Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
1 июня 2014, 12:33, Форум, Досуг, Обо всём на свете

как сбросить 3 кг??(((((

ВЕС мои при росте 164 -54 кг...очень мне не комфортно с этими 3 кг.......как их сбросить?)) какие способы вы сами использовали?) как быстро помогло?))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Gulmira, 2 ребенка
боннский суп
правильное питание


Пожаловаться
<VERA>, 2 ребенка
У меня рост 160 и вес 53, я выгляжу слегка худовато! а вы себя вообще объективно в зеркале видите?


Пожаловаться
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса, 2 ребенка
я при росте 165 и весе  52 кг в обмороки падала - врачи сказали - истощение
Пожаловаться
Не ваше дело, 2 ребенка
А мне плоховато было при 168 -53. Была похожа на узницу Бухенвальда. Набрала 3 кг  и на человека стала похожа!
Пожаловаться
Missis Maus, 1 ребенок
Моя норма при 158 см 54-55 кг. Даже поправившись на 3-4 кг полной не выгляжу ))) 
Пожаловаться
Муся Пусевна
На сколько кг я выгляжу при росте 162
Пожаловаться
Ящер
Так все-таки 162 или 164? ;)
Пожаловаться
Муся Пусевна
164, опечатка:D
Пожаловаться
Строю планы
45-50 кг., но пятидесяти точно нет.
Пожаловаться
Муся Пусевна
Да! Спасибо.47,5. А зимой было 54 и это было ужасно
так что для кого-то при росте 164 56 кг это уже кошмар
Пожаловаться
Строю планы
Такие изящные изгибы :up:
Пожаловаться
Муся Пусевна
Спасибо за одобрение! Еще в процессе! После родов на гв очень сложно худеть
Пожаловаться
Ирунчик, 1 ребенок
Какая фигура у вас классная!!!:up:
Как худели?
Пожаловаться
Муся Пусевна
Спасибо большое! Кур грудка с овощами, злаки, кефир, вода, много воды. Зарядка. Так как в тренажерный нет возможности ходить. Потом сушка на твороге. Сейчас стараюсь не ест после 18 и ничего вредного
Пожаловаться
Ирунчик, 1 ребенок
Класс!!А сушка на твороге-это что за зверь?
Пожаловаться
<VERA>, 2 ребенка


Я вешу 53,6 при росте 160!!! может у меня камни внутри)))) Поэтому и смутилась здесь желанию девочек 160-195са ростом весить меньше 50!
Пожаловаться
Муся Пусевна
Какая вы красавица:up:
У вас мышечная масса хорошая просто! :up:
Пожаловаться
прохожу мимо
на холодильник повесить замок);)
Пожаловаться
Ирунчик, 1 ребенок
++++и подписать:
"График работы с 9.00 до 18.00":D:D:D
Пожаловаться
Муся Пусевна
Каждый день зарядка. И диета. Злаки с кефиром утром и на ужин. Обед куриная грудка с вареными овощаии без соли. За месяц сбросила 4 кг, пошел второй месяц и я уже при росте 164 вешу 47,5. Очень довольна телом
Пожаловаться
Gulmira, 2 ребенка
:up::up::up:
Пожаловаться
Bad Mad, 2 ребенка
163 вес 63, никогда не считала себя толстой, а при весе 51 кг у меня ноги становились колесом :) поэтому на бедрах  мяско должно быть
Пожаловаться
Bad Mad, 2 ребенка
сбросить вес летом легко, овощи фрукты ягоды и нежирное мясо, все остальное исключить, при этом ничего не солить
Пожаловаться
Дарт Аньян
в туалет сходить
Пожаловаться
<VERA>, 2 ребенка
:up::up::up::up:
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас