А что уж, можете меня заклевать, но…может почерпну какой
совет. До определенного момента в моей жизни у меня прекрасно складывались
отношения с сыном. Проводила с ним много времени, могла спокойно отложить дела,
чтобы поразглядывать бабочку, в сотый раз прочитать сказку, побегать,
попрятаться и т.д….
Но, вот уже месяца два, как у меня в воспитании ребенка
просто кризис какой-то….После обычного 8-ми часового рабочего дня у меня
совершенно нет сил общаться со своим ребенком. Работать стало сложнее (давит
груз ответственности), приходишь домой – огромная куча вопросов которые надо
решить здесь и сейчас…Пробовала откладывать, копится такой ворох бытовых
вопросов, что потом выть хочется. В итоге появилась повышенная
раздражительность и я начала постоянно срываться на сыне((( Если раньше я могла
объяснять что-то, теперь не хватает сил, скажу раз-два и начинаю орать. Но хуже
всего, что не даю ничего взамен, потихоньку пропадают игры, я постоянно чем-то
занята, постоянно что-то решаю((( Боюсь ничем хорошим это не кончится. Понимаю,
что надо найти в себе силы….один вопрос КАК? Как их найти…. Я весь день
настраиваю себя – вот сегодня точно губы себе буду кусать, но не пикну даже
если полдома снесет, руки себе буду связывать, но не буду ничего делать, хоть
книжку почитаем…..а в итоге к вечеру пока доберемся до дома, меня просто
трясет, хочется сесть на диван и отключится и в итоге все мое дневное желание
дать общение ребенку в итоге превращается каким-то немыслимым образом в тяжкую
обязанность и как следствие раздражение с моей стороны((( Я в отчаянии,
девочки, подскажите, посоветуйте что-нибудь((
Я иногда прихожу с работы так, что мне говорить тяжело. Беру ребенка, сажаю на кровать ,включаю мультики (грех на мне), 20 мин она смотрит, а я рядом в просто лежу, даю отдых телу и мыслям. Такая подзарядка дает сил до 12-1 ночи повозиться потом
У меня был момент тоже, когда казалось, что я вообще ничего не успеваю. Уставала страшно, вечером не до детей, вечно дела, тоже срывалась. И у меня реально здоровье поехало так, что я испугалась и поняла, что самое страшное - когда на тебе груз ответственности и ты при этом больной человек. Вот что по-настоящему страшно. А когда ты здоров - то можно горы свернуть, главное всё расставить по местам, приоритеты, дела. Нужно научиться правильно распределять своё время.
А вообще, на ужин можно, например, и пачку пельменей сварить, но зато успеть часик погулять с ребёнком после работы. Свежий воздух - это, всё-таки, сила.
Для меня ещё очень важно высыпаться. Возьмите в привычку спать не менее 8-ми часов. Когда человек высыпается, то и дела делает быстрее, и работает продуктивнее и эффективнее. Тогда и время свободное появляется.
Держитесь!