Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Как ложиться спать позже?
У меня такая странная проблема... Я рано спать ложусь))) Все бы ничего, но времени не хватает на себя, ну там повышивать, почитать и т.п. Днем хочется, настрой есть, а 21.00 и мне все лень, я иду в душ и спать. Не высыпаюсь в будни я в любом случае, все таки ложиться часов 11- 12 пробовала (обычно когда мч у меня ночует), по ощущениям с утра разницы нет. Мне просто тупо лень чем-то заниматься и я ложусь спать. Но меня это напрягает, как приучить себя ложиться спать позже?
Тема закрытаТема скрыта
хотя у вас правильный и полезный для здоровья режим!
хотя у вас правильный и полезный для здоровья режим!
еще хотелось бы и поздно встать а не 6.30
еще хотелось бы и поздно встать а не 6.30
еще хотелось бы и поздно встать а не 6.30
А нагрузок нет особо. Работа не пыльная, чаще ее нет вообще, книжки на работе читаю)))
Вот сейчас 19.53, а уже сплю на ходу((