огурцы-помидоры...ВОТ ТАКИЕ МЫ ОБЖОРЫ

сижу не жрамши...худею потихоньку... но вот - потихоньку - а хотелось бы раз и на 10 кг....не ем после 6... не ем майонез, белый хлеб... ем овощи, рис и гречку восновном... ем по-малу... пью много... короче - грустно мне)))))))))))))))))))))))))))))))))))))) хотя я в принципе привыкла уже....за полгода думаю похудею на нжные мне 10 кг... я против диких диет...

совершенно спокойно, в декрете не сижу, набирая каждый раз по 25 кг за беременность, потом их сбрасываю и влезаю в родной 44 размер Если надо вернуть форму - лучше фитнеса и правильного питания нет ничего. Ну и сила воли, конечно

а вот если с коляской целыми гулять? поможет?

если только не в жару

Мне сильно не помогло, только мышицы нарастают, вроде жирок спадает, а мышцы тяжелее, весы иногда выдают обратное.

Так главное не вес, а внешний вид! Жирка нету, а есть пресс - красота! )))

ну пресс прогулками с коляской не накачаешь.

Я пресс для примера привела. Ну если с коляской, тогда красивые икры ног. И подтянутая попа. )))

короче, однозначно надо рот закрывать...и физ нагрузки побольше.только вот ребенку 4 месяца, сил не остается.Да что я ною то???Мне надо себя красавицей сделать или нет, в конце то концов?!

а я пока ем и ем)) радует, что в такую жарубольше фруктов-овощей ем, но вот мороженое- моя дикая слабость, я просто его килограммами есть готова. успокаиваю сама себя, что потом есть особо некогда будет, а бегать в 2 раза больше придется, аж за троими ухаживать надо будет (муж- это ж тоже ребенок))))). может, скину хоть немного))

я после сына на 20кг поправилась, в прежние вещи не влазила и думала не влезу. а тут месяца три назад резко бац...и опять свои 47кг. просто есть некогда. утром дочу в сад,пришла сына помыла покормила,чаек попила и на улицу. гуляем три часа,приходим,его покормила,сама не успеваю,ему спать,а спит тока с сисей до 16.00. встали тут я ченить перекушу его переодену и в сад и гуляем до 20.00.зашли,всех перемыла,накормила спать уложила и в 24.00 свободна... а есть уже не хотца...вот так и стройнею больше прежнего. муж сказал,бросит,подержаться не за что.а мне нравится влазить в те джинсы,которые я еще в школе носила.

Захотите в форме быть - перестанете есть лишнее.

да, я согласна с тобой! спасибо, дорогая!

Я когда забеременела очень переживала, что поправлюсь. Но не поправилась, хотя себе ни в чем не отказывала. Пока грудью кормила тоже проблем не было - ела что хотела и не набирала вес. Грудью уже не кормлю, так что следить приходиться за весом. Вообще в этом вопросе особо ничего не посоветуешь. Жрать меньше надо (извените за грубость) ну и спортом заниматься, если есть возможность.

Девочки всем привет! Хотела проконсультироваться по поводу этого теста Вот он жмите прямо на текст. Специально сделала его таким. В общем за всю мою жизнь у меня было всего 2 измена. А он мне как раз их и предсказал со всеми вытекающими, а тест прошли ещё 2 девочки и у них он тоже показал правду. Скажите никто из вас не знает как он гадывает? А то уж очень интересно.

Заранее спасибо!!!!