Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

как сбросить 3 кг??(((((

Ket
ВЕС мои при росте 164 -54 кг...очень мне не комфортно с этими 3 кг.......как их сбросить?)) какие способы вы сами использовали?) как быстро помогло?))
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
50
12
Flower_girl, 2 ребенка
боннский суп
правильное питание
<VERA>
У меня рост 160 и вес 53, я выгляжу слегка худовато! а вы себя вообще объективно в зеркале видите?
ТипСи - хилая сестра ЛачплесисаВ ответ на <VERA>
<VERA>
У меня рост 160 и вес 53, я выгляжу слегка худовато! а вы себя вообще объективно в зеркале видите?
я при росте 165 и весе  52 кг в обмороки падала - врачи сказали - истощение
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса
я при росте 165 и весе  52 кг в обмороки падала - врачи сказали - истощение
История переписки2
А мне плоховато было при 168 -53. Была похожа на узницу Бухенвальда. Набрала 3 кг  и на человека стала похожа!
Missis Maus, 1 ребенокВ ответ на <VERA>
<VERA>
У меня рост 160 и вес 53, я выгляжу слегка худовато! а вы себя вообще объективно в зеркале видите?
Моя норма при 158 см 54-55 кг. Даже поправившись на 3-4 кг полной не выгляжу ))) 
Муся ПусяВ ответ на <VERA>
<VERA>
У меня рост 160 и вес 53, я выгляжу слегка худовато! а вы себя вообще объективно в зеркале видите?
На сколько кг я выгляжу при росте 162
Комментарий удален.Почему?
Муся ПусяВ ответ на Ящер
Комментарий удален.Почему?
История переписки3
164, опечатка:D
Строю планыВ ответ на Муся Пуся
Муся Пуся
На сколько кг я выгляжу при росте 162
История переписки2
45-50 кг., но пятидесяти точно нет.
Муся ПусяВ ответ на Строю планы
Строю планы
45-50 кг., но пятидесяти точно нет.
История переписки3
Да! Спасибо.47,5. А зимой было 54 и это было ужасно
так что для кого-то при росте 164 56 кг это уже кошмар
Строю планыВ ответ на Муся Пуся
Муся Пуся
Да! Спасибо.47,5. А зимой было 54 и это было ужасно
так что для кого-то при росте 164 56 кг это уже кошмар
История переписки4
Такие изящные изгибы :up:
Муся ПусяВ ответ на Строю планы
Строю планы
Такие изящные изгибы :up:
История переписки5
Спасибо за одобрение! Еще в процессе! После родов на гв очень сложно худеть
ИрунчикВ ответ на Муся Пуся
Муся Пуся
Спасибо за одобрение! Еще в процессе! После родов на гв очень сложно худеть
История переписки6
Какая фигура у вас классная!!!:up:
Как худели?
Муся ПусяВ ответ на Ирунчик
Ирунчик
Какая фигура у вас классная!!!:up:
Как худели?
История переписки7
Спасибо большое! Кур грудка с овощами, злаки, кефир, вода, много воды. Зарядка. Так как в тренажерный нет возможности ходить. Потом сушка на твороге. Сейчас стараюсь не ест после 18 и ничего вредного
ИрунчикВ ответ на Муся Пуся
Муся Пуся
Спасибо большое! Кур грудка с овощами, злаки, кефир, вода, много воды. Зарядка. Так как в тренажерный нет возможности ходить. Потом сушка на твороге. Сейчас стараюсь не ест после 18 и ничего вредного
История переписки8
Класс!!А сушка на твороге-это что за зверь?
<VERA>В ответ на Муся Пуся
Муся Пуся
На сколько кг я выгляжу при росте 162
История переписки2


Я вешу 53,6 при росте 160!!! может у меня камни внутри)))) Поэтому и смутилась здесь желанию девочек 160-195са ростом весить меньше 50!
Муся ПусяВ ответ на <VERA>
<VERA>


Я вешу 53,6 при росте 160!!! может у меня камни внутри)))) Поэтому и смутилась здесь желанию девочек 160-195са ростом весить меньше 50!
История переписки3
Какая вы красавица:up:
У вас мышечная масса хорошая просто! :up:
прохожу мимо
на холодильник повесить замок);)
ИрунчикВ ответ на прохожу мимо
прохожу мимо
на холодильник повесить замок);)
++++и подписать:
"График работы с 9.00 до 18.00":D:D:D
Муся Пуся
Каждый день зарядка. И диета. Злаки с кефиром утром и на ужин. Обед куриная грудка с вареными овощаии без соли. За месяц сбросила 4 кг, пошел второй месяц и я уже при росте 164 вешу 47,5. Очень довольна телом
Flower_girl, 2 ребенкаВ ответ на Муся Пуся
Муся Пуся
Каждый день зарядка. И диета. Злаки с кефиром утром и на ужин. Обед куриная грудка с вареными овощаии без соли. За месяц сбросила 4 кг, пошел второй месяц и я уже при росте 164 вешу 47,5. Очень довольна телом
:up::up::up:
Bad Mad, 2 ребенка
163 вес 63, никогда не считала себя толстой, а при весе 51 кг у меня ноги становились колесом :) поэтому на бедрах  мяско должно быть
Bad Mad, 2 ребенкаВ ответ на Bad Mad
Bad Mad
163 вес 63, никогда не считала себя толстой, а при весе 51 кг у меня ноги становились колесом :) поэтому на бедрах  мяско должно быть
сбросить вес летом легко, овощи фрукты ягоды и нежирное мясо, все остальное исключить, при этом ничего не солить
Дарт Аньян
в туалет сходить
<VERA>В ответ на Дарт Аньян
Дарт Аньян
в туалет сходить
:up::up::up::up:
12