Мука из семян льна

все равно посмотрите видео-урок,и пробовать обязательно))

---

ок, спасибо

что за планка такая?

я там ниже объяснила,посмотрите)

Печеньки из них вкусные))

У меня дочка и свекровь сидели на кашах из льна. Есть мука, а есть- каши, т.е. фруктовые добавки. Вкусно. Посмотрите в инете. Там много чего положительного от применения льняных каш.

О, пасиб, кашки посмотрю

Вариантов море. Можно заказать по инету. Продается и в супермаркетах, в диетических магазинах.

Спасибо, а то я муку видела, а на каши внимания, видимо, не обращала

Они с ягодами и фруктами.. Баночки хватает на много, так как достаточно одной столовой ложки на раз.Довольно приятно на вкус. Есть и без добавок.

У меня сложилось ощущение, что эти каши имеют более мелкий помол, из них кашка приятнее и нежнее, чем просто из муки. Но добвки там в основном - это ароматизаторы, хоть и натуральные. И я еще сахар добавляла, чтобы лучше елось)) Кстати, эти каши гораздо дороже, чем пакет муки. Уж не знаю почему.

у меня проще стало с пищеварением -сбросить чтоб именно с них-не сбросила
но блин противная фигня-жуть))))))))))))))
вам там счастливая по умолчанию расписала как пить можно-я тоже утро/вечер с кифирчиком хомячу

Купила я как то кашу льняную, гадость редкостная, консистенция блювотная

---

Отдала худеющим, просто по вечерам стараюсь мало есть и чаще всего только кашку!

жрать надо меньше,
вот и весь секрет, не страдайте ерундой

Я уже перестала жрать+ подключила физ нагрузки

вот и продолжайте в том же духе,

---

и все будет со временем, а все эти чудесные продукты только как разнообразие рациона хороши

Главное противопоказания почитайте, я на днях попробовала - думаю "ну и дрянь" а потом почитала мне их вообще нельзя

Я добавляю в овсянку, сногсшибательного эффекта нет.

стевиозид-хорошее средство

а мне очень нравится льняная каша, правда я её ем не для того чтобы похудеть, а потому что желудок побаливает.

на вкус мне не понравилось, гадость скользкая, а после расстройство желудка было

я пила месяц клетчатку с семян льна и мне эффект понравился
похудела с 52кг до 46.Но плюс физ упражнения

Супер

но плюс ко всему после 18,00 ничего не ела