Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
26 декабря 2013, 20:43, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Как БЕЗОПАСНО ПОХУДЕТЬ на ГВ??

Нам 2 месяца)) а похудеть не могу и боюсь -вдруг продукты распада жировых клеток попадут в молоко?? И как медленно можно худеть?? Или быстро?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Ольга Заметная, 3 ребенка
Точно не помню, но было написано,что жировая клетка содержит еще вещества какие то...
Пожаловаться
Барсумяка
Просто стало интересно, погуглила:
Конечными продуктами распада жиров являются вода и углекислый газ.

За правдивость не отвечаю, но ничего страшного
Пожаловаться
Ольга Заметная, 3 ребенка
Спасибо)))
Пожаловаться
Марина Сафронова, 3 ребенка
При ГВ организму нужно большое количесвто энергии и соответственно большее количесвто каллорий, чем обычно, так что если кушать в меру ( я например кушала так же как и до Б) тогда и уйдут лишние кг
Пожаловаться
Луна, 1 ребенок
Я в таком возрасте ребенка только худела. Ничего ж нельзя, все вареное да печеное, овощи и мясо ела, могла одно яблоко раз в 3 дня, боялась вллегрии и коликов.
Пожаловаться
MaRa, 1 ребенок
ешьте на пару все
Пожаловаться
Леночек, 1 ребенок
Будете очень активно сидеть на диете - может пропасть молоко. А физические нагрузки в умеренных количествах еще никому не вредили. И не заморачивайтесь, закончите кормить, вот и займетесь активно похудением.


Пожаловаться
STAr☆че, 2 ребенка
Не жрать за двоих.


Пожаловаться
Maria Yegorova, 2 ребенка
Не напрягайтесь, до 6 месяцев не нужно садиться на диету и усиленно тренироваться, просто смотрите за питанием - поменьше сладкого, мучного и на ночь лучше тарелку супа съесть, чем йогурт, пусть даже обезжиренный. Побольше белка и овощей, чтобы молоко хорошее было. И главное спать - без сна усталость компенсируется едой, я похудела после старшего только тогда, как перестала кормить грудью и стала нормально высыпаться. С младшим вес стоит год, хотя я сама тренер - от интенсивных занятий горит молоко - его реально совсем мало становится, организм уберет сначала молоко, а только оптом ваш жир! Попробуйте дома йогу, пилатес, бодифлекс, просто для удовольствия. И гулять с малышом! Удачи!
Пожаловаться
Ольга Заметная, 3 ребенка
Ой какая Вы молодец!  Я дома занимаюсь минут 15 ,упражнение Планка делаю(стоять на локтях и носочках)-минуту, у меня эллипсоид есть),но вот стараюсь исключить хлеб и сахар и сразу  чувствую кг уходят-может за 1 день уйти 1 кг, а как начинаю есть  хлебушек да в чай  сахар ложить-тут же набираю..Белок я в курсе-стараюсь говядину отваривать-рыбу есть...
Пожаловаться
Maria Yegorova, 2 ребенка
вот видите, и сами все знаете) к сожалению, быстрых и волшебных рецептов похудения нет, особенно после родов. Дайте гормонам восстановиться на норм. уровень, ну и питание это 50% успеха (еще и генетика - сестренка моя худышка с детства, за беременность набрала почти 30 кило, через месяц влезла в добеременные джинсы, ничего особенного не делала)
Пожаловаться
Зёбра в полоску, 3 ребенка
пересмотрите свой рацион
мне, правда, не помогло, но после того, как завязала я с ентим делом худею пипец как быстро
брюки новые за месяц велики стали (
Пожаловаться
Стремительный Домкрат
Не, ну самого-то жира продукты распада невинные, а вот в жировой клетчатке депонироваться и оттуда высвобождаться, наверное, что-то может неприятное, за годы-то жизни. Только это какие столетние залежи должны быть, чтоб при их "истаивании" прямо много чего-то высвободилось :shock:... 
Пожаловаться
Олька-молька
Лучше спокойно закончить кормить, а потом уже худеть. Несколько месяцев это так принципиально?
Пожаловаться
Мамулечка
:up::up::up:







Пожаловаться
Katya, 2 ребенка
я как раз на ГВ и похудела...т.к. есть много чего нельзя...
Пожаловаться
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса, 2 ребенка
берете калькулятор и считаете сколько вы калорий потребляете в сутки и сколько тратите. делаете так, чтобы приход и расход без учета гв были равны. и все. по идее вы будете худеть за счет бесплатного жироотсоса (пардон за некрасивое слово) в виде гв


Пожаловаться
Имя Фамилия
просто правильно питаться, чтобы малышу не навредить и похудеете. Я за 1 месяц похудела сразу же. Потому что ела только то, что педиатр в роддоме сказала. Держала себя в руках. Боялась аллергии у ребенка. Ну и похудела. 


Пожаловаться
Надежда Сергеевна, 2 ребенка
Забеременнейте вторым и похудеете!


Пожаловаться
Ольга Заметная, 3 ребенка
я третьего родила и мне уже 39)))
Пожаловаться
Valentina, 1 ребенок
Сначало, выкормите ребенка, а потом худеть будете. Не о том Вы сейчас думаете. Я тоже грудью кормлю, тоже животик есть, но у меня ребенок на ппервом месте. Раставте приоритеты. Хотите похудеть не кормите грудью.


Пожаловаться
Ольга Заметная, 3 ребенка
104 кг это много... с трудом влажу во все  а сапоги пришлось 42 размера брать..до беременности была 95
Пожаловаться
Valentina, 1 ребенок
Ну тогда попробуйте не есть хлеб и мучное.
Пожаловаться
12
Подпишитесь на нас