Колумбус
Новости
Знаменитости
Беременность
Имена
Ребенок
Безопасность
Родительство
Шопинг
Все проекты
Мы в соцсетях
© VK, 1999-2024
О компании
О проекте
О технологиях рекомендаций
Поддержка
Условия использования сервисов
Реклама

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Мука из семян льна

Panna Cotta
Привет, девочки!
После родов я сбросила 10 кг. Но вот вышла на работу и уже набрала 5. Теперь срочно надо сбрасывать. Перестала жрать, записалась в зал, делаю планку. Вот увидела в аптеке муку из семян льна. Скажите, кто-нить пробовал сей продукт? Действительно так хорош, как написано на этикетке? Ещё слышала про масло льна. 
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
74
конфетка бараночка, 2 ребенкаВ ответ на Счастлива по умолчанию
Счастлива по умолчанию
поспорю )
я правда не муку покупала, а сами мололи. перед завтраком- стакан кефира или йогурта с ложкой молотых семян- уже жрать меньше хочется. в обед- в суп столовую ложку - сытость есть, калорий нет. вечером стакан с кефиром или йогуртом. моя мама за 3 месяца 8 кг скинула (в 63 года)
Ссылка
История переписки2
Я вот прикупила себе тоже муку, (из семян у меня не получается нормальная), теперь через раз пью с кефиром)))
Ссылка
Panna CottaВ ответ на Катюша
Катюша
Это не для похудения. Там много витаминов. Вещь ползная, но жрать с нее вы меньше не будете.
Ссылка
Что-то Вы меня расстраиваете. Прочитала, что используется для очищения организма и при ожирении
Ссылка
КатюшаВ ответ на Panna Cotta
Panna Cotta
Что-то Вы меня расстраиваете. Прочитала, что используется для очищения организма и при ожирении
Ссылка
История переписки2
ну да. Там много грубых волокон, кишечник чистится. Но с таким же успехом он чистится и от капусты с морковкой. И уж точно если есть эту муку вместе с тортом, то эффект сомнительным будет.
Ссылка
Panna CottaВ ответ на Катюша
Катюша
ну да. Там много грубых волокон, кишечник чистится. Но с таким же успехом он чистится и от капусты с морковкой. И уж точно если есть эту муку вместе с тортом, то эффект сомнительным будет.
Ссылка
История переписки3
Я уже сладости и мучное не ем) и чай сейчас стараюсь без сахара пить, только с кофе не получается)
Ссылка
КатюшаВ ответ на Panna Cotta
Panna Cotta
Я уже сладости и мучное не ем) и чай сейчас стараюсь без сахара пить, только с кофе не получается)
Ссылка
История переписки4
ДА придет все. Резко вес сбрасывать - очень плохо. Он обратно может прийти и еще друзей с собой привести. надо постепенно. От сладкого отказались, от мучного тоже. Теперь порции поменьше, пить воды побольше чистой. Кофе я с сахарозаменителем пью. Двигаться побольше. И не обязательно в спортзале, можно и со шваброй дома танцевать.
Ссылка
Чак! ( Чупа чупс со вкусом лука)
Мне кажется после масла льна не одна еда не задержится в организме- как из бомболюка будет выпадать..
Вы страницу удаляли свою?
Ссылка
Panna CottaВ ответ на Чак! ( Чупа чупс со вкусом лука)
Чак! ( Чупа чупс со вкусом лука)
Мне кажется после масла льна не одна еда не задержится в организме- как из бомболюка будет выпадать..
Вы страницу удаляли свою?
Ссылка

Да, летом удаляла
Ссылка
Рыжим_можно_всё
Если нет обменных нарушений, то достаточно
Перестала жрать, записалась в зал, делаю планку.
:)
Ссылка
Panna CottaВ ответ на Рыжим_можно_всё
Рыжим_можно_всё
Если нет обменных нарушений, то достаточно
Перестала жрать, записалась в зал, делаю планку.
:)
Ссылка
Ох, буду надеяться, что достаточно
Ссылка
Рыжим_можно_всёВ ответ на Panna Cotta
Panna Cotta
Ох, буду надеяться, что достаточно
Ссылка
История переписки2
Если окажется недостаточно, сдайте кровь на сахар и проконсультируйтесь с эндокринологом. Если вес набрался быстро и без особого обжорства, за месяц-два (особенно, если усики наметились или просто прозрачный пух на лице образовался), то тоже к нему, а потом ещё к гинекологу-эндокринологу.
Ссылка
Panna CottaВ ответ на Рыжим_можно_всё
Рыжим_можно_всё
Если окажется недостаточно, сдайте кровь на сахар и проконсультируйтесь с эндокринологом. Если вес набрался быстро и без особого обжорства, за месяц-два (особенно, если усики наметились или просто прозрачный пух на лице образовался), то тоже к нему, а потом ещё к гинекологу-эндокринологу.
Ссылка
История переписки3
Вес набрался, тк жрать начала все, сто не приколочено. Растительность не увеличилась, сахар в норме
Ссылка
Рыжим_можно_всёВ ответ на Panna Cotta
Panna Cotta
Вес набрался, тк жрать начала все, сто не приколочено. Растительность не увеличилась, сахар в норме
Ссылка
История переписки4
Тогда спорт, спорт и ещё раз спорт :)
Ссылка
Ла Шатрик
я иногда завариваю себе семена льна ( вернее добавляю их куда-нибудь) но они не для похудение,а очистить кишечник)) я вот в зал пошла сбрасывать кг ( непосильным трудом нажратые) делаю планку тоже дома,другие упажнения и еще на скакалке прыгаю
Ссылка
Panna CottaВ ответ на Ла Шатрик
Ла Шатрик
я иногда завариваю себе семена льна ( вернее добавляю их куда-нибудь) но они не для похудение,а очистить кишечник)) я вот в зал пошла сбрасывать кг ( непосильным трудом нажратые) делаю планку тоже дома,другие упажнения и еще на скакалке прыгаю
Ссылка
Я б тоже на скакалке попрыгала, нельзя мине. И бегать низзя. Вот сегодня первый раз в зал пойду
Ссылка
Ла ШатрикВ ответ на Panna Cotta
Panna Cotta
Я б тоже на скакалке попрыгала, нельзя мине. И бегать низзя. Вот сегодня первый раз в зал пойду
Ссылка
История переписки2
значит делайте планку,на основе планки другие упражнения ( стоите на пленке и ноги в бок к подмушске подномаете,не под животом,а вбок к подмышке))) но планку миннимум 1 мин. потом отдых ( буквально секунд 25) и снова и так несколько раз. я еще делаю для пресса ( тоже в зале делаем) садитесь на попу,немножко откидываешься назад,поднимаешь ноги ( держишь их на весу,руки в стороны) и тоже на время и несколко раз,можно один раз ноги согнутые,второй раз ноги прямые) тоже эффективно) еще ходьба на попе))) садитесь и пошли гулять по квартире,)))
Ссылка
Panna CottaВ ответ на Ла Шатрик
Ла Шатрик
значит делайте планку,на основе планки другие упражнения ( стоите на пленке и ноги в бок к подмушске подномаете,не под животом,а вбок к подмышке))) но планку миннимум 1 мин. потом отдых ( буквально секунд 25) и снова и так несколько раз. я еще делаю для пресса ( тоже в зале делаем) садитесь на попу,немножко откидываешься назад,поднимаешь ноги ( держишь их на весу,руки в стороны) и тоже на время и несколко раз,можно один раз ноги согнутые,второй раз ноги прямые) тоже эффективно) еще ходьба на попе))) садитесь и пошли гулять по квартире,)))
Ссылка
История переписки3
Ага, спасибо, я сейчас делаю полную планку на локтях и выпрямленных руках по минуте и боковые по 30 сек
Ссылка
Ла ШатрикВ ответ на Panna Cotta
Panna Cotta
Ага, спасибо, я сейчас делаю полную планку на локтях и выпрямленных руках по минуте и боковые по 30 сек
Ссылка
История переписки4
супер,нас тренер заставляет делать планку несклолько раз без перерыва)) 32 сек планка нормальная,32 с одну ногу подняли,поотм 32с другую ногу подняли,поотм опять планка нормальная и так по кругу)) а ходьба на "попе",обязательно прямая спина,тоже супер ) попробуйте) я сейчас сижу отдышиваюсуь после планки)))
Ссылка
Panna CottaВ ответ на Ла Шатрик
Ла Шатрик
супер,нас тренер заставляет делать планку несклолько раз без перерыва)) 32 сек планка нормальная,32 с одну ногу подняли,поотм 32с другую ногу подняли,поотм опять планка нормальная и так по кругу)) а ходьба на "попе",обязательно прямая спина,тоже супер ) попробуйте) я сейчас сижу отдышиваюсуь после планки)))
Ссылка
История переписки5
Ссылка
Ла ШатрикВ ответ на Panna Cotta
Panna Cotta
Ссылка
История переписки6
мы падаем на коврики просто и говорим,что она садистка)))
Ссылка
Panna CottaВ ответ на Ла Шатрик
Ла Шатрик
мы падаем на коврики просто и говорим,что она садистка)))
Ссылка
История переписки7
я так сотрудницу заставляют в планке стоять, тож на меня ругается)))
Ссылка
Ла ШатрикВ ответ на Panna Cotta
Panna Cotta
я так сотрудницу заставляют в планке стоять, тож на меня ругается)))
Ссылка
История переписки8
дома мне легче делать,а в зале пол скользкий и кроссы скользят,поэтому еще и ноги удерживаешь, чтоб не скользили ( эффект усиливается еще больше) перед первым занятием я взвесилась и измерила в см все)) еще не вставала на весы и не смотрела см,но чувствуется по одежде, что результат уже есть))
Ссылка
ЛиссаВ ответ на Ла Шатрик
Ла Шатрик
я иногда завариваю себе семена льна ( вернее добавляю их куда-нибудь) но они не для похудение,а очистить кишечник)) я вот в зал пошла сбрасывать кг ( непосильным трудом нажратые) делаю планку тоже дома,другие упажнения и еще на скакалке прыгаю
Ссылка
Сообщение от Ла Шатрик, 13 октября 2015 года в 10:44
я иногда завариваю себе семена льна ( вернее добавляю их куда-нибудь) но они не для похудение,а очистить кишечник)) я вот в зал пошла сбрасывать кг ( непосильным трудом нажратые) делаю планку тоже дома,другие упажнения и еще на скакалке прыгаю
блин, просветите меня темную, что такое "делаю планку"? уж извините и не кидайтесь в меня тапками и помидорами
Ссылка
Ла ШатрикВ ответ на Лисса
Лисса
Сообщение от Ла Шатрик, 13 октября 2015 года в 10:44
я иногда завариваю себе семена льна ( вернее добавляю их куда-нибудь) но они не для похудение,а очистить кишечник)) я вот в зал пошла сбрасывать кг ( непосильным трудом нажратые) делаю планку тоже дома,другие упажнения и еще на скакалке прыгаю
блин, просветите меня темную, что такое "делаю планку"? уж извините и не кидайтесь в меня тапками и помидорами
Ссылка
История переписки2
наберите в гугле " планка" и даст объяснение и фото)) но скажу так. ложился на пол,руки на локтях,ноги прямые ( и спина и ноги стараемся на одном уровне удерживать) ноги на носочках и стоим))) работают все мышцы при этом упражнение))
Ссылка
Ла ШатрикВ ответ на Лисса
Лисса
Сообщение от Ла Шатрик, 13 октября 2015 года в 10:44
я иногда завариваю себе семена льна ( вернее добавляю их куда-нибудь) но они не для похудение,а очистить кишечник)) я вот в зал пошла сбрасывать кг ( непосильным трудом нажратые) делаю планку тоже дома,другие упажнения и еще на скакалке прыгаю
блин, просветите меня темную, что такое "делаю планку"? уж извините и не кидайтесь в меня тапками и помидорами
Ссылка
История переписки2
не знаю поняли вы из моего объяснения хоть что-нибудь?)))) короче удерживаешь свое тело,стоя на локтях ( или руках) и носочках ))) тело стараемся на одном уровне держать)
Ссылка
ЛиссаВ ответ на Ла Шатрик
Ла Шатрик
не знаю поняли вы из моего объяснения хоть что-нибудь?)))) короче удерживаешь свое тело,стоя на локтях ( или руках) и носочках ))) тело стараемся на одном уровне держать)
Ссылка
История переписки3
спасибо, вроде поняла. теперь надо попробовать
Ссылка