Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
5 июня 2010, 00:15, Досуг, Обо всём на свете

кто побывал гречневую диету???подскажите стоит начинать.

после родов прошло 3 года два из них весила 60 кг,а за последней год стала пухнуть как на дрожжах...уже72(ужас)..узнала что на гречневой диете можно скинуть за 7-10 дней до 7кг.вот очень интересно кто что посоветует.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
АНАСТАСИЯ
я сидела на гречневой диете, за неделю не грамма не скинула, плевалась и тошнила(образно), чуть не плакала, гречка на воде и без соли, с курагой, и рис пробовала и перловку, ничего не помогло.
Пожаловаться
Елена Солнечная
мне кажется вредно сидеть на гречке столько дней, я вот с понедельника попробую монодиету по Королевой. 3 дня рисовые (250 гр разделить на 6 приемов)
3 дня куриных (1,2 курицу на 6 приемов)
3 дня овошей 1 кг
Пожаловаться
Дымка
извините..я так понимаю это за один день нужно съесть полторы курицы...отварной наверное...а как с жидкостью пить воду и сколько хочется или определенное количество?
Пожаловаться
Елена Солнечная
1кг 200гр курицы, ну -кожа и кости это конечно меньше будет. да воды нужно пить 2,5 л. да и в рисовые и овощные дни можно съесть по три лож. меда. Пить нужно воду и зел чай между приемами пищи, за 30 м. до еды и не менее 30 м. после. Кушать надо через каждые два часа. Последний прием пищи не позже 8
Пожаловаться
Дымка
ой спасибочки огромное....сначала на маме испытаю,а как грудью откормлю сама попробую.
Пожаловаться
Елена Солнечная
будут вопросы спрашивайте. книга под рукой)))
Пожаловаться
Дымка
правда..можно?а скажите овощи в каком виде?сырые или отварные...или в любом?
Пожаловаться
Елена Солнечная
500 гр тушеных (желательно не на масле) 500 гр. свежих
Пожаловаться
Дымка
спасибо...а сами Вы еще не сидели на ней?не знаете сколько в среднем может уйти кг?
Пожаловаться
Елена Солнечная
нет ничего сказать не могу, пока я отказалась, от жаренного, сладкого, соленого готовлю организм
Пожаловаться
штучка, 1 ребенок
неделя для гречневой диеты-очень мало,максимум,что можно скинуть за 7 дней- 2-3 кг,нужно около месяца выдержать,чтоб увидеть результаты.
Пожаловаться
Елена Солнечная
это вредно
Пожаловаться
Дождинка
почему?
Пожаловаться
Елена Солнечная
гречка полезна, но все таки не содержи достаточно полезных веществ для нормального состояния организна, на ней можно сидеть не более 14 дней, потом должен быть перерыв не менее месяца, и в это время нужно как можно больше разнообразить свой рацион.
Пожаловаться
Дождинка
а, понятно, потому что питание должно быть разнообразным. а то я не поняла, подумала, что гречка вообще вредна)
Пожаловаться
Елена Солнечная
любая монодиета именно этим и вредна, долго на них сидеть нельзя
Пожаловаться
АНАСТАСИЯ
так понятно, что нужно вообще не есть вечно, так обещали же что за 5 дней уйдёт 5 кило.
Пожаловаться
Зимцерла, 1 ребенок
я сидела, гречку люблю так что ела без проблем, только однообразность надоедает быстро. за первые четыре дня минус 4кило, а за оставшиеся три всего один. в принципе вполне довольна, мне одного стакана хватало на три дня.
Пожаловаться
Ирина Быкова, 1 ребенок
ну вообще у вас все как надо так и было.там написано что первые дни вес уходит бысрто,потом медленно.
Пожаловаться
Зимцерла, 1 ребенок
Когда я нашла эту диету, то там обещали минус 12кг за неделю.((( вот сейчас тоже подыскиваю еще что нибудь.
Пожаловаться
ЙА КАСМАНАФТКА
её всегда Е. Проклова советует.Только она не варит а заливает на ночь кипятком и весь день ест, говорит за 2 дня (пить только воду!!!!) до 5 кг сбросить можно (это та что с Малаховым ведет передачу)
Пожаловаться
Маринка
Сестра сидела перед НГ в полном восторге, сейчас вот перед выпускным снова собирается))) 5 кг - она скидывала, иногда правда нарушая кусочком шоколадки.
Пожаловаться
Елена Cherry, 3 ребенка
А я только начала,пока ничем похвастатсчя не могу,о результатах позже напишу.
Пожаловаться
Ирина Быкова, 1 ребенок
Елена,как ваши результаты???я вот сижу только первый день,но уже в шоке есть это блюдо просто не возможно....может вы подбодрите результатами..
Пожаловаться
Елена Cherry, 3 ребенка
К сожалению порадывать мне вас особо нечем,так как ,на днях должны придти КД,а у меня обычно перед ними за4-5 дней увеличивается живот и вес прибавляется кило так на 2-3.Но не смотря на это я чувствую лёгкость в организме,думаю что результат не заставит себя долго ждать!
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас