Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
31 июля 2010, 12:31, Досуг, Обо всём на свете

Как восстановить фигуру после родов?

Вопрос конечно избитый)) но очень бы хотелось получить советы от других мам. Как вы, дорогие форумчанки, избавлялись от лишних килограмм, набранных во время беременности. И, самое главное, живот! какими способами избавиться от этой висящего ужаса)) Очень обидно, что мне теперь почти нечего одеть, так как весь мой гардероб до беременности на меня не налазит, а ведь нужно похудеть всего на один размер. Буду очень благодарна, если получу советы
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Если вы живете в центральной России, то и худеть не надо специально. Я на такой жаре 4 кг сбросила. Аппетита нет совсем, только пью
Пожаловаться
NIKUSkA
А как поправить фигуру До беременности? Пыталась качать пресс - меня хватило на 4 дня. Все. а кг. прибывают и прибывают. Вчера за беременную приняли.


Пожаловаться
Ангерка
как мне сказала одна умная женщина в ответ на мою жалобу о весе: рот зашить. пресс не обязательно
Пожаловаться
Валентина, 1 ребенок
а мне особото и сбрасывать нечего было ,лишнего веса нет вообще так как после родов похудела на 10 кг ,а шла рожать +7 кг ,т.е. разница на три кг меньше чем до родов !!А вот живот остался блин((( небольшой но есть ,и знаю что не жир,а кожа обвисла , говорят сам по себе уидет ,полное востановление через пол года ,жду !!((((
Пожаловаться
Мурмусик, 2 ребенка
спортзал и диета, только не изнурение себя голодом, а правильно подобранный рацион, именно это называется диетой, а не извращения, типа не ешьте после после 3, пить 10 литров минеральной воды и пр...
Пожаловаться
Людмила Груш, 2 ребенка
это не диета, а сбалансированное питание)))
Пожаловаться
Мурмусик, 2 ребенка
именно диета! подобранная именно для вас, у нас принято принято считать диетой изнурение голодом, вам любой диетолог скажет, что правильно подобранный рацион питания, это и есть ваша личная диета!!! Как врачи говорят? при болезни почек, бессолевая диета! при болезнях печени и ЖКТ не есть жареного и жирного и копченого, и опять же они это называют диетой!!!!врачи не говорят морить себя голодом. Они говорят соблюдать диету!!!!
Пожаловаться
МариЯ, 1 ребенок
Я сейчас сижу на особой диете, так как у дочери дисбактериоз, а вот на счет спортзала хотелось бы узнать сколько должно пройти времени после родов для физических нагрузок
Пожаловаться
Мурмусик, 2 ребенка
после естественных месяц, после КС 3 месяца.
Пожаловаться
Москви4ка
Кормите грудью! я набрала в первую беременность 22кг, и в течении года скинула почти все, хотя кушала я очень хорошо, чтоб молоко не пропадало.
Пожаловаться
Светлана
физические нагрузки и диета!и сила воли а не нытье что вот ничего не получается.
Пожаловаться
Щастье
ПРежде всего наладить питание, следить внимательно что кушаете. Плюс физ. нагрузка. Плюс массаж. Плюс хороший крем. И огромная СИЛА ВОЛИ.)))
Пожаловаться
МариЯ, 1 ребенок
А какой крем, не подскажете?
Пожаловаться
Щастье
Подскажу. У VICHI хорошая серия.
Пожаловаться
Марусик, 2 ребенка
С ребеночком гуляйте подолгу на улице, не сидеть на лавке с коляской, а ходить-ходить! Кормить грудью, не есть за троих, есть только полезные продукты, никаких батонов, колбас, конфет, печенья. Чуть позже начинайте качать пресс.


Пожаловаться
Гордый птичка
Физ.нагрузки,и не тяните,потом будет тяжелее сбросить все!
Пожаловаться
Mymyni, 1 ребенок
Вам всего 18 дней, а вы уже про похудеть?! Рано ещё. Потерпите. Вот мы уже носимся , так за 2 месяца минус 4 кг. А живот как был так и живет своей жизнью распрекрасной. При этом я вышла на дородовой вес сразу же после родов. И при беременности прибавка была всего 8 кг.
Пожаловаться
татьяна мишурова, 6 детей
я когда выписалась из роддома не влезала ни в одни свои брюки и джинсы,на мне не сходилась куртка,особенно на груди.мелкой уже почти 6месяцев,кормлю грудью,ем все подряд и я опять в своих джинсах и брюках.даже не интересно,мечтала что хотя бы после шестого я немного поправлюсь,ан нет! так обидно!


Пожаловаться
Ольга Храмова, 1 ребенок
Хоть я всю жизнь была худая, но после родов поправилась немного, все говорили, что мне так лучше, но в одежду 42 раз. не влазила. Только когда бросила кормить( до 6 мес) грудью, начала худеть. Сейчас уже 1,5 года в одной поре 54-55кг.
Пожаловаться
Ирина Пронина, 1 ребенок
Я после родов бандаж носила-очень мне помогло! Через 2 мес после родов уже занималась по диску аэробикой от Синди Кроуфорд,тоже очень эффективно-с меня за раз 5 потов сходило,а еще раз в неделю ходила в тренажерный зал на 1,5 часа,потом сауна. Летом скакала в скакалку и крутила обруч. Сейчас просто соблюдаю диету и раза 3 в неделю качаю пресс.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас