Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
15 июля 2015, 12:16, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Как приучить себя к полноценному сну, несмотря на ночное кормление дитяти?

Очуметь - я сплю всего лишь 4,5 часа в сутки! Это же мало. Это продолжается уже два месяца после рождения дочки. Так получилось, что у меня нет молока и она на смесях. Ну, недоношенная, родилась с воспалением легких, у меня кесарево, стресс, отсутствие аппетита и все... молоко кончилось. Ладно, пережили и операцию, и больницу, но вот бог сна Морфей видимо меня разлюбил :) Потому что он со мной мало времени проводит. Днем спать не получается, дела. Их не отменял никто. Ночью сон просто не идет. Я ее кормлю каждые три часа, так после кормления в 23-00 я не сплю еще три часа, только потом ложусь, до 8 утра, потом еще немного сплю до следующего кормления. И все. В сумме получается, наверное, 4,5 часа на сон. Что можно сделать с этим? 


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Ребенок вырастет - отоспитесь.
У меня тоже сна было мало с младшим сыном - не спал толком ни ночью, ни днем.
Только в 11 месяцев по ночам стал нормально спать. И я начала потихоньку отсыпаться.
Пожаловаться
С 2 ночи до 8 утра уже шесть часов выходит.
Что-то Вы с подсчетом мухлюете.
Пожаловаться
Эльвира Япрынцева, 1 ребенок
Да там очепятка
Говорю же, не высыпаюсь, внимательность снижается. А редактировать невозможно.
Пожаловаться

Пожаловаться
Эльвира Япрынцева, 1 ребенок
Я боюсь отупеть до того, как она вырастет
Пожаловаться
Ну, к году уже полегче будет. Немного осталось. Не успеете отупеть.

Я как зомби от недосыпа ходила год почти.
Так же, как Вы, урывками спать не могу.
А потом уже до того устаешь от этого состояния, что кажется, надо минимум трое суток, чтобы выспаться.

Старайтесь все-таки хоть иногда побольше спать.
Пожаловаться
моей уже полтора, легче вообще не стало. я еще на работу вышла, сижу на работе как вареная курица, готова пойти в туалет и там прям на унитазе уснуть. что делать скоро с ума сойду. еще второго ребенка ждем, я вообещ повешусь, если дочка так и не начнет норм спать
Пожаловаться
У Вас довольно сложная ситуация.
Почему ребенок так плохо спит? В 1.5 года уже обычно все устаканивается.
Пожаловаться
не знаю после отлучения от груди вроде норм стала спать. а теперь опять по два раза просыпается, чтоб поесть. еще может хныкать, елозить по кровати
Пожаловаться
Нет, такого большого ребенка я бы точно уже ночью кормить не стала.
Отучайте. Она поелозит пару-тройку ночей, привыкнет и будет нормально спать.
Пожаловаться
СуперГровер, 2 ребенка
может, если вы не кормите и ребенок спокойно спит, Вам стоит с врачом про какубю-нибудь терапию поговорить? попить, что врач назначит, в идеале , конечно невролог, но и с терапевта можно начать
Пожаловаться
Friкаделька, 1 ребенок
до 6 месяцев больше 1,5 часа за раз не спала. Начинала всерьез о суициде подумывать.
Пожаловаться
Эльвира Япрынцева, 1 ребенок
Обалдеть (матом)
 У меня еще все в порядке...
Пожаловаться
☼☼☼Патока☼☼☼
У меня старший до года каждый час просыпался, тоже пережила
Пожаловаться
+
Сообщение от Friкаделька, 15 июля 2015 года в 12:18
до 6 месяцев больше 1,5 часа за раз не спала. Начинала всерьез о суициде подумывать.

знакомо
Пожаловаться
Сакура
если мало сплю ночью. досыпаю урывками днем. правда я без детей. но бывает, что короткий ночной сон есть. со мной только одно прокатывает - сильно вымотаться, то есть если ночью я поспала 3-4 часа и днем не прилегла, то в 9-10 вечреа я труп и мне пофиг что свадьба за стеной. я засну еще в процессе падания на подушку.
Пожаловаться
Эльвира Япрынцева, 1 ребенок
У меня так тоже раньше было :(
Пожаловаться
Анна Дубровина, 3 ребенка
А почему не ложитесь после кормления в 23.00?
Пожаловаться
Эльвира Япрынцева, 1 ребенок
А вот фиг знает... Я думаю, может, дело в компе? Оторвать себя от него и дело с концом...
Пожаловаться
Анна Дубровина, 3 ребенка
С самоорганизацией и самодисциплиной у вас проблемы.

Было у меня такое. Я долго себя оправдывала тем, что я "сова".
Сейчас я в отпуске и я снова "сова", болтаю на форуме, пряду, смотрю телевизор до 02.00 ночи. Потом сплю до обеда.

Но через неделю сменю режим. Потому что иначе снова нервное истощение, снова вегетососудистые кризы, панические атаки и клиника неврозов. Мне это надо? Мне этого нафиг не надо. Я себе друг.
Поэтому в 22.00. отбой, в 07.00 подъём. И витамины группы В весной и осенью в инъекциях по схеме.

Вот так.
Пожаловаться
Гуленька, 4 ребенка
Вы не сидите за компом, а идите и ложитесь, серьезно, вы так быстро вымотаетесь
У меня так со старшим было, меня свекровь (земля ей пухом) заставляла днем ложится спать
И старайтесь днем хоть 15-20 мин поспать - помогает
Пожаловаться
Белла@@@, 1 ребенок
вы не спите от переутомления, не можете заснуть от усталости, как бы странно это не звучало. я сама такая же. ложилась спать днем с дочкой, дела делала, когда она бодрствовала, вместе с ней.
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
23+3 = 2 ночи - до 8 утра уже 6 часов, потом спите еще- у вас полноценный 8-часовой сон получается


Пожаловаться
Эльвира Япрынцева, 1 ребенок
Опечатка. Вместо 8 там и должна 5 стоять. То есть, в 23-00 покормила, три часа в запасе. Ну ладно, 2,5. Потом в 2-00 ночи. Потом только ложусь спать и засыпаю до 5-00 утра. А потом еще сплю до 7-30. Все.
Пожаловаться
Bell Silver
Я тоже кормила каждые три часа ночью и зря я Вам скажу. Мозг не отключается ночью, он же бдит, ждет следующий раунд. Ну как Вы хотите засыпать по три часа три раза с перерывами на кормление. Я Вас ни к чему не призываю, наверное дочке это нужно, но тогда нечему удивляться. Второго по ночам кормить не буду
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас