в «аси», «скайпе», бессмысленно
проводить время в социальных сетях («вконтакте», «одноклассники»)…

8.  Повышенная чувствительность – даже
тихие звуки кажутся неприятно громкими, свет – ярким… Банальная мелодрамма
может вызвать слёзы.

9. Нарушение сна – очень затруднено
засыпание – несмотря на чувство усталости и желание заснуть, в голове, как
тараканы, бродят неприятные мысли… Такое бессонное мучение может длиться
часами… Наступающий сон – поверхностный, наполненный тревожными, неприятными
сновидениями. По пробуждении человек чувствует себя абсолютно разбитым,
уставшим.

10. Тревога, страхи – душу мучают
разнообразные страхи, сомнения, тревожность по малейшему поводу.

11. Низкая самооценка – человек
воспринимает себя как неудачника, ничтожество, слабую личность… Часто он
находит у себя массу телесных заболеваний и бесконечно проходит обследования у
врачей – терапевтов.

12. Снижение сексуального влечения – у мужчин часто
возникает преждевременная эякуляция, а позже – импотенция.

13. Обострение хронических заболеваний и появление
психосоматических расстройств – боли в позвоночнике, чувство
сдавленности в груди, тяжесть в сердце, тремор, псориаз, аллергии,
конъюнктивит, герпес, прыщи, боли в суставах, боли в глазах и расстройства
зрения, проблемы с зубами, ногтями, волосами, резкое похудание…

Как видите, проявления неврастении, с одной стороны,
серьёзны, с другой – разнообразны, не специфичны, что даёт возможность неврастении
маскироваться под многие заболевания. В зависимости от степени
неврастении,  разделяют три её стадии.

а вам здоровья физического и душевного

Спасибо))))

блин.... у меня совпало ВСЁ. сижу в шоке.

А теперь? Вы вылечились и симптомы прошли?

Меня научили спать, помогли отрегулировать режим, сняли острые проявления соматических заболеваний (остеохондроз, язву, сосудистые спазмы, гипертонию) Но восстанавливаться придётся ещё...

Здоровья вам и скорейшего восстановления!!!
Меня бы кто спать научил... Но отрегулировать мой график сложно, так и приходиться по ночам работать, да и муж по ночам работает

честно,я думала вы с ШМ лежали в гинекологии.

елки  все признаки, кроме 9 и 11((((((((

и стадия уже последняя(((