Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
8 июля 2014, 00:20, Форум, Досуг, Обо всём на свете

О том, как я провела этот год

Я долго думала, писать мне эту тему или нет, но все-таки решилась. Сегодня, 8 июля 2014 года, ровно год с того момента, когда я посмотрела на себя в зеркало после вторых родов. Посмотрела, испугалась и начала действовать. 
Мой вес всегда был небольшим 55-60 кг (колебания вот такие были, но они меня никак не пугали). В первую беременность я набрала 20 кг, которые и оставила почти все в роддоме. Во вторую беременность я набрала те же 20 кг, но в роддоме остались только 5. В течение последующие нескольких недель ушли еще 3 кг. И всё. Больше ничего и никуда уходить не собиралось. Мо й вес был 73 кг. Вес меня не пугал, скажу честно. Пугало меня зеркало. Поддержки не было никакой. Муж говорил, что все нормально и я хорошо выгляжу. А мама глубокомысленно намекала, что такова женская участь и все стройными быть после родов не могут.
И вот 8 июля 2013 года я приступила к возвращению своего внешнего вида прошлого, добеременного. 
Правильное питание и спорт. И всё. И никаких диет... Сладкое бывает в моем рационе ежедневно, т.к. я знаю, что когда я себя в нем ограничиваю - я дико срываюсь, и, кстати, без маленького кусочка чего-то сладкого (скорее даже шоколада), я не могу наесться. Действительно не чувствую насыщения. И, конечно, 2 литра воды в день. Сама замечала, что когда пила меньше воды - вес уходил медленнее.
К похудению я подошла со всей свое й любовью к статистике, поэтому теперь могу наглядно результаты продемонстрировать.


 А теперь торжественно говорю самой себе - я выхожу из супермарафона, не дотянув месяц до конца. Буду просто наблюдателем :)
В комментариях похвастаюсь фотографиями в купальниках разных годов :D
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Наташа, 2 ребенка
 2009 год, я еще молодая, незамужняя и совсем бездетная.
Пожаловаться
KMD
Сообщение от Наташа Сандер, 8 июля 2014 года в 00:22
Цитата фотографии 2009 год, я еще молодая, незамужняя и совсем бездетная.
И даже на горизонте никого нет...;)
Пожаловаться
Наташа, 2 ребенка
не-не. муж уже тогда был моим молодым человеком, но по морям я ездила с родственниками))))))
Пожаловаться
Подснежник
ну вы и незамужняя были не худенькая.
Пожаловаться
Наташа, 2 ребенка
и толстенькой я тоже не была.
Пожаловаться
Подснежник
сейчас вы гораздо тоньше стали, чем до замужества были.
Пожаловаться
Наташа, 2 ребенка
Это да, что есть, то есть. Платье свадебное болтается)))
Пожаловаться
Сулико
Сообщение от Наташа Сандер, 8 июля 2014 года в 00:29
Это да, что есть, то есть. Платье свадебное болтается)))
:up::up: молодец какая
Пожаловаться
Наташа, 2 ребенка
спасибо!
Пожаловаться
Svetlana Flohr
:up::up::up:
Пожаловаться
Аляска с коляской, 1 ребенок
:up::up::up:
Пожаловаться
Наташа, 2 ребенка
 Моя любимая фотография - лето 2013 года, после вторых родов.
Пожаловаться
Надёна, 3 ребенка
это жесть, конечно.....самая "говорящая" фотка...какой рост?
Пожаловаться
Наташа, 2 ребенка
164
Пожаловаться
NaDine, 2 ребенка
у нас с вами одинаковые фигуры и рост. Но сейчас, после 2 родов, в весе 57 я чувствую себя бегемотом. Но похудеть не могу, жор у меня.
У вас результат :up:
Пожаловаться
Наташа, 2 ребенка
если у нас с вами одинаковые фигуры, рост и вес - можете не чувствовать себя бегемотом)) вы не бегемот)))
Пожаловаться
Ляндрик-Тутуляндрик, 1 ребенок
Почему жесть то???
Ну почему жирным, реально жирным форумчанкам при показе фото льют мед в уши??Только потому что дружите на форуме? (Вопрос не лично Вам)
А тут прям жесть....Что 70 кг это уже жесть ???

Наташа, я Вам писала, Вы большая умница!:up: Но и ДО ничего критичного не было. 
Пожаловаться
***@@@ Мама троих СкОрПиОнОв @@@ ***, 3 ребенка
+++++++++:up:
Пожаловаться
Наташа, 2 ребенка
:D спасибо большое!
Пожаловаться
анна исмайлова
вы большая умничка:up:так держать
Пожаловаться
Альфа Самка, 1 ребенок
Вы тут на себя не похожи))
Пожаловаться
Наташа, 2 ребенка
я тут на маму очень похожа, хотя в жизни не замечала сходства)))
Пожаловаться
Лоу
Вы в прошлом году это фото показывали? :) Я вроде его помню.
Пожаловаться
Наташа, 2 ребенка
Я его периодически в темах про супермарафон показываю, чтобы девчонок стимулировать ;)
Пожаловаться
Рыжая Bestия
о боги... ЭТО ТЫ???????????????????????
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас