Как не видеть сны?

Всю жизнь вижу сны, но высыпаться это не мешает.

я тоже всегда вижу сны и мне это не мешает))))

Ну не знаю, мне за ночь несколько снится, и так каждый день. Если не кошмары, то нормально.

Если снятся кошмары или тяжелые события - возможно, надо попить успокоительного на ночь типа Глицина, телевизор не смотреть, молоко теплое еще можно... Потому что сны -это нормальное явление, мозг отдыхает, это не должно мешать. Еще есть такая лаборатория сна, можно к врачу - сомналог или как-то так, специалист по сну - обратиться, если все так плохо.

Молоко на ночь?????

---

А что вас так удивило? Теплое молоко на ночь, можно с медом. Нормальная практика.

Ну ваще, молоко мочегонное... На ночь пить его полный трэш! Ну для меня во всяком случае!

Видимо, кому как. Я пью спокойно - но люблю только свое, поэтому пью его только в деревне. А дочь пьет в любое время дня и ночи, кипяченым с пенками, горячим или холодным, с маслом и содой если простужена, или просто так - как захочется.

Я утром если выпью кофе именно с молоком, до работы еле доезжаю ))))

Так это не молоко, а кофе виноват, меня, например, с кофе больше гонит, особенно растворимый если.

нееее, без молока спокойно пью, и даже на ночь... не берет меня кофе )))

Вот как раз сочетание кофе и молока такой эффект и дает))) У меня та же фигня. По отдельности если пью - все ОК, если все вместе - через 20 минут максимум бегу в туалет)))

Мочегонное- это как раз кофе, а не молоко. За молоком я , честно, никогда такого не замечала, но все может быть

Читаю "только своё" , сразу в мыслях грудное ! Совсем уже крыша едет с ГВ и недосыпом ))

Я вот спокойно пью

Снятся разные сны. Просыпаюсь - как будто не спала, а все, что приснилось - реально происходило. Будто и не спала, а жила в другой реальности.

У меня например от успокоительного - конкретно от Глицина и Пустырника, начинает снится такое... что хоть спать не ложись.
Тоже надоедают сны иногда. Молоко никакого эффекта не дает.

Упахаться физически в течение дня. Именно физически - спорт или тяжелая работа. Вот только в таких случаях мне сны не снятся.

Если упахиваться, могут и кошмары сниться)))

Нет, кошмары снятся от умственного упахивания(наверное, нет такого слова?))) от физического труда не должны сны вообще никакие сниться.

Даже просто побегать помогает, но это надо часа за 2 до сна

Наркотики принимайте) Или сильно действующие снотворные. Я так однажды отлично выспалась в наркозе. Провалилась просто в черноту. Никаких снов. Впервые в жизни поняла, как хорошо спать, когда снов не видишь.

я один раз в жизни была под общим наркозом, это ужас был, я не чувствовала свое тело,
но чувствовала свое сознание, мне казалось, что я умерла.

Чего-то вам не домешали)

наверное)