Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Как похудеть находясь дома?

Анна
Всем добрый день! Помогите советом, как похудеть в домашних условиях, т.е. сидя дома с ребенком, постоянно находясь на кухне, может быть это кому-то удалось. Уже все перепробовала, даже купила редуксин, 120 капсул, кручу массажный обруч, всего на 1 кг похудела за месяц.
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
64
Машенька Мышкина
скакалка.дешево и практично.если нет проблем с суставами-то скачите столько на сколько хватит сил)
Ксюшк@
посижу послушаю,тоже хочу похудеть, но никак не могу начать:(
Валерия Фатехова
Качаете в интернете занятие по фитнесу продолжительностью где то 40 минут - час, и занимаетесь каждый день, а лучше 2 раза в день. И похудеете точно. Когда гуляете с ребенком, то не сидите, а ходите с коляской.
Олька, 1 ребенок
Не есть сладкое, есть только свежие и не жирные продукты, но порцию сократить на много! Сначала жутко хочется есть, а дня через 4 привыкаете и все отлично. 
Обязательно заниматься собой. Упражнения - приседания, пресс... Смотря на какую зону направлена цель похудеть. У меня был целлюлит, купила в новексе самый обычный крем от целлюлита (т.к. они обладают разогревающим свойством) и пользовалась им. Только важно, если просто так его мазать, то смысла не будет, поэтому все пишут фуфло... нужно наносить его на проблемные участки тела и массировать, очень хорошо массировать, у меня первые дни синяки аж были. И вот тогда помогло. Потом по телу был приятных холодок)
А таблетки и т.д. это не мой способ. Чтобы похудеть нужно заниматься собой и мало есть)
Рося ))), 4 ребенка
а зачем надо похудеть?
если причина серьезная, то и худеют как правило без проблем, главное что бы цель была, а не просто я себе не нравлюсь.....
Kitsune
Сила воли в помощь. Можно есть все то же самое, но маленькими порциями, но лучше все-таки на полезные продукты больше внимания обращать. Можно ограничить время нахождения на кухне, больше с ребенком гулять.
Гузель
по мне так дома проще, я когда работала приходила голодная и ела прям все подряд и естественно вечером, а если дома то перекусы небольшие, тут яблочко , там чаек, мне от чувства голода просто кофе с молоком без сахара помогал, сейчас вот тоже надо худеть, разжирела как раз к лету:D))
Мария Демидюк, 2 ребенка
1200 каллорий в день, по достижении нужного результата - 1500 до конца жизни.
Vetra
танцуйте))
Lana
сходите в тему, только утром обсуждали как быстро похудеть 
https://e.mail.ru/message/14003148210000...
Lana В ответ на Lana
Lana
сходите в тему, только утром обсуждали как быстро похудеть 
https://e.mail.ru/message/14003148210000...
вот сюда , ошиблась выше со ссылкой
http://deti.mail.ru/forum/dosug/obo_vsjo...
Лилия Линова
Мне бы набрать килограммчиков 5:D. А по поводу редуксина, у сестренки подружка почти без волос из-за него осталась.
Лоу
На завтрак обезжиренный творог,на обед рыбу,птицу или мясо,на ужин омлет и так неделю.Потом один день такие же продукты,следующий день то же плюс овощи кроме картошки и так месяца два.Это я вам очень коротенько диету Дюкана написала.А лучше зайдите на сайт и сами почитайте.А вообще помогает все,надо просто этим заниматься.
Мария Calceolaria
Бег на месте, прыжки, приседания. И ограничения в еде.