Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
20 ноября 2011, 22:39, Досуг, Обо всём на свете

как сбросить 20 килограмм?

Чего-то заелась я как-то и даже не заметила, как набрала очень-очень-преочень много КГ, Теперь вот хочу вернуться к исходному весу, надо сбросить в общей сложности аж 20 кг. Девчонки, помогайте. Как справиться с этой бедой? Я на все готова!!!!

Дамы! Давайте не будем давать совет - НЕ ЖРАТЬ. Что НЕ ЖРАТЬ, это и так понятно. Конкретику, пожалуйста! Спасибо!


Милые дамы! Спасибо всем огромное, если честно, то я не ожидала, что моя тема вызовет такое оживление на форуме! Вы вселили в меня уверенность в том, что все возможно. Поэтому я берусь за дело! Буду подбирать то, что мне подходит, определилась, что не буду вечером наедаться. Словом, новая жизнь для меня началась!
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сонная муха, 1 ребенок
не жрать!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
viska, 3 ребенка
точно,не жрать..мне бы и самой следовать этому правилу.муж уже предлогал замок на холодильник(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Alexia1979
ну а сейчас то что толку об этом? Не жрать вообще - это еще больший стресс для организма
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сонная муха, 1 ребенок
все равно не жрать!пейте кефир
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Alexia1979
ну не одним же кефиром целый день питаться?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сонная муха, 1 ребенок
а почему бы и нет?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Alexia1979
ну это называется разгрузочный день. Таких дней ведь не может быть бесконечное количество. Ну посижу я один день на кефире, два - а толку то? Думаю, может после шести перестать питаться?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lena Loewe
уже не думать , действовать пора))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сонная муха, 1 ребенок
если серьезно, то диеты подбираются под конкретного человека, сходите к диетологу, он подберет!а совет от обывателя -НЕ ЖРАТЬ....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
))))))))))))Чтоб такого сожрать, чтобы похудеть?))))))Что из пустого в порожнее переливать. кто хочет , тот делает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
добрая бобра
я Вам ниже написала что мне на данный момент помогает. Если интересно пользуйтесь =))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Несущая свет...
После 18-00 ни-ни... только вода и чай без сахара...
Тренажерный зал.
Совсем не жрать, потом вернется все с торицей.
Можно пару дней на гречке посидеть, как разгрузка.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я не кокетка... Я так не умею... , 5 детей
После 18-00 ни-ни... только вода и чай без сахара...
Тренажерный зал.
Совсем не жрать, потом вернется все с торицей.
Можно пару дней на гречке посидеть, как разгрузка.


Хороший совет.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я не кокетка... Я так не умею... , 5 детей
а почему бы и нет?

Силы откуда брать,если на одном кефире сидеть?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lena Loewe
а вы как думали=))))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Alexia1979
есть или не есть после шести - вопрос спорный. Многие диетологи говорят, что после шести вполне можно себе позволить съесть белок. К примеру, кусочек мяса.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КоЛюЧкА, 1 ребенок
Лучше яблочко
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lena Loewe
+1! 2))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марита, 2 ребенка
После яблочка еще больше есть захочется.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lena Loewe
НО не в вашем случае!)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
УмнаяМаша
вот я про это писала...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я одним кефиром питалась.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
добрая бобра
у многих кислотность и так повышенная, можно очень больших бед нажить....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Согласна, но можно выбрать другие продукты , салаты,фрукты и многое другое. Наела же она килограммы , а что ела , холестерин . мучное?как желудок реагировал?Беды какие лишние кило, одышка, повышенный сахар в крови?Человек , если хочет, прислушивается к своему организму, он сам ответит, что ему нужно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
добрая бобра
да я не спорю и всё понимаю. Сама нашла то что нужно и даже результат есть =)) а до этого перепробовала массу всего....
Я про кефир написала, так как сама однажды у кого то прочитала и давай кефиром упиваться пока не скрутило и выянила что больше одно литра в день раз в 2 месяца мне просто нельзя (это примерно), в общем специально, что бы впечатлитильные не думали что это полное решение проблем....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас