Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 апреля 2009, 10:51, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Наболевший вопрос.

Ну вот подскажите пожалуйста,как реально можно похудеть во время кормления?После родов ни ушло ни одного кг...а на улице весна.Хочется же выглядеть нормально.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Нефедова Екатерина
есть не надо за четверых и двигаться надо побольше. а кроме того, солько времени прошло после родов?
Пожаловаться
Ташиль, 1 ребенок
Есть такая программа похудения Бодифлекс. Я сейчас начала заниматься. А моя сестра с помощью Бодифлекса уже худела и не только она. Это комплекс несложных упражнений с аэробным дыханием, занимает 15 минут в день. Можете купить книгу или посмотреть в инете.
Пожаловаться
Евгения Иванова, 1 ребенок
программа Бодифлекс - очень хорошая, но лучше купить диск! Делать эту зарядку нужно обязательно каждый день - и результат не заставит себя ждать. Я купила, когда поправилась сильно (Маше было 3 месяца)Она недобрала 500 гр. и врачи мне сказали - ешь больше . Ну я как присела и за 2 месяца на 6 кг. Стала больше чем сразу после родов. Позанималась около 3 недель - результат отличный с 64 кг. при росте 160 см я сбросила до 56 кг. и мышцы подтянула.Только зарядку надо делать, когда никого нет дома. Упражнения не сложные, есть немного смешные - а главное правильно дышать. А на это нужно настроиться. только моя Манюня мне с манежа улыбалась и думала, что это мама делает такое:)))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас