Как перестать читать новости?

На одном из сайтов писали- выделить для этого время. Например, утром и вечером по 15 минут. И желательно, чтоб не отвлекало от новостей ничего, даже дети.
Вообще многие советы сводятся к режиму дня.

Просто перестать. Переключиться на что-то другое. Наверняка есть какие-то увлечения / занятия на которые у вас не хватало раньше времени - вот теперь самое время ими заняться, отвлечься. Можно начать вести дневник, выплескивать в него свои эмоции. Можно посмотреть доступные онлайн курсы обучения чему-либо. Можно составить список фильмов, которые хотелось бы посмотреть и выстроить себе плотное расписание их просмотра, ну и т.п.

я вообще ничего не смотрю - ни тв новостей, ни лент. самые основные (состояние в регионе, новшества законодательные) озвучивают коллеги в чате и форум. если уж что-то хочу уточнить, ввожу запрос
а зачем простому челу мониторить все это? сколько людей заболело в сша и умерло в италии - что вам это даст?

Я логически понимаю, что ничего чтение этих новостей не даёт, только время съедает. Но вот рука сама тянется к сайту новостей, когда браузер открываю, хотя изначально с целями по работе к компу сажусь. И в добавок с удаленкой эта работа теперь вообще ни днём ни ночью не заканчивается...

У меня такая же фигня. Обычно через какое-то время сяду, подумаю, нахожу один источник и только его и читаю.
Информация все равно дублируется, через какое-то время не надо уже узнавать кучу нового, типа, что за вирус, какие лекарства, про маски и прочее уже знаете, режим самоизоляции тоже ясен. Т.е. тупо информационного потока станет меньше и надоест смотреть на плюсики в количестве зараженных-умерших и т.п.
Так же у нас тупо один из главных в компании открыл чат, где все могут проораться про коронавирус - тоже помогает помнить, что ты в процессе, плюс новости краткие.
Просто подумайте и осознайте, что новостей уже не так уж и много, и все об одном и том же.

И самое главное, это разделять время. Типа, что-то поделали в работе, почитали ОДНУ статью, если прямо зудит, и вернулись снова. Новости не убегут, и они с большой частотой не повляются.
Так же можно еще новостной канал включить, чтобы фоном бормотал... и работать. Краем уха услышите все, и поймете, то все в повторе.

Не открывайте вы другие сайты,кроме тех,которые для работы нужны и всё. Вам эта информация ничего не даст. Лучше это время с детьми провести.

Никак , пока эта тема для вас важна вы так и будите читать её без конца .

а чем больше читаешь - тем тема важнее становится. замкнутый круг)

не, в определенный момент все приедается.. перестает остро восприниматься. Люди живучие, ко многому привыкают. И в пандемии и в войны выживают... и психологически привыкают к жертвам оных и к постоянной опасности.

сейчас ситуация осложняется тем, что боремся с какими-то ветряными мельницами. неизвестность пугает сильнее, чем реальные жертвы и реальная постоянная опасность. потому что фантазии в головах боящихся ничем не ограничены конкретным

Следуйте предписаниям и надейтесь на лучшее, на скорое окончание карантина. Живите конкретным днем. Далее вы ничего поменять не можете, остается только ждать. Если хочется смотреть сводки, смотрите... в определенный момент отпускает. Если искусственно себя ограждать, потом все равно прорвет.

я не про себя.
просто пытаюсь каким-то образом понять тех, кто впадает в истерики по поводу сложившейся ситуации, как-то объяснить их реакцию...
я именно так и живу. конкретным днем



ограждать не надо. информации много вокруг. каждый сам решает, чему и во что верить)

Каждый человек более или менее эмоционален. Кому-то надо выплескивать наружу, обсуждать, перебирать версии, его это успокаивает и в определенный момент он приходит к своему балансу. Кто-то держит все в себе,делает вид, что ничего не нормального не происходит, но в определенный момент, накроет и его, он переживет точно такой же перелом, принимая ситуацию.
Это обычные люди. не паникеры и в панику не вдаряющиеся,просто по разному момент переживают.
мне лично проще не держать все в себе, вот я написала, выпустила и живу далее спокойно.

Это пройдёт..я тоже в конце февраля и до середины марта все новости мониторила. Когда у нас всё начиналось. Теперь раз в день, в лучшем случае зайду на сайт посмотреть, сколько заразились, сколько умерло, сколько выздоровел. Устаёшь от этой информации. Да и не изменишь ничего. Я в Германии.

вот что в первую очередь надо понять и принять!

Это мощнейший эгрегор на данный момент. Отключиться от него очень трудно. Проще ограничить. Просто выделите время, когда будете читать новостные ленты. Например, утром и вечером. А в остальное время тренируйте силу воли и не отвлекайтесь от работы. Ну или отвлекайтесь на что-то более полезное, например 5-ти минутная разминка.

Просто перестаньте когда захочется в очередной раз прочитать подобные вещи, переключите внимания на что то другое. Но, к сожалению, сейчас из любого утюга об этом вещают, так что это будет проблематично

Никак )) сила воли только ))) я не читаю. Каждое утро, пока я варю кофе, старшая дочь зачитывает мне новые данные. На этом все!

Я сейчас тоже часто просматриваю новости. Выделите себе пять минут раз в два часа только на ленту новостей и соблюдай это правило. Мне кажется постепенно нас должно отпустить от бесконечного просмотра. Мы можем только выбрать для себя режим поведения, остальное от нас не зависит. Всем здоровья!

Собрать силу воли в кулак и не читать.

Мне удалось переключиться на книжный «запой»)

---

я тут одной форумчанке предложила почитать литературу... она меня в такое пешее путешествие отправила! никак в себя не приду)

Это какую же вы ей литературу посоветовали ?

Без конкретики) Просто посоветовала почитать - чтобы не нервничать и не истерить. Чтоб голову отвлечь, так сказать)
Видимо, не всем подходит чтение...

Видимо, не всем.
Я уж думала, неприличное что советовали

---