Не нормальные мысли,как бороться?

Да вам не хватает внимания конкретно. И да я такая же я вас читаю а мне смешно. Страхи у нас разные но поведение одинаковое. У вас просто нет человека которому бы вы просто звонили и говорили кукуха поехала. И рн бы вас выслушал в течении 15 минут по полочкам разложил быстренько. И все спокойствие на целый день. У меня такой человек есть. Он просто понимает что если ща мозги не впоавит мнп будет хуже. Я звоню. И диалог такой. Плохо? Да. Что надумала? Я говорю. Таааак ну тогда давай разберёмся этого не может быть нет причин. А тут не было возможностей заболеть этим. Тут прививка. Ты успокоилась.? И я такая даааа. И все улыбнулась. И вперёд. Такое бывает. Раньше накрывало прям в декрете.началось все как сын серьёзно заболел. Был стресс. Теперь полегче. Уже хватает пяти минут разговора. Надеюсь скоро вообще такие звонки не будут нужны и останется просто весёлый разговор. Вам просто нужен человек. Терпеливый человек. И кстати это точно не муж. Вообще мужчины тяжело терпят подобные состояния. И вы не грузит семью этим сильно. Я желаю чтобы это закончилось состояние у вас. И началась светлая полоса со светлыми мыслями. Не падайте духом. Это просто нервная система не справляется. Конечно психотерапевт нужен чтобы поговорить а если навязчивые мысли и мысленная жвачка вас не отпускает нужны таблетки но назначит тх врач. Берегите себя и свою семью!!!!

Знаете, может, мое мнение будет непопулярным, но, мне кажется, не нужен Вам ни психолог, ни психиатр, ни таблетки.
Вам просто нужно общение адекватное. Без осуждения, без обесценивания Ваших страхов. Чтобы кто-то просто Вас поддерживал в мысли, что да, со здоровьем есть сложности, но их нужно преодолевать не вместо, а ВМЕСТЕ со всей остальной жизнью. Не готовиться помирать, условно говоря, а жить на полную катушку здесь и сейчас, одновременно занимаясь здоровьем, если оно беспокоит. Если нужно что-то в жизни кардинально поменять - меняйте. Это не блажь, это необходимо

Во многом с Вами согласна. Но вот поговорить так, чтобы не осуждали и не обесценивали страхи-это как раз с психологом отлично получается. Мой муж в моей проблеме всегда пытался меня понять и поддержать, но принять не всегда получалось. Именно с психологом удавалось добраться до истины и менять себя и своё мировосприятие )

тут, мне кажется, проблема в том, что сложно найти профессионала
у меня ощущение, что очень многие психологи продают воздух((((

Согласна, найти своего сложно. Я в своё время рискнула от безысходности. К счастью, повезло. Я уже предложила Автору дать ей контакты. Проверено на себе)

Согласна, найти своего сложно. Я в своё время рискнула от безысходности. К счастью, повезло. Я уже предложила Автору дать ей контакты. Проверено на себе)

тут, мне кажется, проблема в том, что сложно найти профессионала
у меня ощущение, что очень многие психологи продают воздух((((

Почему, растрачивая огромное количество времени и сил на посещение врачей, процедурных кабинетов, вы избегаете самого нужного сейчас специалиста, который гарантировано поможет? Здесь десятки людей знают, что такое клиническая депрессия как болезнь, а не состояние души. Вы упорно игнорирует их советы и продолжаете терзать врачей других специальностей.

Скажите,вы проверяли когда-нибудь свою щитовидную железу,гормоны ТТГ,т4,т3?

Делала узи,там было все в порядке.Эндокринолог сказала что если по узи все норм. то кровь можно не сдавать. Правда это давно было,больше года уже.