Кто работает в ночные смены как выдерживаете?

А я один раз заснула стоя в электричке. Просыпалась потому что падала 

я в универе работала ночью - реально, но повторять бы не стала, ибо здоровье и психическое равновесие дороже

Четыре года сутки/двое. Ушла, потому что ночная работа стала мне здоровье портить. Зависело от смены,  иногда можно было подремать вполглаза, но чаще - нет. Если работа непрерывная, то обычно и спать не хочется. Ну, и кофе, конечно - и еще именно на этой работе я раскурилась вот после смены - аут. Днем пыталась отсыпаться - еще хуже себя чувствовала. Старалась полноценно спать ночью, когда дома. Если получится, постараюсь больше не попасть на работу с ночными сменами. 

Раньше в ночь работала на производстве, спать могли только по очереди с коллегой и то если не все линии работали (это было крайне редко), после первой ночи спала много, почти весь день+домашние дела, после второй могла вообще не ложиться, чтобы день не терять...

Привыкла уже, когда дежурю на участке могу в дежурке вздремнуть часок другой, когда в морге то там не сплю, в морге бумаг много и писанины, а на участке ток по факту а бумажки все следователи пишут, и бывют ночи когди никого не убили, или никто не умер, тогда можно и спать спокойно.
спасаюсь чаем еще с имбирем и калиной, и кофе.

 ночь в морге..брр

Ну кому бррр, а кому денюшка на хлебушек с маслицем)))))

За ночь в морге какие то особые деньги платят ?Страшно? 

Ночные смены оплачиваются всегда больше дневных, но в общем и целом это обычная работа, как и любая другая, кто то по ночам людям жизни спасает, вытаскивает их останки из раскуроченных машин, или печет хлеб, что особенного то?

Ничего особенного. Проехали 

и не увлекайтесь энергетиками, лично знала человека, который после рабочей ночи умер, причина смерти - 1,5 литра  энергетика+постоянно их пил ночами...накопилось(((

Не энергетики это не мое, от них толку никакого только желудок болит. Это не мой вариант.  голова должна работать.

и это пральна!!

Не любила ночью работать. Тяжело мне. Спала много перед ночью. Но не помогало. Ночь есть ночь. Или у меня организм особенный. Как квашня потом с ночи....

Вот и я жаворонок, мне днем работать хорошо, рано утром, но вот ночь. А муж сова у меня ему ночь очень легко дается. он быстро очень к сменам ночным привык.

моему тоже в ночь удобнее и легче. 

Я сова обажала работать ночью. для меня главное поспать 2 часа до смены. Я и дома ночью не сплю.днем сплю как сурок,как раз дети в школе.

я работала 2 через два - график был ТОЛЬКО ночные смени. Но я молодая, мне по ночам спать не хочется. Я сова.... мне проще ночью работать чем утром

За 10 лет, так и не привыкла. К этому не привыкнешь. Я шесть лет отработала до декрета 3 через 3, была молодой совсем - 2 ночи выдерживала, но на 3-ю смену шла домой у меня пульс не прослушивался. В силу возраста отходила быстро, на отдых времени не много уходило. Вышла из декрета в 30 лет, маленький ребенок, кое как выдержала 2 года и то, потому, что ребенок болел постоянно и + сессии и отпуск 40 дней. Ушла ещё в декрет, но сейчас я уже точно выходить на свою работу не буду. Не смогу и не хочу. Организм должен ночью отдыхать.

Привыкала несколько месяцев. Иногда бывают смены, что и не присядешь - тут не до сна и ночь пролетает быстро. Иногда книжку есть время почитать или с напарницей поболтать, чай/кофе попить. Но все равно есть мертвый час - 3-4 часа, когда вырубает, если нет работы(((. 

Я работала в ночную смену... но у меня работа была на ногах, беготня всю смену, так что и времени на кофе не было...Спала после смены, с 8 утра до 5 вечера, потом вставала, готовила ужин. и опять шла.Сейчас работаю в другом месте и там есть ночные, но я отбилась руками-ногами. не хожу....Работа сидячая. малоподвижная. ответственная -не выдержу сидеть, упаду и усну....

  Работала охранником 2 года назад, график изо дня в день скачущий был, то в 5 утра вставать и в 3 часа дня свободна, то вечер+ночь...Просто спала как минимум 8 часов перед работой, и все, впринципе меня не беспокоит работать в ночное время при условии что днем отосплюсь, я сова...

я уже очень давно работаю сутки через трое,до 34 лет проблем вообще не было,спать не хотелось,а сейчас в 37 после декрета,вот уже второй год на работе,просто кошмар,меня просто вырубает в часов 12 ночи,когда ночью будят,очень тяжело встать,утром прихожу как зомби,сплю до часов 4 дня,всё таки возраст даёт о себе знать,но у вас я вообще смотрю спать не получается на смене-это ото конечно сложно,мне надо хотя бы часа 4 часа поспать,а то всё-силы меня покидают.

Я работаю на РЖД,оператор СТЦ,работа с таким графиком-день,ночь-48.Вся ж/д так работает.У меня родители на ж/д всю жизнь отработали,я уже 16й год работаю.Я по натуре сова,мне легче ночь отработать,чем в день,когда в 6 утра вставать на работу и весь день чуствуешь себя как вареная курица и зеваешь постоянно.А перед ночью я всегда почти стараюсь с утра подольше поспать-поваляться часиков до 11.Зато ночью сижу часов до 4х совершенно спокойно,смаривать и рубить начинает к утру,к 6-7 утра уже тяжело.Еще и у меня работа такая,что даже вздремнуть не дадут,ни то,что спать-постоянный шум,звонят телефоны,работает парковая связь,заходят люди,прибывают поезда и т.д.Бывают моменты,когда немного затишье,тогда просто голову на стол положишь и буквально вырубишься на минутки...Ну и с ночной прихожу,конечно падаю в постель,примерно до обеда сплю,когда срочных дел нет,могу и до вечера проваляться,если никто не разбудит,ну и конечно ,после ночной смены я работник никакой,только так-приготовить покушать,да помыть посуду...Голова болит,чуствую себя неважно...Кофе стараюсь не увлекаться,оно садит желудок и сердце.Конечно ночные смены отнимают очень много здоровья,человек начинает выглядеть старше своих лет и т.д.Я где-то читала,что не спать ночь-очень большой стресс для организма,и чтоб ему восстановить все силы,нужно 3е суток....Еще мы бывает работаем вообще без выходных-день-ночь-24.когда кто-то заболевает или что-то случается,вот это финиш просто-выходного нет совсем,дома ничего не делаешь,пришел-поспал-снова на работу-как робот...Или вот бывает,приходится выйти 2 ночи подряд-вообще туши свет-после второй ночи ,приходя домой ,камнем падаешь в постель просто...

бабушка работала на фабрике, там было 3 смены. говорила, что сложно только первое время, потом привыкаешь, пила травяной чай  1раз в 2 часа( состав не подскажу, бабушка сама собирала травы, а состав не помнит уже много лет. сама интересовалась им когда была студенткой, но может если погуглить, то можно  найти)