Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
28 января 2015, 09:26, Досуг, Обо всём на свете

остеохондроз грудного отдела!

что вы используете чтоб снять боль или вообще вылечить его?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
Упражнения для спины надо делать. Физиотерапию.


Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
Врача


Пожаловаться
Кселибоба
Есть упражнения, но по чесноку мне иногда лень их делать, я просто хожу в зал 2-3 раза в неделю, тянусь, плаваю.
Вы посмотрите в интернете эти упражнения, и при любом удобном случае занимайтесь, можно просто лечь на пол, ноги согнуть в колениях и подтянуть к груди, и не отрывая лопатки от пола поперемещать согнутые колени влево-вправо, пытаясь коснуться пола. Все делается без рывков.
Пожаловаться
Кселибоба
Я раньше очень активно занималась спортом, а потом резко бросила, не знакю, насколько это все связано, но с тех самых пор у меня хрустит верхняя часть спины, тренер иногда вправляет все, это не больно.
Пожаловаться
Василиса Микулишна, 1 ребенок
Я только на двери висну) А вообще от остеохандроза спасаюсь диклофенаком и гречневой подушкой.
Пожаловаться
***oksi***, 2 ребенка
диклофенак мне тоже помогает, а вот про гречневую подушку не слышала. Расскажите что это и чем,как говорится, это едят?
Пожаловаться
Василиса Микулишна, 1 ребенок
У меня остеохандроз то в поясничном, то в шейном, то в грудном. Периодически обострения бывают. А с тех пор, как сплю на подушке с гречневой шелухой, про хандроз забыла напрочь. Она как ортопедическая, помогает позвоночнику. Вот у меня размером 50х70, купила за 500 руб. Просто сказка!
Пожаловаться
***oksi***, 2 ребенка
спасибо огромное, прям сегодня пойду за подушечкой такой ( вдруг есть в магазинах).Сама страдаю этой болячкой во всех отделах по очереди в силу сидячей работы.
Пожаловаться
Василиса Микулишна, 1 ребенок
Я покупала в магазине "Ивановский трикотаж", больше в городе нигде не нашла. И еще. Подушка со временем уменьшается в объеме, слеживается. Менять надо каждые год-полтора. Зато если купить вторую подушку, то после того, как она уменьшится, можно с первой объединить и сэкономить. Там молния есть.
Пожаловаться
***oksi***, 2 ребенка
у нас в городе вроде есть ивановские изделия,дойду туда, спасибо вам огромное за консультацию
Пожаловаться
TatiAna, 2 ребенка
А где это чудо приобрести? А спите Вы на ней головой или тем местом, которое болит?
Пожаловаться
Василиса Микулишна, 1 ребенок
Выше написала магазин, но не факт, что у вас они в таком же продаются. В нашем городе я больше нигде не нашла. 
Сплю как положено, головой. Но как ни парадоксально, не болит не только шея, но и вся спина.
Пожаловаться
TatiAna, 2 ребенка
Спасибо!
Пожаловаться
нидобрая няня оля, 1 ребенок
Сообщение от TatiAna, 28 января 2015 года в 10:00
А где это чудо приобрести? А спите Вы на ней головой или тем местом, которое болит?
Еще в аптеках посмотрите, но там они дороже, чем в фирменных текстильных.
Или в Ортомеде или Медтехнике, если есть рядом,  там выбор хороший.
Мне в Ортомеде под заказ шьют.
Пожаловаться
TatiAna, 2 ребенка
У нас нет таких аптек, к сожалению. А Вам она тоже реально помогает?
Пожаловаться
нидобрая няня оля, 1 ребенок
Да. Только у меня не хондроз. При аварии  было в шейном отделе смещение, в грудном перелом.
Два вида. Одна подушка обычная, на ней постоянно сплю.
Вторая в форме "собачьей косточки". На ней когда шею переклинивает, когда долго сидеть приходится, или что-то тяжелое поднять.
Еще видела в мебельных магазинах, где матрацы заказывают, там же и ортопедические подушки всякие, но сильно не приглядывалась.
Они же не только из шелухи, из современных материалов бывают.
Пожаловаться
F
Меновазин если совсем преперло, а так бассейн, массаж, физиоперапия, мануальный терапевт. Короче, вам к неврологу, а уж он расскажет что и как


Пожаловаться
Лёля, 2 ребенка
в пятницу пойду к врачу, из за этого у меня головные боли


Пожаловаться
Елена Т, 2 ребенка
у меня остеохондроз шейного отдела, головные боли 2-3 раза в неделю. У мануального терапевта курс лечения прошла, никакого эффекта, только кошелек легче стал:D помогает электрофорез, легче после него какое-то время. Сейчас прохожу курс массажа, посоветовали знакомые, массажем сложно назвать конечно, по спине по определенным точкам молоточками бьют, первые сеансы очень больно было, сейчас уже терпимее, 6 раз была, всего сказали 20 надо и буду как новенькая)))


Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас