как у брать живот после родов

Может надо вес скинуть?

вес скидывала,а живот как был так и остался

а он у вас какой остался?твёрдый или тупо жирок? если твёрдый,то только операция,а если жир,то тут можно и по бодаться.

мягкий

Оо мама дорогая... Вот у меня именно жирка совсем немного, но живот твердый Сейчас вообще надулся, блин... Реально, как беременная

ну мало скинули значит. при вашем росте нормальный вес 55-60 кг. а вы весите аж 75. просто у вас в целом много лишнего жира. а собирается он там, где есть наследственная предрасположенность, по типу фигуры. видимо у вас тип "яблоко", вот и выпирает на животе. был бы "груша", был бы на заднице. скидывайте вес.

ну как же скидывали, если 75 кг весите?

а весила 83

а до беременности сколько весили? 83 кг в 22 года - это жесть, конечно

я за время родов поправилась на 19 кг(до 79 кг),родила-похудела до 70 кг,потом набрала вес до 83,а теперь вешу 75

А до родов он в норме был??

да.не упругий конечно,но и не висел

Не может не быть результата при комплексном подходе диета + спорт. А если вы убрали из питания пирожки и два раза покачали пресс за месяц, то конечно желаемого результата не будет

Тут уж как природой заложено. Или нормуль или огорчение, а на фото фотошоп помогает многим) а так многие знакомые качаются постоянно, в общем вид хороший , а карман сорри висит. Это если сильно придираться к себе. бог с ним с животом этим, главное блеск в глазах, а еще лучше - черти)))

если есть диастаз и большой-то только хирург.

Либо Вы преувеличиваете, что делали прям уж все. Либо у вас там расхождение мышц- у врача- хирурга спросите. Я краем уха слышала, что такое бывает, подробностей не знаю. Это операцией только убирается

Вес в данном случае лишний есть, вот и живот не убирается .

мне повезло - я вообще ничего не делала специально. Сам ушел) Но я ела мало и двигалась много.

Ничего себе повезло: я тоже мало ем и много двигаюсь))) Иначе.... ты меня быстро не узнаешь.

даже мышцы потом сходятся,(у меня это было) все можно вернуть в прежний вид если напрягать регулярно эти части тела))

я услышала, ужаснулась, забыла - только что вспомнила. Но я слышала про какие-то случаи, что там надо сшивать все(((

Не правильно значит занимаетесь.. или мало. От питания много зависит... после 6 ни какой жрачки. Поверьте мне, при занятиях спортом (хотя бы пресс, приседания, отжимания по 3 подхода до упора) уберут любой живот..и даже фартук)

Вам худеть надо, похудеете, и живот уйдет . Рожали сами или КС?

Спорт, спорт, спорт и правильное питание - это уже всем известно, каких таких секретов вы хотите услышать? единственное что вам нужно, это взять наконец себя в руки и начать заниматься серьезно своим телом.