Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
3 ноября 2010, 12:18, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Ох, запуталась(

Девчата, миленькие! Только на вас надежда!!
Хочу пойти на фитнесс, ну или аэробику, в общем, заняться собой!
Уже собираюсь 2 месяца! А все никак не дойду! И вот почему:
инструктор по фитнессу говорит мне, что нельзя заниматься, когда грудью кормишь.
Врач-педиатр говорит, что можно. Муж считает, что инструктор лучше знает.
А  я вот что думаю: спорт- это физическая нагрузка, и вроде поэтому нельзя заниматься-
типа какие-то кислоты в молоко попадут.
НО! Тогда мне нельзя и убираться, и ребенка носить на руках! Это ведь тоже, блин,
нагрузка! А как женщины в частных домах и деревнях? Ничего не делают?? Бред...
короче, я запуталась( Распутайте, а?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Вот про кислоту в молоке я слышала.Может,пока дома зарядку поделать?
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
неа) дома я ленюсь) пробовала, хватило ровно на неделю(
Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
)))))))
Пожаловаться
Огонь и Лёд
Спорт - это очень интенсивная физическая нагрузка, от нее действительно меняется вкус молока. НО можно же выбрать щадящий режим занятий, или аквааэробику например.


Пожаловаться
алия, 1 ребенок
ну я не собираюсь гантели тягать) что-то пороще,конечно...
Пожаловаться
Люссинда, 2 ребенка
У меня племянница ходила на фитнесс, сыночку 5-6 месяцев было. И кормила до 1 и 3. Может, все-таки, ничего страшного?
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
молдец... я все-так пойду)
Пожаловаться
Sladik, 2 ребенка
я как бывший инспектор по фитнесу заверяю вас, что ничего страшного с вами не случиться. Конечно все должно быть в разумных пределах, особо перегружать себя то же не стоит. Но польза я вам скажу неоценимая, мышци животика подтянуться, ягодицы и бедрышки ваши в тонус придут, подниметься жизненный тонус и имунитет.
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
вот-вот, я собираюсь заняться телом "ниже пояса". живот убрать да целлюлит гадостный
Пожаловаться
Запрещённый приём, 1 ребенок
а энергии на выработку молока ей будет хватать, каллории будут на спорт тратиться если
Пожаловаться
Sladik, 2 ребенка
В этом случае умный организм будет расходовать отложенные на роды запасы жира. Как схуднет маленько, сама почувствует в каком темпе ей дальше действовать.
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
млока много) так что на все хватит)
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
у мну столько молока, что буду толко рада, если уменьшиться)
Пожаловаться
Natalia, 2 ребенка
Может быть аквааэробика? там вроде не такая нагрузка как при аэробике и эффект лучше
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
да у нас в городе такого, кажись, нема(
Пожаловаться
Гуля
когда старшей дочке исполнилось 4 месяца начала ходить на аэробику. при чем упражнения многие делала с гантелями.. Нормально все. и на молоке не сказалось. нагрузки в меру не повредят. нельзя наверное тяжелой атлетикой заниматься, качаться и все такое...
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
ну так я не буду) я слабенькая, даже если захочу, не получится)
Пожаловаться
Гуля
аэробика по 1-1,5 часа 2 раза в неделю самое то...
Пожаловаться
Настюша, 1 ребенок
бассейн попробуйте, тоже очень эффективно, только не надо олимпийские рекорды побивать, а плавненько без особого фанатизма))) для души....и конечно же тела))
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
)))) в бассейн не могу, зрение плохое, хожу в линзах, а там как слепошарик буду(
Пожаловаться
Ирина Иванова
Сейчас есть очки для плавания с диоптриями, оч. выручает тем, кто носит очки или линзы. Подруга купила такие и осталась очень довольна
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
да вы что! не знала что такие есть!!! с ума сойти, до чего прогресс дошел)
Пожаловаться
Ирина Иванова
Сама не знала, пока подруга не рассказала)))
Пожаловаться
Степашка, 1 ребенок
а с чего вы решили, что плаванье как то влияет на зрение? Как слепошарик со стажем хочу вам сказать, что в бассейн ходить можно. Единственное, что не рекомендуется - это нырять (особенно на большую глубину) и плавать под водой с открытыми глазами без очков. Так что аквааэробика вам в помощь.
Пожаловаться
алия, 1 ребенок
неееееееееееееее, вы не поняли) я имела ввиду, что некомфортно ходить по бассейну слепой, вот! а в линзах нельзя!
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас