Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
29 июня 2014, 18:35, Форум, Досуг, Обо всём на свете

как наладить фигуру после родов во время грудного вскармливания

Девченки подскажите кто как возвращал фигуру после родов




Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
правильно питаться и физнагрузки.
Пожаловаться
Изя Эпштейн, 2 ребенка
Сообщение от Грюпунцель, 29 июня 2014 года в 18:37
правильно питаться и физнагрузки.
другого варианта нет :up:
Пожаловаться
можно сделать липосакцию и отрезать лишнюю кожу)))
Пожаловаться
Изя Эпштейн, 2 ребенка
Сообщение от Грюпунцель, 29 июня 2014 года в 18:39
можно сделать липосакцию и отрезать лишнюю кожу)))
а ну да ну да :D
ток если лень-матушка одолевает,
то эффект недолго сохранится
Пожаловаться
я на  тлс смотрела - там лишнюю кожу трансплантируют людям пострадавшим в пожарах, жир тоже куда то девают. так что все на благо общества) от одной толстухи много пользы))
Пожаловаться
Изя Эпштейн, 2 ребенка
Сообщение от Грюпунцель, 29 июня 2014 года в 18:43
 от одной толстухи много пользы))
ахаха)))))))))))))0 :D:D:D
Пожаловаться
Татьяна Иншакова
Сама возвращалась....У  нее не было  другого  пути просто...Сидеть   было некогда, по ночам шила и готовила......Семья -то   увеличивалась  от  разу к разу...  
Пожаловаться
она у вас убежала, пропала? Ну тогда не знаю.....попробуйте заявление в полицию написать........ :D


Пожаловаться
Самый вкусный Зайиц, 2 ребенка
я худела во время ГВ, закончила кормить - спортзал. 
Пожаловаться
Еленочка27, 2 ребенка
Как худели?
Пожаловаться
Самый вкусный Зайиц, 2 ребенка
просто из-за кормления. Вы подождите немного, не кидайтесь сразу в похудание
Пожаловаться
Tigrena, 2 ребенка
У меня знакомая так. Ест прилично, а скоро ветром сдует. А у меня так не получается((((
Пожаловаться
Самый вкусный Зайиц, 2 ребенка
нет, ветром не сдувало и даже кое-какие накопленные запасы остались при мне, но худела (помню, по ночам печенье с маслом ела и чаем со сгущенкой запивала))).
Просто тут нужно выбрать, что важнее - выкормить хотя бы до года или худеть. На ГВ много же факторов влияет - та же диета, ограничение питания, физнагрузки...Уже после ГВ надо думать о фигуре.
Пожаловаться
Манюня Хнуш, 2 ребенка
с сыном на ГВ я худела, за 3 месяца -10 кг, которые и так были не лишние(((
а с дочкой - фигушки, за 4 месяца похудела до добеременного веса и все, больше ни грамма не сбросила.
Пожаловаться
Олька-молька
Само худеется, но не прямо сразу и постепенно... у меня новый сезон - новый размер... но почти незаметно все проходит... вначале думала, что не худею совсем.
Пожаловаться
Мара
сама вернулась. постепенно.


Пожаловаться
Julietta, 2 ребенка
Я до беременности была 56 кг, перед родами 73 кило, после выписки из роддома 62 кило осталось, сейчас вот 53 и что-то мне уже некомфортно становится - худею и худею... Ем хорошо и все подряд, специально не худею, спортом не занимаюсь, грудью кормлю! Правда, есть огромный минус - посыпались зубы и волосы(((Да и вес меньше нынешнего мне не нужен!


Пожаловаться
Я тут создавала тему, Хкдеем после родов я тоже мучилась, потом пошла в Гамбургский Центр, мне и на форуме тут советовали и на работе у супруга девушка там худела, за месяц -11 кг! :up::up::up::up: Я прям в восторге! И вес продолжает уходить! И как то так психологически настроили что я первый раз за много длет уверенна что похудею. Но это конечно способ для таких вот как я - на зал нет времени и слабохарактерная очень(((
Пожаловаться
Имя Фамилия
Мой рецепт: поменьше естьи  подольше кормить, а еще нервничать побольше - но это не советую. 


Пожаловаться
Еленочка27, 2 ребенка
Спасибо вам девченки, просто после родов прошло 1,5 месяца ушло 4 кг и все остановилось, а хочется то вес хотя бы какой до беременности был:-)




Пожаловаться
Сметанина Елизавета, 2 ребенка
Потерпите немного. Чем старше ребенок, тем больше калорий сжигает ГВ.
Математика простая. На лактацию организм тратит в среднем 500 ккал в сутки. Если Вы будете потреблять в сутки норму в 1800-2000 ккал, то обязательно вес будет уходить.
Добавьте гуляние с коляской. Но именно гуляние, а не сидение на скамейке. Ходьба в умеренном темпе сжигает до 200 ккал в час. Если гулять хотя бы 2 раза в день по 1,5 часа, то это уже около 600 ккал. То есть, не голодая, Вы будете сжигать 1100 ккал.
И помните, что от количества съеденного, количество молока ( при наличии лишнего веса) не зависит. А вот воды пейте больше. Не менее 2-2,5 л ВОДЫ в сутки.
Пожаловаться
ГВ само по себе способствует похудению
Пожаловаться
Маська Кваська, 1 ребенок
соблюдала гипоаллергенную диету и все вернулось в свои формы


Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас