Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
27 января 2010, 18:22, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Орехи в больших колличествах не вредно?

Здравствуйте. Мой 4-х летний ребенок постоянно просит орешка. Меж тем мне врач говорит, что орехи пища тяжёлая, трудно усваиваются и можно максимум один в день. Но мой малыш съест тонну, только давай.  Стараюсь ограничивать 1-2 грецких или 3-4 фундука. Это не вредно? Может быть ему чего-то не хватает? Но мы витамины пьем...
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Натусечка, 2 ребенка
Смотря какие орехи-если соленые,покупные в пакетиках(к примеру жико)-то оч вредно.а грецкие и т.п-не вредно.а очень даже полезно.если конечно не обжираться ими до того,что встать невозможно!хих!
Пожаловаться
Ирина, 2 ребенка
Меня тоже интересует этот вопрос. Моя старшая от орехов без ума. Я стараюсь много не покупать, иначе все мозги прополоскает, пока все не выпросит. А вот свекровь рада накормить орешками. Вообще, насколько я помню, орехи достаточно жирная пища (по крайней мере грецкие), поэтому много нельзя давать.
Пожаловаться
Дарья С
Вот-вот и наш дедушка кормит фисташками. Я не понимаю отчего в орехах такая сильная потребность? Чего не хватает? Дома целый день - орешка хочется!!!
Пожаловаться
Mysterious, 1 ребенок
Для ребенка орехи в больших количествах очень вредна, в них содержится большое количество жиров и белка, это касается и других видов продуктов, где содержится большое количество белков, жиров и углеводов. Перебор суточной нормы одного из них опасно для почек, сердца, печени, сосудов ребенка. У ребенка должен быть полноценный суточный рацион и всего понемногу:

Hормы питания для детей от 3 до 5 лет

Наименование Вес
продуктов (в г)

Хлеб пшеничный 100
Хлеб ржаной 50
Мука картофельная 8
Крупа и макаронные изделия 40
Мука пшеничная 15
Картофель 200
Овощи 200
Фрукты свежие 100
Фрукты сушеные 15
Орехи 28
Клюква 15
Сахар 60
Печенье 20
Мясо 50
Рыба 35
Яйца 25
Масло 35
Молоко 500
Творог 45
Сметана 15
Сыр 5
Кофе 3
Чай 0,2
Какао 0,5
Пожаловаться
Дарья С
Спасибо, будем старятся воздерживаться
Пожаловаться
Nefelim
Обратите внимание на рацион ребенка, возможно не хватает белка.
Ну а вообще, у меня, правда в подростковом возрасте, тоже была неописуемая страсть к орехам. Избавилась от неё легко. Просто стала есть их вдоволь)))) Щас к ним ровно отношусь. Наелась наверное ))))
Пожаловаться
Дарья С
Спасибо. У моего ребенка в рационе есть все. Другое дело, что этого всего ему не надо. Еду приходится впихивать. И только орехи идут на ура. Надеюсь и он когда нибудь наестся.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас