Имбирь для похудения

я пила имбирь..покупала его порошком и разводила в кипятке..вся перекореженная пила его..толку ноль..видать не всем подходит..

ну как же вы его так, он же горький! его надо с медом, и свежий. Есть очень много рецептов имбирного чая.

ды свежемолотый..без меда и сахуя (малой так сахар называет!!)..с лимоном или грейпфру́том..горький..очень горький..до сих пор его вкус на губах!! аж желудок сводит!!

не я лучше маринованный полопаю)) вкусняяяяшкаааааа))

и то верно!!

Нинаю про чай, я только с роллами его ем.

Диета - -15 кг за 1,5 года... опробовано на себе.. осталось еще 7 кг и буду как картинка)))))
меньше жрать... мясо не есть... после 18 не есть...устраивать разгрузочные дни... ем много гречки,не ем дрожжевое тесто.. не ем майонез... все масло заменила оливковым... как то так..
сначала как то тягостно...
через месяц все нормализуется -никакой ломки...
ем шоколад...

Вам пора переводить диету в образ питания. потому как иначе, как только её закончите, попадете в группу риска по "йойо - эффекту", а это и обидно и для здоровья не полезно.

а у меня это и есть образ жизни))))))))))) я ж все ем - только мало)))))))))))))) ну и не ем продуктов 5-6 вообще))

Я думаю один имбирь не поможет, только в комплексе с упражнениями + меньше жрать.

Да, имбиря одного мало.. надо на степ-аэробику и еще после 6 - не есть.
Имбирь хорошо идет, если едите много сырых овощей и фруктов, хлебцы.. вобщем он из культуры, где мясо едят редко.
Имбирный чай только из свежего, эффект лучше.
Итак, берем корешок, отрезаем кусок размером с большой палец ноги, чистим, трем на терке (быстро заваривается, но 1 раз) или кусочками (заваривается минут 15-20). Насыпаем в чайник зеленый чай, ложечку. Потом кардамон (выковыриваем семечки из 5-6 коробочек), щепотка корицы, щепотка мускатного ореха, 1 бадьян (звездный анис), 2 гвоздички, можно сушеного имбиря добавить, для остроты. Заливаем кипятом, 2 кружочка лимона, большую столовую ложку меда (или в прикуску).
Все.
Все специи имеют согревающий эффект, способствующий повышению обмена веществ, ну и плюс сам имбирь. Еще от простуды помогает лучше аспирина.

спасибо

Некоторое время практиковала аюрведу. попробуйте заменить обычный рис на басматти (упаси бог сделать его с мясом - гадость редкостная), рис не обжаривайте, а добавьте в него виноградного масла и масло макадамии, особенно макадамии... да! Вместо мяса хороши орешки. Брыза малосольная - обжарьте ее на оливковом масле и в рис, и овощи жареные туда же (без лука только) мне понравилось.
Басматти как наркотик, его можно есть вечно, и готовится быстрее и проще обычного риса.

Девочки, я еще кормлю грудью, после родов поправилась почти на 10 кг., очень хочу похудеть, но боюсь навредить сынульке. Подскажите что-нибудь!

Почитайте вот это - моя тема про то, как худела с 76 до55 с методикой и фотодоказательствами, применимо при ГВ, пользуйтесь. http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid...

Считается, что имбирный чай помогаетс подхлестнуть вялый обмен веществ. Но сам по себе он не работает, только в комплексе с диетами и упражнениями, делая их более эффективными.