Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
4 сентября 2014, 13:58, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Кто смог похудеть,привести себя в форму только после окончания ГВ?

Спрашиваю,потому-что это для меня больная тема. В ноябре прошлого года,после роддома мой вес был 91 кг.Три месяца диеты для кормящих матерей - 11 кг. и всё,вес стоит до сих пор. Прыгаю,танцую,,гуляю,в питании ничего лишнего не позволяю,а продолжаю всё туже диету для кормящих,но вес стоит! Тешу себя мыслью,что прекращу ГВ и сразу скину вес.Хотела прочитать отзывы именно по такой проблеме.Заранее спасибо,что напишете!:)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Алёнка, 2 ребенка
я после роддома вышла худышкой, 10 кг наела на ГВ, уже давно не кормлю, а вес остался... посижу послушаю тоже


Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
я только набираю (((( на гв - 7 кг прилетело и после окончания - 6 кг, хотя за беременность всего на 5 кг поправилась.
Пожаловаться
Эльвира Закирова, 1 ребенок
я диету не соблюдала кормила до 11 мес, вес стоял и стоит на одной цифре ну плюс минус 1 кг


Пожаловаться
lovely, 1 ребенок
я стала худеть только после того как рот зашила. Причем до этого тоже считала. что из-за гв не худею)) Вы последите за размером порции. может уменьшить их нужно
Пожаловаться
Татьяна, 6 детей
Сообщение от lovely, 4 сентября 2014 года в 14:02
я стала худеть только после того как рот зашила. Причем до этого тоже считала. что из-за гв не худею)) Вы последите за размером порции. может уменьшить их нужно
я за раз ем столько сколько моя 4-х летняя дочка,детская миска.После 18.00 только стакан 1% кефира и всё. Выпечка,сладкое,солёное,жареное - нет. Колбасные изделия я вообще ещё до последней беременности ввела в запрет для нашей семьи.
Пожаловаться
Вика, 2 ребенка
Если вы действительно так питаетесь,  то сходите к врачу, скорее всего это гормональный сбой.
Пожаловаться
Левина Светлана
у вас может пролактин в норму не вошел?
Пожаловаться
Татьяна, 6 детей
Сообщение от Левина Светлана, 4 сентября 2014 года в 14:56
у вас может пролактин в норму не вошел?
я даже не знаю,что ЭТО такое. это тоже к врачу обращаться?
Пожаловаться
Анна Борисова
уже писала об этом, но вам тоже напишу, надеюсь поможет
мама моя в советское время еще родив меня и растолстев почти на 30 кг, выбрала такую систему питания. расчитана на 5 дней и все по кругу. ИТАК!
1 день 200 гр мяса
2день 200 гр рыбы
3 день 200 гр сыра
4 день 4 яйца
5 день 300 гр творога
 вода, овощи фрукты в неограниченном количестве. дни можно менять местами. исключить все крупы, макароны, картофель. 1 исключение овсянка по утрам с чайной ложкой меда. Удачи вам! мама в свое время похудела с 95 до 67 кг за 1 год.:up::up::up::up:;);););):):):):)
Пожаловаться
Анна Борисова
да и молочку можно
Пожаловаться
Татьяна, 6 детей
Это всего в день? При ГВ так можно?
Пожаловаться
Анна Борисова
нет, как бросите кормить
Пожаловаться
Иринка
а что с солью/перцем? можно или нет?
Пожаловаться
Анна Борисова
можно, но в переделах разумного. и на ночь стакан кефира обязательно за 30 мин до сна и менно ложкой съест, не выпить
Пожаловаться
Барсумяка
Сообщение от Anna, 4 сентября 2014 года в 14:16
и менно ложкой съест, не выпить
а что это изменит?
Пожаловаться
Анна Борисова
психологически, воспринимается как прием пищи. а во вторых, по времени дольше, насыщение придет быстрее)) совет с кефиром именно от Петроченко Ольга Ивановна диетолога проекта
Пожаловаться
Барсумяка
ясно )))))
Пожаловаться
Анна Борисова
Пожаловаться
Привет, 2 ребенка
Сообщение от Anna, 4 сентября 2014 года в 14:05
уже писала об этом, но вам тоже напишу, надеюсь поможет
мама моя в советское время еще родив меня и растолстев почти на 30 кг, выбрала такую систему питания. расчитана на 5 дней и все по кругу. ИТАК!
1 день 200 гр мяса
2день 200 гр рыбы
3 день 200 гр сыра
4 день 4 яйца
5 день 300 гр творога
 вода, овощи фрукты в неограниченном количестве. дни можно менять местами. исключить все крупы, макароны, картофель. 1 исключение овсянка по утрам с чайной ложкой меда. Удачи вам! мама в свое время похудела с 95 до 67 кг за 1 год.:up::up::up::up:;);););):):):):)
Осторожнее с белковыми диетами можно посадить почки
Пожаловаться
Анна Борисова
каша высокоуглеводный продукт, ежедневно
Пожаловаться
Татьяна, 6 детей
А,ну понятно,спасибо!:)
Пожаловаться
Рося ))), 4 ребенка
сходите к врачу, может у вас гормональный сбой

похудела после последних родов, как и после предыдущих легко, диеты никакой не соблюдала, разве только упражнения физические стала больше делать, двигаться больше
Пожаловаться
Flynx
а с гормонами как? У меня золовка себя диетами мучила, а вес набирала и набирала "из воздуха", пока на гормоны не сдала - оказалось щитовидка полетела.
Пожаловаться
Татьяна, 6 детей
тоже об этом думала,но никак не решусь сходить. Спасибо,что написали!:D
Пожаловаться
Иста, 2 ребенка
я наоборот,после двух родов через неделю с 85 доходила до 60.и пока грудью кормила-ещё худела.а как только заканчивала-тут же набирала,правда и грудь сильно худела,что мужу не нравилось.теперь грудь снова налилась,а с ней и кг.и снова худею)))


Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас